Het krijgen van een baby verandert alles. Naast de opwinding heb je ook te maken met nieuwe verantwoordelijkheden, slaapgebrek en misschien zelfs angst om alles goed te doen. Deze emoties kunnen voor iedereen veel zijn. Maar soms kunnen moeders van pasgeborenen zich overweldigd voelen.
Het is niet ongewoon om je een beetje verdrietig te voelen na de geboorte van je baby. Deze baby blues duren meestal een paar weken.
Maar als u zich niet weer uzelf begint te voelen, of als het erger wordt, kan het zijn dat u een postnatale depressie hebt. Dit is een ernstige vorm van depressie die verband houdt met de zwangerschap en de bevalling.
Een postnatale depressie is veel erger dan de baby blues. Moeders die de baby blues hebben zijn meestal verdrietig, angstig, en hebben moeite met slapen. Maar ze worden beter binnen ongeveer 2 weken na de geboorte van hun baby.
Bij een postpartum depressie kunnen de symptomen in de eerste 4 weken of later na de geboorte van de baby optreden, en ze zijn ernstig. Ze kunnen tot een jaar aanhouden.
Tekenen om op te letten
Symptomen van postnatale depressie zijn:
-
Het volledig vermijden van familie en vrienden
-
Niet in staat zijn om voor jezelf of je baby te zorgen
-
Moeite om je dicht bij je baby te voelen, of een band te krijgen
-
Angst dat je geen goede moeder bent
-
Ernstige stemmingswisselingen, angst, of paniekaanvallen
-
Te veel of te weinig slaap
-
Gebrek aan interesse in dagelijkse taken
-
Gedachten om je baby iets aan te doen
-
Gedachten aan zelfmoord, of zelfmoordpogingen
Als u denkt dat u een postnatale depressie heeft, praat dan zo snel mogelijk met uw dokter. Zij kunnen u behandelingen geven die u zullen helpen om u weer meer als uzelf te voelen.
Er zijn veel dingen die ervoor kunnen zorgen dat u een postnatale depressie heeft. Als u ooit eerder een depressie hebt gehad, of het bij andere zwangerschappen hebt gehad, is de kans groter dat u het weer krijgt.
Stress, problemen met drugs of alcohol, een laag zelfbeeld of problemen met de zwangerschap kunnen de kans op een postpartum depressie vergroten. Dat geldt ook voor het krijgen van een baby met speciale behoeften.
Postpartum Psychose
In zeldzame gevallen kunnen vrouwen een postnatale psychose krijgen, een ernstige psychische aandoening. Dit is een noodgeval en vereist onmiddellijke medische hulp. Als je deze symptomen hebt, bel dan onmiddellijk je dokter of 911:
-
Je kan niet slapen.
-
Je kan niet helder denken.
-
Je hebt hallucinaties of waanvoorstellingen, wat betekent dat je dingen voelt of gelooft die niet echt zijn.
-
Je hebt obsessieve en angstige gedachten over je baby.
-
Je bent paranoïde -- zeer achterdochtig naar andere mensen, en niemand kan je dat uit het hoofd praten.
-
Je weigert te eten.
-
Je hebt eraan gedacht om jezelf of je baby iets aan te doen.
Wees lief voor jezelf
Onthoud, postnatale depressie is een medische aandoening. Het heeft niets te maken met je karakter, hoe goed je als moeder bent, of hoeveel je van je baby houdt. Het is net als elk ander gezondheidsprobleem -- je hebt zorg nodig om beter te worden.
