Seks tijdens de zwangerschap - Is het veilig om seks te hebben als je zwanger bent?

Zwangere vrouwen en hun partners vragen zich vaak af of het veilig is om seks te hebben tijdens de zwangerschap. Zal het een miskraam veroorzaken? Zal het de ongeboren baby schaden? Zijn er seksstandjes die je moet vermijden? Dit is wat je moet weten.

Is seks veilig tijdens de zwangerschap?

Seks is een natuurlijk, normaal onderdeel van de zwangerschap -- als je een normale zwangerschap hebt. Penetratie en geslachtsgemeenschap zijn niet schadelijk voor de baby, die beschermd wordt door je buik en de spierwanden van de baarmoeder. De baby wordt ook beschermd door het vruchtwater van de baarmoeder.

De weeën van het orgasme zijn niet hetzelfde als de weeën van de bevalling. Toch raden sommige artsen aan om seks in de laatste weken van de zwangerschap te vermijden, omdat ze denken dat de prostaglandines, hormonen in het sperma, de weeën kunnen stimuleren. Een uitzondering kan worden gemaakt voor vrouwen die over tijd zijn en de bevalling willen opwekken. Sommige artsen denken dat prostaglandinen in sperma de weeën opwekken bij een voldragen zwangerschap of een zwangerschap die al over tijd is, omdat de gel die wordt gebruikt om de baarmoederhals "rijp" te maken en de weeën op te wekken, ook prostaglandinen bevat. Maar andere artsen denken dat dit verband tussen sperma en bevalling slechts een theorie is en dat seks geen bevalling opwekt.

Wanneer geen seks tijdens de zwangerschap?

Bespreek met je arts of het veilig is om seks te hebben terwijl je zwanger bent. Hij of zij kan je adviseren geen seks te hebben als je een van de volgende vormen van hoog-risico zwangerschap hebt:

• U loopt risico op een miskraam of u heeft in het verleden een miskraam gehad

• U loopt risico op vroeggeboorte (weeën voor 37 weken zwangerschap)

• Je hebt vaginaal bloedverlies, afscheiding, of kramp zonder bekende oorzaak

• Uw vruchtzak lekt vocht of heeft gescheurde vliezen

• Uw baarmoederhals is te vroeg in de zwangerschap geopend

• Uw placenta ligt te laag in de baarmoeder (placenta previa)

• Je bent in verwachting van een tweeling, drieling, of andere "meerlingen"

Hou er rekening mee dat als je dokter zegt "geen seks", dat dit alles kan inhouden wat een orgasme of seksuele opwinding inhoudt, niet enkel geslachtsgemeenschap. Bespreek het zodat het voor u duidelijk is wat ze bedoelen.

Bel uw arts als u ongewone symptomen hebt tijdens of na de seks, zoals:

• Pijn

• Bloeding

• Vloeistof of afscheiding

• Significant ongemak?

• Weeën

Zwangerschap Sex

Elke vrouw heeft andere ervaringen tijdens de zwangerschap -- ook hoe ze zich voelen over seks.

Voor sommigen vervaagt het verlangen tijdens de zwangerschap. Andere vrouwen voelen zich meer verbonden met hun seksualiteit en meer opgewonden als ze zwanger zijn.

Tijdens de zwangerschap is het normaal dat je seksuele verlangens komen en gaan naarmate je lichaam verandert. U kunt zich zelfbewust voelen als uw buik groeit. Of je voelt je sexier met grotere, vollere borsten. Je geen zorgen hoeven te maken over voorbehoedsmiddelen is een ander voordeel.

Hier is een veel voorkomend libidopatroon tijdens de zwangerschap:

<...>

Eerste trimester. Misselijkheid, vermoeidheid of gevoelige borsten kunnen je zin in seks doen verdwijnen. Maar maak je geen zorgen; het komt wel terug.

Vertel je partner wat je voelt en wat werkt. Vooral later in de zwangerschap kan het nodig zijn om met verschillende standjes te spelen om een standje te vinden dat zowel comfortabel als stimulerend is voor jou. Als iets niet goed voelt voor een van u beiden, verander dan wat u doet en praat met uw verloskundige over eventuele lichamelijke problemen.

Vermijd na de vierde maand van de zwangerschap om plat op uw rug in missionarispositie te vrijen. Op die manier vermijdt u dat het gewicht van de groeiende baby belangrijke bloedvaten vernauwt.

Ga bovenop liggen of lig op uw zij, met uw partner achter u. Of ga op handen en knieën zitten, met je partner achter je op de knieën. Deze posities verminderen de druk op uw buik.

Gebruik een glijmiddel als vaginale droogheid seks ongemakkelijk maakt.

Geniet op andere manieren van intimiteit. Knuffel, kus of masseer elkaar. Geniet samen van een bubbelbad.

Zoals altijd geldt: als u niet helemaal zeker bent van de seksuele voorgeschiedenis van uw partner, gebruik dan condooms. Zwangerschap beschermt niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen - zoals HIV, herpes, genitale wratten of chlamydia - en die infecties kunnen invloed hebben op je baby.

Seks na de zwangerschap

De eerste zes weken na de bevalling worden de postpartum periode genoemd. Seks kan in deze periode het laatste zijn waar je aan denkt. Het kan zijn dat je minder zin hebt vanwege:

• Genezing van een episiotomie (incisie tijdens vaginale bevalling)

• Genezing van abdominale incisies na keizersnede

• Normale postpartum bloeding, normaal gedurende 4 tot 6 weken na de geboorte

• Vermoeidheid na de zwangerschap en het geboorteproces

• Eisen van je pasgeborene (verhoogd als je een tweeling of drieling had)

• Veranderende hormoonspiegels

• Pijnlijke borsten door borstvoeding

• Emotionele problemen, zoals postnatale blues, bezorgdheid over het ouderschap, of relatieproblemen met de vader

Geslachtsgemeenschap is over het algemeen veilig nadat alle incisies volledig zijn genezen en u voelt dat het delicate weefsel van uw vagina is genezen. Deze genezing duurt meestal enkele weken. U kunt uw arts vragen wat hij u aanraadt. De meeste artsen zullen zeggen dat je minstens 6 weken na de bevalling moet wachten met geslachtsgemeenschap. Even belangrijk is dat je je emotioneel klaar, lichamelijk op je gemak en ontspannen voelt.

Na de zwangerschap merken sommige vrouwen een gebrek aan vaginale lubricatie. Een glijmiddel op waterbasis kan het ongemak van vaginale droogheid tijdens de seks verlichten.

Zowel voor u als voor uw partner is geduld een schone zaak. Gezien de realiteit en de stress van het vroege ouderschap, kan het tot een jaar duren voordat het normale seksleven van een koppel weer in volle bloei is.

Kan ik opnieuw zwanger worden als ik borstvoeding geef?

Vrouwen die borstvoeding geven hebben een vertraging in de ovulatie -- wanneer een eitje vrijkomt uit de eierstok -- en de menstruatie. Maar de eisprong zal plaatsvinden voordat je weer ongesteld wordt. In deze periode kun je dus nog steeds zwanger worden. Volg de aanbevelingen van uw arts over anticonceptie.