Nadat u een paar jaar met Parkinson hebt geleefd, kunnen uw verschijnselen moeilijker te controleren en te voorspellen zijn. Uw medicijnen kunnen uitgewerkt raken voordat het tijd is voor de volgende dosis. Of uw verschijnselen kunnen afwisselend "aan" zijn als ze goed onder controle zijn en "uit" als ze terugkomen.
Deze "aan" en "uit" symptomen worden motorische fluctuaties genoemd. Ze komen vaker voor naarmate de ziekte erger wordt. Wanneer uw symptomen komen en gaan, is het moeilijk om te weten wanneer uw medicijnen zullen werken en wanneer niet. ?
Een dagboek kan u helpen uw symptomen bij te houden om patronen te ontdekken. U kunt beginnen te zien hoe goed uw medicijnen werken en wanneer ze niet lang genoeg werken.
Uw arts kan uw aantekeningen gebruiken om de dosering en het schema van uw medicijnen aan te passen en u te helpen meer controle over uw symptomen te krijgen.
Leer de tekenen van motorische schommelingen
Bij motorische schommelingen zijn er momenten waarop uw symptomen goed onder controle zijn en momenten waarop uw symptomen terugkomen. Leer de tekenen te herkennen, zodat u ze in uw dagboek kunt noteren.
Sommige verschijnselen van Parkinson zijn duidelijk, zoals tremor, stijfheid en moeite met bewegen. Toch hebben niet alle motorische schommelingen met beweging te maken.
Kijk ook uit voor niet-bewegingssymptomen zoals deze:
-
Vermoeidheid
-
Stemmingswisselingen
-
Angst
-
Moeite met helder denken
-
Rusteloos gevoel
-
Zweten
Je Dagboek
Schrijf elke dag dingen op zoals wanneer u uw Parkinson medicijnen heeft ingenomen, het soort medicatie, en de dosis.
Voedsel, vooral als het eiwit bevat, kan een rol spelen bij uw motorische schommelingen, dus houd bij welke maaltijden en tussendoortjes u gedurende de dag gebruikt en noteer hoe laat u gegeten hebt. Noteer ook of specifieke voedingsmiddelen uw symptomen beïnvloeden.
U wilt ook informatie over uw symptomen noteren. Schrijf bijvoorbeeld op:
-
Hoe laat uw symptomen begonnen en ophielden
-
Of u sliep toen uw symptomen begonnen
-
Welke symptomen u had, zoals tremor, stijfheid, trage beweging, en angst
Wanneer u de symptomen opsomt, vermeld dan hoe intens ze waren (mild, matig, of ernstig) en wat u deed om ze onder controle te houden.
Een tip voor het schrijven van een dagboek die sommige mensen nuttig vinden: gebruik verschillende kleuren inkt voor aantekeningen over symptomen en medicijnen. Schrijf bijvoorbeeld in het rood over medicijnen en in het blauw over symptomen. Het helpt u om uw informatie te ordenen. En als u uw dagboek aan uw arts laat zien, kan deze snel zien of de manier waarop u zich voelt verband houdt met bepaalde medicijnen.
Uw doktersbezoeken
Deel uw dagboek met uw arts bij elke afspraak. Aan de hand van een verslag van uw symptomen kan hij zien hoe goed uw huidige behandeling uw ziekte onder controle heeft.
Op basis van uw dagboek moet uw arts misschien uw medicijnen aanpassen. Een optie is om elke dag meer doses levodopa toe te voegen om slijtage te voorkomen. Of u kunt uw doses dichter bij elkaar innemen om uw symptomen beter onder controle te houden.
