Hypokinesie is wanneer uw bewegingen niet zo breed zijn als ze normaal zouden moeten zijn. Het wordt vaak beschouwd als onderdeel van bradykinesie, een aandoening waarbij uw bewegingen erg traag zijn. Bradykinesie kan ook akinesie omvatten, waarbij er geen beweging is.
In het algemeen kunnen hypokinesie, bradykinesie en akinesie worden gegroepeerd onder de overkoepelende term bradykinesie.
Bradykinesie is een symptoom van de ziekte van Parkinson of parkinsonisme. Parkinsonisme is een term die wordt gebruikt om bewegingsstoornissen te beschrijven die veel van de symptomen van de ziekte van Parkinson veroorzaken.?
Wat veroorzaakt Hypokinesie?
Hypokinesie wordt veroorzaakt door een verlies van dopamine in de hersenen. Dopamine, een neurotransmitter die uw zenuwcellen helpt communiceren, speelt een belangrijke rol in uw motoriek.
Hoewel de ziekte van Parkinson de belangrijkste oorzaak van hypokinesie is, kan het ook een symptoom van andere aandoeningen zijn. Sommige medicijnen kunnen ook parkinsonisme veroorzaken.
Parkinsonisme kan worden veroorzaakt door:
-
Antipsychotica die de werking van dopamine blokkeren
-
Andere geneesmiddelen (zoals metoclopramide en prochlorperazine)
-
Hoofdletsel (vooral herhaald hoofdletsel)
-
Gifstoffen (bijv. koolmonoxide en methanol)
-
Hersentumoren
-
Beroertes
-
Ziekte van Alzheimer (een vorm van dementie met symptomen van mentale achteruitgang)
-
Andere degeneratieve ziekten
-
Virale encefalitis (ontsteking van hersenweefsel)
-
Wilson ziekte (ophoping van koper in de hersenen, lever, en andere organen)
Wat zijn de tekenen van Hypokinesie?
Tekenen van hypokinesie kunnen zich voordoen bij elk van je lichaamsbewegingen. Ook kan hypokinesie invloed hebben op uw hele lichaam, één kant van uw lichaam, of slechts één lichaamsdeel {European Parkinsons Disease Association.
Bradykinesie en hypokinesie kunnen er ook voor zorgen dat u bewegingen langzamer uitvoert naarmate u ze blijft uitvoeren. Enkele manieren waarop dit kan gebeuren zijn:
Opeenvolgingseffect. Als u loopt, kunnen uw stappen langzamer worden en dichter bij elkaar komen. Dit wordt het volgorde-effect genoemd.
Bevriezen van het looppatroon. Wanneer uw manier van lopen bevriest, lijkt het alsof u wel wilt lopen maar uw voeten niet vooruit kunt zetten. Dit effect kan kortstondig zijn en in korte episodes optreden. Helaas kan het ertoe leiden dat u valt, waardoor het een van de ergste bewegingsstoornissen van de ziekte van Parkinson of parkinsonisme is.
Gemaskerd gezicht. Gezichtsradykinesie treedt op wanneer u trager bent in het maken van gezichtsuitdrukkingen. Gezichtsuitdrukkingen worden ook minder wanneer u ze maakt. Dit kan gebeuren met vrijwillige en onvrijwillige gezichtsuitdrukkingen.?
Klein handschrift. U kunt micrografie krijgen, waarbij u in een klein, krampachtig handschrift schrijft. Uw handschrift kan ook kleiner worden naarmate u verder schrijft. Dit is vaak een vroeg symptoom van de ziekte van Parkinson of parkinsonisme.
Hoe wordt hypokinesie behandeld?
De ziekte van Parkinson kan niet worden genezen, maar er zijn behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen uw symptomen, waaronder hypokinesie, onder controle te krijgen. Deze kunnen bestaan uit medicijnen, therapie en een procedure die diepe hersenstimulatie (DBS) wordt genoemd.
Bij DBS worden elektroden in uw hersenen geïmplanteerd en verbonden met een generator in uw borstkas. Op die manier worden elektrische impulsen naar uw hersenen gestuurd om uw symptomen te verlichten.
Voor parkinsonisme hangt de behandeling af van de oorzaak. Als het wordt veroorzaakt door medicijnen, kan het worden genezen als u stopt met het nemen van het medicijn.
Als de onderliggende aandoening kan worden behandeld, kan de hypokinesie verbeteren. Medicijnen kunnen nuttig zijn, hoewel ze over het algemeen niet zo effectief zijn voor de behandeling van parkinsonisme als voor de behandeling van de ziekte van Parkinson.
Sommige aanpassingen van de levensstijl kunnen de symptomen van zowel de ziekte van Parkinson als parkinsonisme verlichten, die hieronder worden beschreven.
Lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging kan uw evenwicht en flexibiliteit helpen verbeteren en u bovendien sterker maken. Lichaamsbeweging biedt ook emotionele voordelen, zoals hulp bij angst en depressie.
Kies een oefening die u leuk vindt, zoals zwemmen, tuinieren of dansen. Het kan ook helpen om met een fysiotherapeut samen te werken om het beste oefenprogramma voor u te vinden.
Ergotherapie. Een ergotherapeut kan u helpen met technieken die uw activiteiten in het dagelijks leven (ADL) gemakkelijker maken. Dit omvat activiteiten zoals aankleden, baden en eten.
Gezond dieet. Er is geen specifiek dieet voor hypokinesie, maar een van de bijwerkingen van bradykinesie kan constipatie zijn. Het eten van vezelrijk voedsel kan helpen. Voeding met veel omega-3 vetzuren kan ook goed zijn voor mensen met bradykinesie.
Vermijden van vallen. Als uw hypokinesie voortschrijdt, kunt u meer geneigd zijn uw evenwicht te verliezen en te vallen. En, hier zijn enkele dingen die u kunt doen om vallen te helpen voorkomen:
-
Maak uw huis veiliger door rommel te verwijderen en heldere verlichting te installeren
-
Gebruik antislipoppervlakken en handgrepen in de badkamer
-
Hogere toiletten kunnen gemakkelijker te gebruiken zijn
-
Draag ondersteunende schoenen
-
Plaats meubilair zo dicht mogelijk bij elkaar, zodat het aangeraakt kan worden tijdens het lopen, maar niet in de weg staat
-
Gebruikt wandelstokken of rollators wanneer ze nodig zijn
-
Verlaag het bed om het opstaan te vergemakkelijken
