Terwijl u de behandeling van prostaatkanker ondergaat, zijn er voedingsmiddelen die u kunt eten - en andere die u moet vermijden - die uw gezondheid kunnen bevorderen. Hoewel er geen magische dieetkuur voor prostaatkanker bestaat, kunnen uw eetgewoonten wel een verschil maken in uw vooruitzichten.
"Bij alle vormen van kanker, maar vooral bij prostaatkanker, is een dieet dat gezond is voor het hart, verstandig is en een bescheiden suikerinname heeft, absoluut nuttig bij de behandeling van kanker," zegt Mark Pomerantz, MD. Hij is medisch oncoloog bij het Centrum voor urogenitale oncologie van het Dana-Farber Cancer Institute.
Behandelingen voor prostaatkanker kunnen invloed hebben op je metabolisme (hoe voedsel wordt omgezet in energie), kracht en uithoudingsvermogen, zegt hij. Als je voedingsmiddelen eet die je hart ondersteunen en je algehele gezondheid verbeteren, kan je lichaam die behandelingen beter aan.
"Samen met lichaamsbeweging is een dieet dat je helpt om een zo slank mogelijk lichaam te behouden zeer waardevol en helpt het ons om gevorderde prostaatkanker zo agressief te behandelen als we willen," zegt Pomerantz.
Eet Fruit en Groenten
Een bord gevuld met kleurrijk fruit en groenten verhoogt je vezel- en antioxidantenniveaus. Beide zijn goed voor de kankerbestrijding.
Het hoge vezelgehalte in fruit en groenten kan helpen uw testosterongehalte te verlagen. Dat kan nuttig zijn omdat testosteron de groei van tumoren stimuleert. Vezels kunnen zich ook binden aan kankerverwekkende stoffen en deze uit uw lichaam verwijderen.
Antioxidanten helpen uw lichaam te ontdoen van vrije radicalen - moleculen die uw cellen beschadigen. Ze kunnen de groei van kanker beïnvloeden. Een dieet vol met fruit en groenten die rijk zijn aan antioxidanten helpt vrije radicalen op afstand te houden.
Pomerantz zegt dat onderzoekers aan het onderzoeken zijn of bepaalde antioxidanten in supplementvorm, zoals vitamine E en selenium, bij sommige mensen de kans op het krijgen van prostaatkanker daadwerkelijk kunnen verhogen.
"Er zijn aanwijzingen dat een deel van de mensen met prostaatkanker veel baat heeft bij antioxidanten, terwijl anderen met een zeldzame specifieke genetische variant daar geen baat bij hebben," zegt Pomerantz. "Er zijn studies gaande om te zien of we precies kunnen achterhalen wie in elke categorie past."
Raadpleeg altijd uw arts voordat u supplementen neemt.
Kies hart-gezonde vetten
De meest gebruikelijke vorm van behandeling voor gevorderde prostaatkanker is hormoontherapie. Het verlaagt de hoeveelheid testosteron in je lichaam, wat een direct effect heeft op de hoeveelheid vet die je aankomt en houdt op je lichaam.
"Testosteron is wat mannen hun gunstige spier-vet verhouding geeft," zegt Pomerantz. "En als we dat hormoon wegnemen, lopen mannen het risico spiermassa te verliezen en vetweefsel aan te kweken, vooral rond de buik. Het is dit vetweefsel dat in verband wordt gebracht met hartaandoeningen en diabetes."
Daarom is het zo belangrijk om vetrijke keuzes zoals rood vlees en zuivel te mijden en je eiwitten te halen uit hart-gezonde bronnen zoals vis, dat vol zit met omega-3 vetzuren, en planten.
Keuzes zijn onder andere:
-
Vis zoals zalm
-
Mager gevogelte
-
Noten
-
Bonen
Vermijd verwerkt vlees met nitraten en verkoold vlees, die in verband worden gebracht met kanker.
Let op je suiker
Suiker veroorzaakt of verergert misschien geen kanker, maar er is wel een indirect verband tussen de twee. Dus hoewel je suiker niet helemaal hoeft over te slaan, is het wel een goed idee om je suikergehalte laag te houden.
"Als je de suikerspiegel in een petrischaaltje verandert, heeft dat absoluut invloed op kankercellen," zegt Pomerantz. "Waar ik niet zo zeker van ben, is of je die omstandigheden op dezelfde manier in je lichaam kunt nabootsen en het verloop van een kanker kunt beïnvloeden."
Suikerrijke voedingsmiddelen zoals gebak, koekjes en frisdrank verhogen de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt zonder veel nut voor de voeding. Het eten van veel suiker is een snelle weg naar gewichtstoename en extra lichaamsvet, wat je risico op gezondheidsproblemen verhoogt en de kans dat je kanker terugkomt vergroot.
Vermijd Alcohol
Alcohol zit vol koolhydraten. Als je er veel van drinkt, voeg je suiker toe aan je systeem. Je kunt aankomen, wat druk legt op je hart en de kans kan vergroten dat je kanker terugkomt.
Te veel alcohol kan ook de keuzes van je arts om je te behandelen beperken.
"Alcohol beïnvloedt je lever," zegt Pomerantz. "En veel van de medicijnen tegen kanker die we gebruiken, worden door de lever gemetaboliseerd. Als je je lever overmatig belast, kan dat ons vermogen aantasten om bepaalde medicijnen af te leveren."
Alcohol kan er ook voor zorgen dat je lichaam bepaalde essentiële vitaminen en voedingsstoffen niet kan verwerken en opnemen.
