Checklist: Bereid je voor op de bevalling

Video Transcript

Gebruik deze checklist om alles en iedereen te verzamelen die je nodig hebt om je op je best te voelen tijdens de bevalling in het ziekenhuis. Begin met wat je zult dragen. Pak wat zachte, rekbare kleren en comfortabele slippers in. Misschien wil je ook sandalen voor onder de douche. En ook al krijg je van het ziekenhuis meestal een badjas of badjas, je voelt je misschien comfortabeler in een exemplaar dat je van thuis hebt meegenomen. Als je van plan bent borstvoeding te geven, neem dan ook een borstvoedingstanktop of -jurk mee. Neem ook wat belangrijke technische spullen mee. Je hebt een telefoonoplader nodig voor al die felicitatiegesprekken en sms'jes. En misschien wil je wat muziek om de stemming in de verloskamer te bepalen - maak dan een afspeellijst voor de bevalling! En wat dacht je van een sliert feestverlichting voor een leuk, feestelijk tintje? Als je wilt dat iemand foto's maakt van de komst van je baby, laat hem dan weten of er iets verboden is -- zoals bepaalde lichaamsdelen! Bedenk vervolgens wie je in de verloskamer bij je wilt hebben. Wil je dat je partner je aanmoedigt en in je hand knijpt? Een doula of geboorte coach om je te motiveren en te begeleiden? Het is 100% jouw keuze welke VIP's je erbij betrekt, al kan er een limiet zijn aan het aantal mensen dat in de kamer kan zijn. Denk er trouwens aan om een familielid of een vriend te vragen om wat eten voor je mee te brengen -- je kunt echt, echt hongerig zijn na uren van arbeid. Dus zelfs wat zelfgemaakte restjes kunnen geweldig smaken. Tot slot, verzamel alle belangrijke papieren die je nodig hebt. Een geboorteplan vertelt het ziekenhuis welke voorkeuren je hebt, zoals de omgeving waarin je wilt bevallen, of je pijnstillers wilt of niet, bezoekers die je verwacht, enzovoort. Neem ten minste één identiteitsbewijs mee, zoals je rijbewijs, en neem ook je verzekeringspasje mee. Misschien kun je je vooraf inschrijven voor je verblijf in het ziekenhuis. Je vult dan van tevoren de opname- en verzekeringsformulieren in -- zodat je je kunt concentreren op het doorstaan van de bevalling zodra de weeën sterk beginnen op te komen. Als je al deze dingen op voorhand regelt, zal je grote dag veel vlotter verlopen.

Gezondheidsoplossingen

• Penis Curved When Erect?

• Zou ik CAD kunnen hebben?

• Behandel gebogen vingers

• Behandel HR+, HER2- MBC

• Moe van roos?

• Voordelen van CBD

• Heroverweeg MS Behandeling

• AFib-gerelateerde beroertes

• Risico op een Toekomstige DVT/PE

• Is mijn penis normaal?

• Relapsing MS Options

• Levertransplantatie redt levens

• Financiering Plastische Chirurgie

• Bent Finger Causes

• Leven met Psoriasis?

• Ontbrekende tanden?

Meer van dokter

• 5 tips om te helpen bij relapsing MS

• Hoe te leven met Narcolepsie

• Verlichting voor verstopte haarfollikels

• Psoriatische artritis en uw slaap

• Hoe Psoriasis aanvoelt

• Eerste Psoriatische Arthritis Opflakkering

• Praten met je dokter over RA

• Crohn's: Een 'Full-Body' ziekte

• Het vermijden van Crohns opvlammingen

• Gezondheidsvoordelen van Hennepzaadolie

• Beter leven met de ziekte van Psoriasis

• Soorten B-cel therapie voor MS

• 5 Gezondheidsvoordelen van Hennep

• Waarom prostaatkanker zich uitbreidt

• Leven met gevorderde borstkanker

• Waar Borstkanker Zich Verspreidt