10 manieren om je seksleven te verbeteren als je psoriasis hebt
1/11
Psoriasis is een auto-immuunziekte die een opeenhoping van huidcellen veroorzaakt. Het veroorzaakt rode en gezwollen huid, jeuk, schilfers, en nog veel meer ongemakkelijke symptomen.
Maar dat is nog niet alles. Mensen met psoriasis hebben een grotere kans op het ontwikkelen van angst, depressie en problemen met hun gevoel van eigenwaarde. Psoriasis symptomen zijn ongemakkelijk en kunnen problemen in de slaapkamer veroorzaken.
Dus, hoe kun je een seksleven onderhouden als je psoriasis hebt?
Onderzoek (en blijf bij) behandelingsopties
2/11
Door je psoriasis symptomen te behandelen, voorkom je dat het je seksleven beïnvloedt. Het verminderen van je ongemak, zowel fysiek als emotioneel, zorgt voor meer bevredigende intimiteit.
Iedereen heeft andere psoriasis. Zoek uit welke behandeling voor jou werkt en houd je eraan om je symptomen tot een minimum te beperken.
Leer meer over psoriasis
3/11
Leer zoveel mogelijk over psoriasis zodat u kunt communiceren met uw partner. Hoe meer je weet, hoe beter je kunt communiceren en hun vragen kunt beantwoorden.
Leer over opties in je seksleven
4/11
Als je je zelfbewust bent van je psoriasis en je de aangetaste gebieden zo veel mogelijk wilt vermijden, onderzoek dan welke seksuele opties er zijn. Misschien leert u nieuwe standjes kennen of manieren om lichamelijke affectie te tonen die rekening houden met uw psoriasis.
Communiceer met je partner
5/11
Zoals in elke relatie, is het essentieel om te communiceren met je partner wanneer je psoriasis hebt. Praat over je behoeften, zorgen, en wat je eraan kunt doen. Open communicatie kan ervoor zorgen dat uw seksleven veilig en comfortabel is.
Maak communicatie sexy
6/11
Praten over medische aandoeningen is misschien niet zo sexy, maar praten over je behoeften kan dat wel zijn. Neem de leiding als je met je partner communiceert over wat je nodig hebt met betrekking tot je psoriasis. Leg hem uit wat je wilt in de slaapkamer.
Maak van je seksleven een prioriteit
7/11
Het kan een uitdaging zijn om seks prioriteit te geven als je je zorgen maakt over je psoriasis. Een manier om je seksleven onder controle te krijgen is door tijd in te plannen om intiem te zijn. Maak het iets dat je plant en niet iets dat zomaar gebeurt.
Oefen lichamelijke genegenheid
8/11
Als je aanrakingen hebt vermeden vanwege je psoriasis, kan intiem zijn even wennen zijn. Neem de tijd om buiten de seks om aangeraakt te worden door je partner om een gevoel van intimiteit te creëren dat je mee kunt nemen naar de slaapkamer.
Verberg je in stijl
9/11
Wanneer je je zelfbewust voelt over je psoriasis, kan je kleding, camouflage of make-up dragen om je te camoufleren. Toch vind je niet dat je onflatteuze kleding moet dragen op een afspraakje.?
Neem de tijd om je garderobe te vernieuwen. Zoek manieren om je psoriasis te bedekken en er toch goed uit te zien.
Ken je psoriasis triggers
10/11
Omdat psoriasis bij iedereen anders is, zijn de triggers uniek voor jou. Veel voorkomende triggers zijn blootstelling aan de zon, stress, huidbeschadiging en roken.
Als je een afspraakje hebt, kan het ongemak voorkomen als je weet waardoor je psoriasis kan opvlammen.
Zoek professionele hulp
11/11
Hoe gênant het ook mag klinken, je kan met je dermatoloog praten over je seksleven. Hij of zij kan u behandelingen voorstellen om uw seksleven te verbeteren. Een seksuoloog kan je misschien ook helpen.
