Wanneer u mantelzorger bent voor iemand met de ziekte van Parkinson, zult u hem of haar op sommige dagen moeten helpen met de dagelijkse taken. Andere dagen moet u hen gewoon genoeg tijd geven om ze zelf te doen. Deze checklist kan het leven voor u beiden gemakkelijker maken.
Grooming
-
Maak het hen gemakkelijk. Probeer een elektrische tandenborstel als hun handen of vingers stijf zijn door Parkinson. Als u helpt met flossen of poetsen, probeer dan het achterste van de tong niet aan te raken, om kokhalzen te voorkomen. Houd een kleine handdoek bij de hand als ze kwijlen.
-
Een elektrisch scheerapparaat kan het scheren vergemakkelijken. Na het scheren, laat ze lotion gebruiken in plaats van aftershave, die te hard kan zijn.
Baden
-
Voor veiligheid en comfort, gebruik de douche, indien mogelijk. Badkuipen kunnen valgevaarlijk zijn.
-
Laat ze tijdens het baden op een douchekrukje zitten, een handdouchekop gebruiken en een grijpstang vasthouden.
-
Soms veroorzaakt Parkinson roos. Als dat zo is, gebruik dan een beetje shampoo met milde koolteer of salicylzuur. Spoel daarna hun haar goed uit.
-
Wikkel ze in een absorberende badstof badjas na het baden. Dan hoeven ze zich niet af te drogen met een handdoek.
Getting Dressed
-
Zorg ervoor dat kleding gemakkelijk aan te trekken is, zoals broeken met elastiek in de taille, beha's die aan de voorkant vasthaken, en sokken in plaats van kledingsokken. Sla panty's en kleding die over het hoofd wordt aangetrokken over. Als favoriete kleding knopen heeft, vervang ze dan door klittenband.
-
Vermijd schoenen met rubberen zolen. Deze kunnen struikelen veroorzaken.
-
Maak het aankleden eenvoudig. Leg kleding van te voren klaar, in de volgorde waarin ze het willen aantrekken. Bied hulpmiddelen aan zoals knopenhaken of schoenlepels met een lang handvat.
-
Laat ze zich zoveel mogelijk zelf aankleden. Stel voor dat ze eerst gaan zitten en zich aankleden aan de kant die het meest getroffen is.
Eating
-
Serveer vezels - zoals volle granen, zemelen, fruit en groenten - om constipatie te voorkomen, een veel voorkomend Parkinson probleem. Als ze gewend zijn aan een vezelarm dieet, voeg dan langzaam vezels toe.
-
Serveer minstens drie keer per dag een calciumrijke voeding om osteoporose te voorkomen. Dit is een speciale zorg bij een persoon met Parkinson, omdat valpartijen die kunnen leiden tot fracturen waarschijnlijker zijn. Zuivelproducten zoals kaas en met vitamine D verrijkte melk en yoghurt zijn goede keuzes.
-
Het Parkinson medicijn levodopa wordt het best opgenomen op een lege maag. Eiwit kan de absorptie verminderen. Spreid eiwitten dus uit, zodat ze worden geserveerd nadat ze hun medicijnen hebben ingenomen, wat elke 3-4 uur kan zijn.
-
Als ze moeite hebben met slikken, geef dan vochtig, zacht voedsel. Vermijd voedsel dat gemakkelijk kruimelt, zoals crackers. Dikke dranken, zoals proteïne shakes, zijn ook gemakkelijk door te slikken. Als eten vermoeiend is, maak dan vaker kleinere maaltijden.
Activiteiten
-
Laat je niet ontmoedigen door hun symptomen om deel te nemen aan activiteiten. Speciaal aangepaste hulpmiddelen zijn beschikbaar om te helpen bij dingen zoals het vasthouden van een verfkwast. Hun ergotherapeut kan ook strategieën voorstellen. Als sommige hobby's te moeilijk worden, zoals het bespelen van een muziekinstrument, ga dan naar een concert of luister in plaats daarvan naar muziek.
-
Probeer ontspannende activiteiten om stress te verminderen, die de symptomen kan verergeren. Luisteren naar muziek en ontspanningsgestuurde beeldspraak kan helpen om tremoren te verlichten. U kunt geleide beeldspraak leren via boeken, CD's of DVD's.
-
Naast de dagelijkse beweging die hun arts waarschijnlijk suggereert, dring er bij hen op aan om hun gezichtsspieren, kaak en mond te oefenen. Zing of lees hardop (met grote lipbewegingen) of trek gezichten.
De dagelijkse taken van het verzorgen kunnen zwaar zijn voor jullie allebei. Maar ze brengen jullie ook samen. Richt u zoveel mogelijk op wat uw dierbare nog wel kan. Door deel te nemen aan zijn eigen verzorging en hobby's te beoefenen, zal hij meer van het leven genieten.
