Braxton Hicks: Definitie, hoe voelen ze en wat zijn de triggers?

Wat zijn Braxton Hicks weeën?

Braxton Hicks weeën zijn de "valse" weeën die een zwangere vrouw kan hebben voor de echte weeën beginnen. Het is de manier van je lichaam om zich voor te bereiden op de echte weeën. Maar ze betekenen niet dat de bevalling al begonnen is of op het punt staat te beginnen. Voordat de "echte" bevalling begint, kun je "valse" weeën hebben. Deze staan ook bekend als Braxton Hicks-weeën. Het is de manier van je lichaam om zich voor te bereiden op het echte werk - de dag waarop je gaat bevallen - maar het is geen teken dat de bevalling al begonnen is of op het punt staat te beginnen.

Hoe voelen Braxton Hicks weeën aan?

Sommige vrouwen beschrijven Braxton Hicks weeën als een gespannen gevoel in hun buik dat komt en gaat. Velen zeggen dat ze aanvoelen als milde menstruatiekrampen. Braxton Hicks weeën kunnen oncomfortabel zijn, maar ze veroorzaken geen weeën of het openen van je baarmoederhals.

In tegenstelling tot echte weeën, Braxton Hicks weeën:

<...>

Zijn meestal niet pijnlijk.

Je kan Braxton Hicks weeën hebben tijdens je derde trimester van de zwangerschap of reeds vanaf je tweede trimester. Ze zijn normaal en niets om je zorgen over te maken.

Triggers van Braxton Hicks weeën

Uitdroging is de meest voorkomende oorzaak van Braxton Hicks weeën. Andere triggers zijn:

• Ziekte die misselijkheid of braken veroorzaakt

• De foetusbeweging

• De moeders activiteit, vooral iets optillen of seks hebben

Hoe zijn Braxton Hicks weeën te vergelijken met echte weeën?

Om erachter te komen of je weeën echt zijn en je gaat bevallen, stel je jezelf de volgende vragen.

Hoe vaak komen de weeën voor?

• Valse weeën: Weeën zijn vaak onregelmatig en komen niet dichter bij elkaar.

• Echte weeën: Weeën komen met regelmatige tussenpozen en duren ongeveer 30 tot 70 seconden. Naarmate de tijd verstrijkt, worden ze sterker en dichter bij elkaar.

  Veranderen ze als je beweegt?

  • Valse weeën: Weeën kunnen stoppen als je loopt of rust. Ze kunnen weggaan als je van positie verandert.

    Echte weeën: De weeën houden aan, zelfs als je beweegt, van positie verandert of probeert te rusten.

  Hoe sterk zijn ze?

  • Valse weeën: Weeën zijn meestal zwak en worden niet veel sterker. Of ze kunnen eerst sterk zijn en dan zwakker worden.

  • Echte weeën: Weeën worden sterker in een gestaag tempo.

  Waar voel je de pijn?

  • Valse weeën: Je voelt het meestal alleen aan de voorkant van je buik of bekken.

  • Echte weeën: De weeën kunnen beginnen in je onderrug en zich verplaatsen naar de voorkant van je buik. Of ze beginnen in je onderbuik en verplaatsen zich naar je rug.

    Andere buikpijn tijdens de zwangerschap

    Scherpe, schietende pijnen aan de zijkanten van je buik worden rondedarmpijn genoemd. Dit komt doordat de banden die je baarmoeder ondersteunen en aan je bekken vastzitten, uitgerekt raken naarmate je baarmoeder groeit.

    Rondedarmpijn treedt meestal op bij beweging, zoals opstaan, omrollen, hoesten, niezen of zelfs urineren. De pijn kan zich ook naar uw lies verplaatsen. Het duurt meestal maar een paar seconden of minuten.

    Om de pijn van de ronde banden te verzachten:

    • Verander uw houding of activiteit. Het kan helpen om op uw andere zij te gaan liggen.

    • Ondersteun je buik als je staat of omrolt. Beweeg langzamer.

    • Probeer te rusten. Een warm bad of verwarmingskussen kan helpen.

    Wanneer je je dokter moet bellen

    Praat vroeg in je zwangerschap met je arts over wat je wel en niet kunt verwachten en wanneer je hem of haar moet bellen.

    Als je niet zeker weet of wat je voelt weeën zijn, bel dan je arts of verloskundige. Hij of zij moet altijd beschikbaar zijn om vragen te beantwoorden en je zorgen te bespreken.

    Bel je arts of verloskundige meteen als je:

    • Vaginaal bloedverlies

    • Voortdurend vochtlekkage, of als je vliezen breken (dit kan gutsend of druppelend vocht zijn)

    • Sterke weeën om de 5 minuten gedurende een uur

    • Weeën waar je niet doorheen kunt lopen.

    • Een duidelijke verandering in de bewegingen van je baby, of als je minder dan 10 bewegingen per 2 uur voelt

    • Enige tekenen van echte weeën voor 37 weken zwangerschap

    Behandeling van Braxton Hicks weeën

    Je hoeft niets te doen voor deze weeën. Als ze je ongemakkelijk maken, probeer dan één van deze tips:

    • Drink water.

    • Maak een wandeling. Valse weeën stoppen vaak als je van positie verandert of opstaat en beweegt.

    • Als je actief bent geweest, doe dan een dutje of rust uit.

    • Ontspan door een warm bad te nemen of naar muziek te luisteren.

    • Neem een massage.