Van de dokter Archief
Ze zitten om bijna net zoveel polsen als horloges. Een op de 10 Amerikanen heeft een fitnesstracker. Deze draagbare apparaten houden uw stappen, verbrande calorieën en een hele reeks andere statistieken bij. Nu zijn er ook nieuwe trackers die aan een halsband hangen en de activiteiten van onze viervoetige vrienden bijhouden.
Denk je dat een huisdier fitness tracker een beetje overdreven klinkt? Denk hier eens over na: Meer dan de helft van de honden en katten heeft overgewicht of obesitas. Huisdieren hebben dezelfde gewichtgerelateerde gezondheidsproblemen als mensen. Dus waarom niet dezelfde strategieën proberen om lichaamsbeweging te stimuleren? Voor ongeveer 100 tot 200 dollar per stuk zijn er dit jaar ongeveer een half dozijn activity trackers voor huisdieren op de markt gekomen. Een aantal dierenartsen denkt dat de gadgets een revolutie teweeg zullen brengen in de zorg voor huisdieren.
"Sommige van deze apparaten zullen je versteld doen staan. Ze gaan de manier waarop ik praat over fysieke activiteit met mijn klanten veranderen," zegt Ernie Ward, DVM, oprichter van de Vereniging voor Pet Obesitas Preventie.
Hoeveel fitness heeft uw trouwe viervoeter nodig? Poeches moeten 30 minuten per dag wandelen of spelen. Poezen zouden drie keer per dag 5 minuten moeten spelen, aldus Ward. Tot zover alles goed -- maar denk je dat je huisdier aan het sporten is terwijl jij aan het werk bent? Je moet nog eens nadenken.
"De meeste mensen hebben het misverstand dat wanneer ze de hond in de achtertuin laten, hij de hele dag rent, galoppeert en speelt. En dat is gewoon niet waar," zei Ward. "Deze monitors zijn zeer waardevol voor mij als dierenarts, omdat ze verifiëren hoe inactief je huisdier werkelijk is."
Het apparaat houdt de activiteit van verschillende intensiteit bij, van wandelen tot aërobisch spelen, evenals perioden van rust. Sommige apparaten controleren ook de ademhaling en de hartslag. Ze sturen al deze gegevens naar uw telefoon, vaak draadloos, zodat u kunt controleren hoe het met uw pup gaat als u weg bent. Verschillende van deze apparaten zijn ook verbonden met de telefoons van de verzorgers, zodat u weet wanneer de dierenoppas komt opdagen.
De apps van de apparaten vergelijken de activiteit van uw huisdier met die van huisdieren van dezelfde leeftijd en hetzelfde ras. Ze helpen u om fitnessdoelen te stellen, de voortgang bij te houden en maaltijden te registreren. Eén ding dat u waarschijnlijk zult leren, is hoeveel meer beweging uw huisdier nodig heeft. Houd in gedachten dat de richtlijnen voor lichaamsbeweging algemeen zijn. Uw dierenarts weet het beste hoeveel uw huisdier nodig heeft en aankan.
Deze toestellen kunnen ook een rode vlag uitsteken. Wat als de tracker laat zien dat een kat die vroeger meerdere keren per dag opstond en door het huis liep, nu helemaal niet meer beweegt? Of dat een hond die vroeger de eerste 20 minuten speelde nadat u naar uw werk was vertrokken, nu nog maar 5 minuten rondloopt?
"Ik heb die harde gegevens voor me liggen die zeggen dat je 6 maanden geleden 40 minuten per dag wandelde en nu 22 minuten," zegt Ward. "Er kan een legitieme oorzaak zijn, maar deze monitors kunnen me ook helpen verborgen ziektes aan het licht te brengen."
Sommige studies tonen aan dat alleen al het dragen van een fitnesstracker mensen motiveert om meer te bewegen. Zo kunt u ook gemotiveerd zijn om uw huisdier meer te laten bewegen als u deze gadget aan zijn halsband heeft bevestigd.
"Als alle Amerikanen deze eenvoudige regel zouden aannemen -- 30 minuten per dag met uw hond wandelen -- zouden niet alleen onze honden gezonder zijn, maar wij ook," zegt Ward.
Ongeveer een half dozijn huisdieren activity trackers zijn dit jaar op de markt gekomen, voor $100C$200 per stuk.
Cat Play
Net als kinderen en hun favoriete spelletjes, is elke kat anders in hoe hij graag speelt. Ward stelt drie spelletjes voor om die aanbevolen 5 minuten durende dagelijkse speelsessies op gang te brengen.
Jaag de rode stip na.
Veel katten zijn dol op laserpointers, te vinden in kantoor- en dierenwinkels. Schijn ermee op de vloer of beweeg het rond, en katten zullen er overal achteraan gaan.
Bengelende wortel.
Je kunt dit speelgoed zelf maken. Bind een knuffelmuis aan een touwtje en hang hem aan een stok. Laat je kat er naar hartelust mee slaan.
Zoek het eten.
Poezen kunnen vastgeroest raken in een patroon van lopen naar het eten, de kattenbak, en dan terug naar bed. Wil je ze in beweging houden? Verplaats hun eten naar verschillende plekken in het huis.
Vind meer artikelen, blader door vorige uitgaven, en lees de huidige uitgave van "doctor Magazine".
