Raadpleeg uw arts voordat u alternatieve geneeswijzen tijdens de zwangerschap gebruikt. Uw arts zal u een product of therapie pas aanbevelen als is aangetoond dat het veilig en effectief is.
Deze alternatieve geneeswijzen zijn veilig en effectief gebleken voor zwangere vrouwen. Ze kunnen helpen om sommige bijwerkingen van de zwangerschap te verlichten.
Misselijkheid in het begin van de zwangerschap:
-
Acupunctuur
-
Acupressuur
-
Gemberwortel (250 mg capsules vier keer per dag)
-
Vitamine B6 (pyridoxine, 25 mg twee- of driemaal daags)
Rugpijn:
Chiropractische manipulatie heeft de beste staat van dienst. Zorg ervoor dat de chiropractor die je kiest getraind is in het behandelen van zwangere patiënten. Warme kompressen en zachte massages zijn ook goed voor rugpijn.
Het draaien van een baby in stuitligging:
Oefeningen en hypnose kunnen nuttig zijn.
Pijnbestrijding tijdens de bevalling:
Epidurals zijn het meest effectief, maar jezelf onderdompelen in een warm bad kan de spanning ook verlichten.
Dit zijn veel gebruikte alternatieve therapieën tijdens de bevalling:
-
Ontspanningstechnieken
-
Gedoseerde ademhaling
-
Emotionele steun
-
Zelfhypnose
Acupressuur kan ook werken voor sommige vrouwen.
Alternatieve therapieën om te vermijden:
Deze alternatieve geneeswijzen kunnen schadelijk zijn voor uw baby in ontwikkeling wanneer u ze in een geconcentreerde vorm gebruikt (niet als specerij in de keuken). Sommige kunnen geboorteafwijkingen veroorzaken en vroegtijdige bevalling stimuleren.
Twijfelt u aan de veiligheid van een alternatieve therapie? Neem contact op met uw arts voordat u het gebruikt.
Vermijd deze orale supplementen:
-
Arbor vitae
-
Beth wortel
-
Black cohosh
-
Blauwe Kokosnoot
-
Cascara
-
Kuisboom bes
-
Chinese engelwortel (dong quai)
-
Cinchona
-
Katoenwortel schors
-
Koortswortel
-
Ginseng
-
Gouden zegel
-
Jeneverbes
-
Kava kava
-
Zoethout
-
Weide saffraan
-
Pennyroyal
-
Poke wortel
-
Rue
-
Sage
-
Sint-Janskruid
-
Senna
-
Glibberige wortel
-
Tansy
-
Witte pioen
-
Alsem
-
Duizendblad
-
Gele dok
-
Vitamine A (grote doses kunnen geboorteafwijkingen veroorzaken)
Vermijd deze aromatherapie essentiële oliën:
-
Calamus
-
Bijvoet
-
Pennyroyal
-
Salie
-
Wintergreen
-
Basilicum
-
Hyssop
-
Mirre
-
Marjolein
-
Tijm
Raadpleeg uw arts voordat u een alternatieve therapie probeert tijdens uw zwangerschap. Wees vooral voorzichtig in het eerste trimester, een cruciale periode voor de ontwikkeling van uw baby.
