Van de dokter Archief
De eerste keer dat Stephanie Himel-Nelson zwanger werd, in oktober 2000, was per ongeluk. Ze studeerde rechten en haar bevallingsdatum was gepland tijdens haar bar-examen. "Ik was echt verscheurd en in tweestrijd", herinnert ze zich.
Pas toen ze een miskraam kreeg, voelden Himel-Nelson en haar man, een marinereservist, het verlies. "Toen ik die miskraam kreeg, realiseerden we ons dat we echt ouders wilden worden en dat we dat liever vroeger dan later wilden," zegt ze. Binnen een paar jaar begonnen zij en haar man te proberen zwanger te worden -- deze keer opzettelijk.
In het begin van haar tweede zwangerschap had Himel-Nelson weer een miskraam. Toen nog een. Na haar derde miskraam, "zaten we echt in een dip," zegt ze. "We spraken over onze opties. We spraken over adoptie."
Naar schatting 8% tot 20% van alle zwangerschappen eindigt in een miskraam. In het verleden kregen vrouwen die een miskraam kregen te horen dat ze 2 tot 3 maanden moesten wachten. Tegenwoordig wordt daar anders over gedacht, omdat uit verschillende studies blijkt dat er geen verhoogd risico is bij kortere tussenpozen tussen zwangerschappen.
"Er is geen medisch voordeel aan wachten", zegt John R. Sussman, MD, een OB/GYN in New Milford, CT. Emotioneel gezien kunt u echter tijd nodig hebben om te hergroeperen. Sommige paren sluiten zich aan bij een steungroep of volgen rouwtherapie om hen te helpen hun verlies te verwerken.
Na het verlies van een baby maken vrouwen zich vaak zorgen over een miskraam bij hun volgende kind. Als je zwanger probeert te worden, vooral na een tweede of derde miskraam, zal je arts waarschijnlijk onderzoeken aanbevelen om te controleren of er geen problemen zijn met je chromosomen, je immuunsysteem of je baarmoeder.
Precies in het midden van de tests om de reden van haar miskramen te vinden, werd Himel-Nelson zwanger. In september 2004 werd haar zoon Hollis geboren. "Het was het meest fantastische gevoel ter wereld," zegt ze. "Ik vergat als het ware alles wat er daarvoor gebeurd was." Zes maanden later werd ze opnieuw zwanger en uiteindelijk beviel ze van haar jongere zoon Holden.
"Geef jezelf toestemming om van streek te zijn," zegt ze. "Je zult op de een of andere manier een gelukkig einde hebben - of het nu het gezin is dat je verwachtte of iets anders."
Op weg naar een gezonde zwangerschap
Veel oorzaken van een miskraam heb je niet in de hand, zegt Sussman. Toch zijn er een paar dingen die je kunt doen om te zorgen voor een gezonde zwangerschap.
Verban slechte gewoonten. Als je nog rookt, stop dan nu het nog kan. Deze slechte gewoonte kan het risico op een miskraam verdubbelen. Het drinken van meer dan een paar kopjes cafeïnehoudende koffie (of frisdrank) per dag wordt ook in verband gebracht met zwangerschapsverlies. Schakel voor de zekerheid over op cafeïnevrije koffie.
Blijf koel. Koorts van meer dan 100o C kan de kans op een miskraam vergroten. Je kunt niet voorkomen dat je ziek wordt, maar als je toch koorts hebt, neem dan Tylenol om de koorts te verlagen. Sussman raadt zijn zwangere patiënten ook aan niet in een warm bad te gaan.
Wees veilig. Het trauma van een ongeluk kan zelfs de gezondste zwangerschap beëindigen. Draag altijd je veiligheidsgordel in de auto. Wacht met skiën, contactsporten en andere potentieel gevaarlijke activiteiten tot na de geboorte van uw baby.
Vind meer artikelen, blader door vorige uitgaven en lees de huidige uitgave van "doctor Magazine".
