Veel vrouwen voelen zich een week of zo voor hun menstruatie anders. Ze kunnen depressief worden, vaak huilen, zich boos voelen, acne krijgen, gevoelige borsten hebben, zich slaperig voelen, minder energie hebben, en zich zwaar of opgeblazen voelen.
Als je deze problemen elke maand rond dezelfde tijd hebt en ze verdwijnen als je menstruatie begint, heb je waarschijnlijk het premenstrueel syndroom (PMS).
Maar als uw PMS-symptomen zo extreem zijn dat ze u verhinderen de normale dingen te doen die u op het werk of thuis doet, of als ze invloed hebben op de manier waarop u met de mensen in uw leven omgaat, hebt u misschien een premenstruele dysforie stoornis (PMDD), wat een ernstiger vorm van PMS is.
Tekenen van PMS vs. PMDD
Tot 75% van de vrouwen die hun menstruatie hebben, kan een milde vorm van PMS hebben, maar PMDD komt veel minder vaak voor. Het treft slechts tussen 3% en 8% van de vrouwen. Vrouwen met milde PMS hebben misschien geen hulp van een arts nodig om met de symptomen om te gaan. Maar vrouwen die PMDD hebben, moeten misschien met hun arts praten over manieren om hun problemen te verbeteren.
Op het eerste gezicht lijken PMS en PMDD misschien op elkaar omdat ze veel dezelfde symptomen hebben, waaronder:
-
Opgeblazen gevoel
-
Tere borsten
-
Hoofdpijn
-
Spier- of gewrichtspijn
-
Vermoeidheid
-
Moeite met slapen
-
Ongeduldig eten
-
Veranderingen in stemming
Maar PMS en PMDD zijn op verschillende manieren verschillend. Bijvoorbeeld:
Depressie. Als je PMS hebt, kun je je depressief voelen. Maar als je PMDD hebt, kan je verdriet zo extreem zijn dat je je hopeloos voelt. Je kunt zelfs aan zelfmoord denken.
Angstgevoelens. Je kunt je angstig voelen als je PMS hebt. Maar bij PMDD is de angst die je voelt waarschijnlijk van een heel ander niveau. Sommige vrouwen met PMDD voelen zich erg gespannen of op het randje.
Stemmingswisselingen. Wanneer je PMS hebt, kun je humeurig worden. Het ene moment ben je blij, het andere moment ben je van streek of boos, en ga je eerder huilen. Maar bij PMDD zijn de stemmingswisselingen veel heviger. Je kunt heel boos worden, en dingen zullen je irriteren die je normaal niet storen. Je kunt ruzie zoeken, zelfs als dit niet je normale stijl is. Je kunt ook huilen om dingen die je normaal niet erg vindt. U kunt het gevoel hebben dat u de controle over uw leven kwijt bent.
Gevoelens over je leven. Als je PMS hebt en je depressief voelt, kun je je een beetje los voelen van je gebruikelijke routine. Maar als je PMDD hebt, zal je waarschijnlijk stoppen met je zorgen te maken over je job, je hobby's, je vrienden en familie -- alles wat je anders in een goede stemming zou brengen.
Veroorzaakt
Niemand kent de precieze oorzaken van PMS of PMDD, maar men denkt dat veranderingen in de hormoonspiegel een rol spelen. Ook genetica kan een rol spelen.?Depressie wordt ook in verband gebracht met PMS en PMDD, hoewel het een het ander niet veroorzaakt. De veranderingen in de hormoonspiegels kunnen stemmingsstoornissen zoals depressie wel verergeren.
Diagnose
Er zijn geen formele testen om de diagnose PMS of PMDD te stellen. Een arts, meestal een gynaecoloog, kan je vertellen of je PMS of PMDD hebt nadat je je symptomen hebt besproken.
Hij of zij kan u vragen om gedurende een aantal weken een kaart in te vullen om te bevestigen dat de timing van uw symptomen past in het profiel van PMS of PMDD. De symptomen moeten 1 tot 2 weken voor de menstruatie aanwezig zijn en verdwijnen wanneer u ongesteld wordt, gedurende ten minste twee menstruatiecycli
Behandelingen
Of je behandeling nodig hebt, hangt af van hoe mild of ernstig je aandoening is.
Sommige vrouwen met milde PMS kunnen hun symptomen onder controle houden met veranderingen in hun levensstijl, waaronder lichaamsbeweging, een verandering in dieet, goede slaap, en vermindering van stress. Anderen hebben misschien medicijnen nodig die zonder recept verkrijgbaar zijn, of medicijnen die hun arts voorschrijft.
Als u PMDD hebt, kunnen deze veranderingen in uw levensstijl enigszins helpen, maar uw arts zal u waarschijnlijk ook medicijnen voorschrijven. Er zijn twee soorten medicijnen waarvan is aangetoond dat ze helpen de symptomen bij vrouwen met PMDD te verminderen:
SSRI antidepressiva. Omdat PMDD de stemming beïnvloedt en depressie kan veroorzaken, schrijven artsen vaak selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's) voor. Dit zijn antidepressiva die inwerken op een chemische stof in de hersenen die serotonine heet. Het nemen hiervan kan waarschijnlijk helpen bij het verlichten van veel PMDD-symptomen die uw stemming beïnvloeden.
Geboortebeperkingspillen. Wanneer je anticonceptiepillen slikt, ovuleer je niet (laat je niet elke maand een eitje vrij uit je eierstok), waardoor de symptomen van PMDD waarschijnlijk zullen verminderen. Anticonceptiepillen verlichten vaak ook lichamelijke symptomen zoals pijn en pijnen. Een van die pillen, drospirenon en ethinyloestradiol (Yaz), is door de FDA goedgekeurd om te helpen bij PMDD.
