Essentiële tremor
1/15
Deze zenuwaandoening is de meest voorkomende reden dat je koffiekopje niet stilstaat als je het vasthoudt. Het treedt op als je handen iets doen, maar gaat weg als ze dat niet doen. Er is geen duidelijke oorzaak, maar het wordt soms herleid tot een verandering in een gen. Als je symptomen mild zijn, heb je misschien geen behandeling nodig. Als ze je dagelijkse taken of je werk in de weg staan, heb je misschien medicijnen, bezigheidstherapie of een operatie nodig.
Ziekte van Parkinson
2/15
Wanneer u deze aandoening heeft, trilt uw hand omdat hersencellen die uw spieren vertellen te bewegen, beschadigd raken. Het trillen begint meestal aan één hand, maar kan zich na verloop van tijd uitbreiden naar de andere hand. U kunt ook langzamer gaan bewegen, problemen hebben met uw evenwicht of merken dat uw armen en benen stijf worden. De belangrijkste behandeling voor Parkinson-trillingen zijn medicijnen en soms een operatie voor een betere spiercontrole.
Multiple Sclerose (MS)
3/15
Deze aandoening beschadigt een laagje op uw zenuwen, myeline genaamd. Wanneer dit gebeurt, kunt u symptomen krijgen zoals trillen in uw handen of andere delen van uw lichaam. Medicijnen zijn de meest gebruikelijke manier om deze aandoening te behandelen. Een fysio- of ergotherapeut kan u helpen met het leren omgaan met uw symptomen.
Overactieve schildklier (Hyperthyreoïdie)
4/15
Heeft u uw schildklierhormoonspiegels recentelijk laten controleren? Trillende handen kunnen een teken zijn van hyperthyreoïdie. Dit betekent dat uw schildklier te hard werkt en uw hartslag in de hoogste versnelling zet. U kunt ook merken dat u gewicht verliest zonder te proberen, gevoelig bent voor licht, een snelle hartslag krijgt en slaapproblemen hebt. Een eenvoudig bloedonderzoek kan u en uw arts helpen erachter te komen wat er aan de hand is.
Te veel cafeïne
5/15
Kun je niet zonder je ochtendkoffie? Neem een kopje of twee, en stop er dan mee. Cafeïne is een stimulerend middel, dus dezelfde natuurlijke stof die je helpt wakker te worden, laat je handen trillen als je te veel neemt. Koffie is niet de enige boosdoener. Je kunt cafeïne ook vinden in vrij verkrijgbare medicijnen tegen hoofdpijn, chocolade en sommige frisdranken.
Alcohol ontwenning
6/15
Als je aan alcohol verslaafd bent, kun je symptomen krijgen zoals trillende handen als je stopt. Dit begint al 10 uur na je laatste drankje en kan een paar weken duren. Sommige detoxprogramma's gebruiken medicijnen om je te helpen de ontwenningsverschijnselen onder controle te houden.
Gebrek aan slaap
7/15
Je kunt niet verwachten dat een auto rijdt als je geen benzine geeft. En je kunt niet verwachten dat je hersenen berichten naar alle juiste plaatsen sturen zonder slaap. Als je niet genoeg slaap krijgt, kunnen je hersenen je handen per ongeluk laten trillen. Gelukkig kun je je weg terug naar vaste handen snoozen.
Lage bloedsuikerspiegel
8/15
Je zenuwen en spieren worden aangedreven door bloedsuiker. Als ze niet genoeg krijgen, laten ze je handen trillen. Een laag bloedsuikergehalte kan worden veroorzaakt door diabetes, bepaalde medicijnen, te veel alcohol of te weinig eten. Een dokter kan je helpen te bepalen wat er aan de hand is en waarom.
Stress
9/15
Wanneer iets je stress bezorgt, zoals een toespraak houden of een enge film kijken, gaan je zenuwen in overdrive. Je handen trillen en je hart slaat snel. Het trillen gaat vanzelf over als de stress weggaat. Probeer stressbestrijdingstechnieken zoals diep ademhalen of meditatie.
Bepaalde medicijnen
10/15
Stuipende handen zijn een veel voorkomende bijwerking van veel verschillende soorten voorgeschreven medicijnen. Onder de meest voorkomende zijn medicijnen voor uw stemming, aanvallen, migraine, neuropathie, en astma. Sommige antihistaminica veroorzaken dit probleem ook.
Roken
11/15
Hoewel sommige mensen het doen omdat ze hopen dat het de stress zal verlichten, kan roken angst veroorzaken. Nicotine, de verslavende drug in tabak, komt in je bloedbaan terecht en doet je hart sneller slaan. Hierdoor kunt u zich angstig voelen en gaan uw handen trillen. Praat met uw arts om ideeën op te doen over hoe u kunt stoppen met roken.
Gebrek aan Vitamine B12
12/15
B12 speelt een grote rol in het gezond houden van je zenuwstelsel. Als je geen vlees of eieren eet, geen melk drinkt, of als je bepaalde medicijnen slikt, kan het zijn dat je een lager dan normaal niveau van deze vitamine hebt. Hierdoor kunnen uw handen gaan trillen of kunnen uw armen en benen gevoelloos en tintelend aanvoelen. Uw arts kan u vertellen of u supplementen moet nemen.
Pheochromocytoma
13/15
Dit is een lang woord voor een zeldzame tumor die in je bijnier groeit. Hoewel de tumor meestal goedaardig is, gaat je bloeddruk er flink van omhoog. Hij kan u doen trillen en zwaar zweten, kortademigheid en hoofdpijn veroorzaken. De tumor kan ook leiden tot hartaandoeningen en beroertes, dus het is het beste om hem te verwijderen met een operatie.
Lever Aandoeningen
14/15
Schudden is een symptoom van enkele leveraandoeningen, zoals de ziekte van Wilson. Bij deze genetische aandoening beschadigt een opeenhoping van koper in uw lichaam uw lever en hersenen. Je voelt je ook moe en krijgt geelzucht - een gele tint in je ogen en op je huid. Artsen behandelen de ziekte van Wilson met medicijnen en veranderingen in het dieet.
Hersenaandoeningen
15/15
Als u een beroerte of een traumatisch hersenletsel heeft gehad, kunnen de spieren in uw handen een eigen wil hebben. Vraag uw arts om medicatie of bezigheidstherapie om het trillen tegen te gaan. En blijf uit de buurt van cafeïne, nicotine of iets anders dat de symptomen verergert.
