Uw lichaam werkt hard aan de ontwikkeling van uw baby en u kunt vermoeider zijn dan voorheen. Tijdens dit bezoek kan uw arts u vragen of u last hebt van symptomen zoals aambeien, brandend maagzuur of krampen in uw benen, die vaak laat in de zwangerschap optreden. Uw arts zal ook uw vooruitgang meten en uw vragen beantwoorden.
Wat u kunt verwachten:
Je arts zal aan je buik voelen en proberen vast te stellen of je baby al met het hoofd naar beneden ligt. De meeste baby's gaan met 37 weken naar een hoofdligging. Als je baby in stuitligging ligt, is er nog tijd voor je baby om van positie te veranderen.
Tijdens de afspraak zal uw arts ook:
-
Ervoor zorgen dat u nog steeds goed eet en voldoende aankomt. Het kan zijn dat je je te vol voelt om veel te eten als de baby op je buik drukt. Toch is het belangrijk om voldoende te eten, want baby's komen tijdens de laatste 2 maanden van de zwangerschap veel aan. Misschien helpt het om meerdere kleine maaltijden te eten in plaats van drie grote maaltijden per dag.
-
Vraag of u last hebt van aambeien, brandend maagzuur, krampen in uw benen of gezwollen enkels, wat vaak voorkomt aan het eind van uw zwangerschap. Zij zullen u mogelijke oplossingen voorstellen voor deze problemen.
-
Controleer uw gewicht en bloeddruk.
-
Meet de hoogte van je baarmoeder om de groei van je baby te meten.
-
Controleer de hartslag van je baby.
-
Vraag of je baby's bewegingen ongeveer even vaak voorkomen als bij je laatste afspraak.
-
u te vragen een urinemonster achter te laten om het suiker- en proteïnegehalte te controleren.
Wees voorbereid om te discussiëren:
Uw arts zal u willen helpen om u voor te bereiden op het leven met uw baby. Wees voorbereid om te praten over:
-
Borstvoeding.
Je dokter zal willen weten of je nog steeds overweegt borstvoeding te geven. Als dat zo is, kan hij je vertellen wat je kunt verwachten, of je een borstkolf nodig hebt, welk type je moet huren of kopen, en wanneer je moet beginnen met kolven. Je arts kan je aanraden om een borstvoedingscursus te volgen voor extra tips.
-
Mogelijkheden voor kinderopvang.
Uw arts zal u vragen of u van plan bent om na uw zwangerschapsverlof weer aan het werk te gaan. Als dat het geval is, zal uw arts u aanraden om al voor de bevalling op zoek te gaan naar kinderopvang. Hij of zij kan de vele beschikbare opties bespreken, waaronder kindermeisjes en kinderopvangcentra.
Vraag het aan je dokter:
Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan voedingsstoffen maar minder vullend?
Als ik mijn dieet verander, zal dat dan helpen tegen mijn maagzuur?
Is er iets dat ik kan doen om aambeien te voorkomen?
Kan ik OTC-medicijnen tegen aambeien of brandend maagzuur gebruiken?
Moet ik steunkousen dragen voor mijn gezwollen enkels?
Welke organisatie beveelt lokale kinderopvang aan?
Wat kan ik doen tegen beenkrampen?
