Door Julie Marks
Hoewel de meeste mannen na de behandeling van prostaatkanker wat problemen in de slaapkamer zullen ondervinden, zijn deze problemen vaak tijdelijk of behandelbaar.
Misschien voel je je in het begin gefrustreerd, maar wees geduldig. Met wat tijd en de juiste behandelingen kun je waarschijnlijk een bevredigend seksleven hebben na prostaatkanker.
Wat kan je verwachten?
Uw prostaat bevindt zich naast belangrijke zenuwen, bloedvaten en spieren die u helpen een erectie te krijgen. Chirurgie en bestraling om uw kanker te behandelen kunnen deze gebieden beschadigen, waardoor het moeilijker wordt om een erectie te krijgen of een orgasme te krijgen. (Als u voor uw behandeling al problemen had met het krijgen van een erectie, zal dat waarschijnlijk nog steeds zo zijn).
Hormoontherapie verlaagt de hoeveelheid testosteron in uw lichaam, wat uw zin in seks en uw prestaties niet ten goede komt.
De meest voorkomende klacht na bepaalde behandelingen - bij ongeveer 8 op de 10 mannen - is erectiestoornis (ED). Dit betekent dat u geen erectie kunt krijgen of houden die hard genoeg is voor penetratie. Maar zelfs als u ED heeft na uw behandeling, kunt u nog steeds een orgasme krijgen. In feite kunnen de meeste mannen een orgasme krijgen zonder erectie.
U kunt ook..:
-
Droge orgasmes, wanneer je geen sperma vrijlaat
-
Een kleinere penis
-
Minder interesse in seks
Deze problemen kunnen enkele weken of veel langer aanhouden. Het hangt af van het type behandeling dat u ondergaat en hoe u zich voelt. Tot de helft van de mannen die een zenuwsparende prostaatoperatie of bestralingstherapie ondergaan, zien binnen een jaar na hun behandeling verbetering in het hebben van seks.
Penis Rehab
Penisrevalidatie is een manier om uw penis weer in vorm te krijgen na een operatie of bestraling. Het idee is om hem te gebruiken zodat je hem niet verliest.
Hoewel er niet veel gegevens zijn achter de theorie van penisrevalidatie, zeggen voorstanders dat frequente erecties de zuurstofniveaus kunnen verhogen en de bloedstroom kunnen verbeteren, wat uw penis gezond kan houden.
Als u dit wilt proberen, moet u uw penis regelmatig stimuleren. ED-behandelingen kunnen ook helpen bij dit proces. Vraag uw arts of revalidatie voor u kan werken.
Medische behandelingen
Medicijnen: Bekende geneesmiddelen zoals sildenafil (Revatio, Viagra), tadalafil (Adcirca, Cialis) en vardenafil (Levitra, Staxyn) zijn pillen die u kunt nemen om de bloedtoevoer naar uw penis te verbeteren. Deze kunnen ED helpen als u prostaatkanker hebt gehad, maar alleen als uw zenuwen niet zijn beschadigd door operatie of bestraling.
U kunt een klein bolletje alprostadil (Caverject, Edex, Muse) in de opening bij de punt van uw penis brengen. Dit medicijn zorgt er ook voor dat er meer bloed naar uw penis stroomt zonder dat hij wordt gestimuleerd.
Een andere manier om een erectie te krijgen zonder seksuele stimulatie is door jezelf een injectie met een medicijn in de basis van je penis te geven.
Hulpmiddelen: Een vacuüm, of "penispomp", trekt bloed in uw penis. Deze hulpmiddelen werken het best bij mannen die wel een erectie kunnen krijgen, maar deze niet kunnen behouden.
Of een chirurg kan implantaten in uw penis plaatsen om u te helpen een erectie te krijgen.
Oxytocine: dit medicijn legt u ongeveer 10 minuten voor de seks onder uw tong om u te helpen een orgasme te krijgen.
Supplementen: Sommige mannen nemen kruiden en andere stoffen om het seksuele verlangen en de seksuele functie te verbeteren, zoals dehydroepiandrosteron (DHEA), L-arginine, ginkgo, ginseng, yohimbe, en zink. Sommige van deze kunnen gevaarlijk zijn, en andere hebben geen wetenschappelijke studies om hun beweringen te staven, dus zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u er een neemt.
Gezonde gewoontes
Regelmatige lichaamsbeweging, samen met een dieet rijk aan groenten, fruit, volle granen en vis, kan uw kans op ED verminderen.
Als u rookt of veel drinkt, kan het moeilijker zijn om een erectie te krijgen.
Kegeloefeningen helpen uw bekkenbodemspieren te versterken. Het opbouwen van deze spieren kan ook uw vermogen om een erectie te krijgen verbeteren.
Jouw benadering van seks
Het klinkt misschien simpel, maar zorg ervoor dat je opgewonden bent op het moment zelf. Denk aan een seksuele fantasie of gevoelens van genot. Laat je partner je opwinding uitstellen als je het gevoel hebt dat je een orgasme zou kunnen krijgen.
Probeer ook andere vormen van intimiteit. Seks hoeft niet alleen de gewone seks te zijn. Zoenen, aanraken, orale seks, en manuele seks zijn enkele andere dingen waar je van zou kunnen genieten. U kunt ook een vibrator op de eikel gebruiken om de zenuwen te stimuleren en meer signalen naar uw hersenen te sturen.
Je emoties en seks
Uw prostaatkanker en de behandeling ervan hebben niet alleen invloed op uw lichaam. Ze zullen ook een serieuze impact hebben op je emoties. Stress en angst kunnen je lichaam aanzetten tot het aanmaken van adrenaline, wat het hebben van seks in de weg staat. Hoe meer je je zorgen maakt, hoe erger de strijd. Als je een relatie hebt, zal je partner veel van dezelfde gevoelens doormaken.
Een van de belangrijkste dingen die u kunt doen is met uw partner praten. Heb een eerlijk gesprek over je angsten en verwachtingen als het gaat om seks. Ga er niet van uit dat zij weten hoe jij je voelt. Door open te zijn naar elkaar zullen jullie je beiden gesteund voelen en kunnen jullie samen werken aan eventuele aanpassingen die jullie nodig hebben om intiem te blijven. ?
Praten met een geestelijke gezondheidsdeskundige -- een-op-een of met je partner -- kan een krachtige manier zijn om je emoties te helpen beheersen. Een therapeut kan ook medicijnen voorschrijven die stress en angst kunnen verlichten. Een professionele seksuoloog kan u en uw partner helpen manieren te vinden om uw seksleven te verbeteren. Het kan ook nuttig zijn om lid te worden van een steungroep waar u kunt praten met anderen die uw ervaring delen.
