Baby's slapen 12 tot 16 uur per dag. Dat zijn twee dutjes en 's nachts een langer stuk slaap. Door al dat gesnurk merken veel ouders dat hun baby de wieg ontgroeit en vragen zich af wanneer het juiste moment is om hun baby niet meer in dezelfde kamer te laten slapen maar in een wiegje in hun eigen kamer.
Het antwoord hangt af van je baby. Er zijn verschillende mijlpalen die u in gedachten moet houden voor u en uw baby deze verandering maken.
Mijlpalen om rekening mee te houden
De meeste baby's beginnen 's nachts door te slapen op de leeftijd van 4 tot 6 maanden. Op deze leeftijd kunnen ze de hele nacht doorslapen zonder voeding nodig te hebben en kun je genieten van langere ononderbroken slaapperiodes. In deze fase groeit je baby ook snel en kan hij uit zijn wieg groeien.
Er is geen gids die je precies vertelt wanneer je je baby naar zijn wiegje moet verplaatsen, maar er zijn wel een paar manieren om te zien of je baby klaar is voor de overstap:?
-
De leeftijd van je baby. De leeftijd van zes maanden is het moment waarop de meeste ouders zeggen dat hun baby het eerste bedje ontgroeit. Sommige baby's groeien sneller dan andere en je zult merken dat hun beentjes met de dag langer worden. Op deze leeftijd is het meestal wel goed om over te stappen.
-
Je baby beweegt gedurende de nacht. Kijk eens hoeveel je baby beweegt gedurende de nacht. Als ze van houding veranderen en omrollen, is het tijd om ze te verplaatsen. Een te kleine ruimte voor je baby, zoals een wiegje, kan gevaarlijk zijn voor een avontuurlijke slaper, omdat hij gesmoord kan worden tegen de zijkanten van zijn bedje.
-
Het gewicht van je baby. Op je huidige wiegje staat waarschijnlijk ergens een gewichtslimiet afgedrukt, of je kunt op de website van de fabrikant kijken om de gewichtslimiet te vinden. Volg de instructies op je wiegje om te zien of je baby er veilig in kan slapen met zijn huidige gewicht.
-
Uw huidige nachtrust. Hoeveel bent u in staat om te slapen met uw baby naast u? Worden jij of je partner om de paar uur wakker als de baby huilt? Of krijgt u de juiste hoeveelheid slaap die u nodig heeft? Stel jezelf deze vragen als je beslist of het tijd is om je baby naar een wiegje te verhuizen.
Doe rustig aan met jezelf
Ouders zijn vaak verbaasd over hun eigen reacties als het gaat om het veranderen van de slaapplaats van de baby. Ze zijn eraan gewend geraakt dat hun baby vlak naast hen ligt wanneer hij begint te woelen en de verandering kan emotioneel zijn. Groeit uw baby op?
Het is aangeraden om minstens de eerste 6 maanden en tot de eerste verjaardag van uw baby om veiligheidsredenen in dezelfde kamer te slapen als uw baby. Maar dat betekent niet dat je hem niet uit zijn wiegje mag halen.
Deze tips kunnen je helpen om de overstap van wieg naar ledikant wat makkelijker te maken:?
-
Laat je baby rustig in het wiegje wennen. Laat je baby zijn dutjes doen in de wieg. Laat ze vervolgens spelen in hun nieuwe wiegje. Begin klein en rustig, en laat ze stap voor stap wennen aan het wiegje.?
-
Zet het wiegje in je kamer. Dit kan de overstap voor ouders wat makkelijker maken. Als u gewend bent om uw baby in uw slaapkamer te hebben, probeer dan eerst het wiegje in uw kamer te zetten voordat u uw baby naar een andere kamer verhuist. Als je slaapkamer te klein is, probeer dan een bed in de kinderkamer te zetten, zodat je dicht bij je baby kunt zijn als hij in slaap valt.
-
Zorg dat je baby zich veilig voelt. Gebruik dezelfde lakens in de wieg als in de wieg. Een vertrouwde geur kan uw baby helpen ontspannen en hem helpen slapen. Een goede swaddle kan ook helpen uw baby te ontspannen, maar doe het niet als ze 's nachts van positie veranderen. Dat kan gevaarlijk zijn. ?
-
Zorg ervoor dat het bedje veilig is. Gebruik een stevige matras en een hoeslaken in de wieg, en leg er geen extra kussens, dekens of bumper pads in. Die kunnen je baby verstikken.
-
Gebruik een babyfoon. Als je baby eenmaal in de wieg slaapt, wil je misschien 's nachts je baby zien en horen voor je eigen gemoedsrust. Er zijn ook apps beschikbaar om je baby in de gaten te houden. Deze hebben meestal twee apparaten nodig om te werken, zoals een tablet en een telefoon.
Houd de routine. Routines zijn erg geruststellend voor baby's omdat ze weten wat ze elke dag kunnen verwachten. Ga door met de gebruikelijke routine voor het slapengaan. Probeer niet van slaapplaats te veranderen als er een gebeurtenis op komst is die hun slaapschema beïnvloedt, zoals een vakantie met het gezin.
