Uit de dokter archieven
Cesar Millan, de autodidactische hondentrainer wiens televisieserie The Dog Whisperer hem wereldberoemd heeft gemaakt, jongleert nu met zijn TV show met het schrijven van best-selling boeken, het maken van DVD's, het uitgeven van een tijdschrift, het oprichten van non-profit organisaties en zelfs het verschijnen in films. En hij heeft een vrouw en twee kinderen. doctor the Magazine sprak met de drukbezette hondentrainer en vroeg hem over zijn gezondheidsgewoonten, zijn gezin en wat hij over mensen heeft geleerd door met honden te werken.
Je hebt een cameo in de aankomende Jennifer Lopez film, 'The Back-up Plan,' die op 23 april opent, waarin je jezelf speelt tijdens een signeersessie voor je nieuwste boek, 'How To Raise the Perfect Dog'. Het eerste nummer van je nieuwe tijdschrift kwam afgelopen herfst in de kiosken. Films, boeken, tijdschriften, allemaal naast uw hitshow, 'Dog Whisperer. Wat is de grootste uitdaging geweest in het werken in al deze media?
Ik heb mezelf nu al een paar keer gespeeld -- in Bones, Ghost Whisperer, Beethoven, en nu The Back-up Plan met Jennifer Lopez -- en het is altijd zo'n groot compliment. De grootste uitdaging is om het echt te laten klinken, ook al doe je dezelfde scène steeds opnieuw. Maar elke keer is een kans om het beter te maken, en ik denk dat het uiteindelijk goed is gekomen. Cesar's Way magazine is echt een spannende onderneming geweest voor mijn vrouw, Ilusion, en mij. Het is een andere manier waarop we hondeneigenaren kunnen bereiken die worstelen met gedragsproblemen en mensen kunnen blijven inspireren om roedelleiders te worden.
Je bent de Hondenfluisteraar op National Geographic Channel sinds 2000. Gedurende die tijd, heb je meer geleerd over honden of over mensen?
Ik heb veel geleerd over beide soorten. Elke zaak is een kans om mijn kennis uit te breiden. Ik geloof echt dat ik open moet blijven staan om iets nieuws te leren, en mijn doel is om iets nieuws te leren aan de mensen met wie ik werk.
Met de hond wandelen is een goede oefening voor jullie beiden. Wat doe je nog meer om in vorm te blijven?
Honden rekken zich uit zodra ze wakker worden. Dat doe ik ook. Rekken is een waar genoegen. Ik rek me uit, dan ga ik met de rugzak wandelen. Daar heb ik profijt van. Het helpt me om in vorm te blijven.
Wat is de grootste fout die hondeneigenaars maken met hun honden?
De grootste fout die ik tegenkom zijn mensen die niet voldoen aan de behoeften van de hond als een dier. In plaats daarvan, behandelen ze de hond als een mens. Ze overladen hem met affectie, maar zorgen niet voor fysieke of mentale stimulatie. Deze honden vervelen zich, dus vinden ze andere uitlaatkleppen voor hun opgekropte energie: blaffen, kauwen, en andere ongewenste gedragingen. Affectie is prachtig -- iedereen houdt ervan om affectie te delen met hun huisdier -- maar het moet worden bewaard tot na de training en discipline is volbracht.
Als je met honden bent, is het duidelijk dat jij de baas bent. Wie is de roedelleider in uw huishouden?
Mijn vrouw.
Wat hebben honden je geleerd over het opvoeden van je twee zonen?
Met zowel honden als kinderen, leer je vaak door de patronen die je instelt. Als je elke ochtend meteen aan het ontbijt zit zonder te hebben getraind, leer je dat de beloning voor het werk komt. In dit land vergeten mensen vaak dankbaar te zijn. Ze voelen zich gerechtigd. Ik wil dat mijn zonen onze nederige afkomst respecteren, dat ze evenwichtige jongens zijn, geen onstabiele mannen. Daar hebben we er genoeg van.
Wat is je beste gezondheidsgewoonte? Je slechtste?
Mijn beste gezondheidsgewoonte is waarschijnlijk meditatie. Ik neem de tijd om mezelf meerdere keren per dag te concentreren. Het helpt me om in balans te blijven voor wat mijn dag me voor de voeten werpt -- een agressieve hond, vergaderingen, een gefrustreerd baasje, wat dan ook. Mijn slechtste gewoonte is waarschijnlijk het eten van een grote maaltijd na 18.00 uur.
Heb je een persoonlijke gezondheidsfilosofie? Zo ja, wat is die?
Mijn persoonlijke gezondheidsfilosofie is dezelfde filosofie die ik gebruik met honden: Werk moeder natuur nooit tegen. Ik geloof echt in biologische voeding en natuurlijke behandelingen. Natuurlijk is traditionele geneeskunde ook belangrijk, maar soms ligt de oorzaak van het probleem in je dieet of je bewegingsroutine. Aandacht besteden aan je mentale, emotionele en spirituele gezondheid kan je fysieke gezondheid helpen. Ze zijn allemaal met elkaar verbonden.
Honden hebben een evenwichtig, gecentreerd leven nodig om goed te gedijen. Dat hebben mensen ook. Hoe breng je werk en gezin in balans?
Ik hou van wat ik doe, dus het is niet echt een job.
Je bent onlangs 40 geworden. Dat is een mijlpaal, ook al is het niet in hondenjaren. Hoe vind je het om ouder te worden?
Ik denk er niet over na. Mijn uithoudingsvermogen is vandaag precies hetzelfde als toen ik in 1990 over de grens sprong. En je moet veel uithoudingsvermogen hebben om over te steken.
Hoe -- en hoe vaak -- ontsnap je uit de groep? Wat vind je leuk om te doen als je alleen bent?
Net als honden, ben ik een roedeldier. Als ik niet bij mijn hondenroedel ben, ben ik bij mijn mensenroedel -- of nog beter, bij beide soorten! Voor mij is dat ideaal, samen zijn met mijn honden en mijn familie. Als het alleen ik en de honden zijn, maak ik graag wandelingen rond mijn ranch in Santa Clarita. Ik geniet er echt van om met de honden in de natuur te zijn. En als ik alleen ben? Dan plant ik graag bomen. We hebben 43 hectare, en voor mij om op een John Deere te stappen en aan de slag te gaan -- het doet me denken aan thuis. Ik kan daar voor altijd buiten zijn, volledig ontspannen.
Wat is je favoriete eten?
Ik hou van eten. Ik heb nog nooit nee gezegd tegen eten. Maar als ik een favoriet moest kiezen? Ceviche. Je wordt er nooit dik van, het gaat nooit fout. Het maakt me gelukkig als ik er alleen al aan denk.
Wat is één van je schuldige pleziertjes?
Dat zou een gezichtsbehandeling en een massage op één dag zijn. Het voelt goed, maar ik voel me schuldig omdat ik die tijd ook kan gebruiken om een hond te helpen of bij mijn gezin te zijn.
Een van mijn favoriete citaten is: "Wij zijn de enige soort die een onstabiele roedelleider zal volgen." Wat is een les die iedereen kan - en zou moeten - leren van honden?
Je hoort zoveel politici tegen je zeggen, "Ik doe dit voor mijn land." Totdat ze verkozen worden. Dan is het duidelijk dat ze het alleen voor zichzelf doen. Een echte roedelleider doet alles voor de roedel. Iedereen heeft hem nodig, en hij heeft iedereen nodig. Het is een basis manier van verbondenheid.
