De moeilijkheden van de ziekte van Parkinson hoeven geen belemmering te vormen voor het reizen, dat een plezierige ervaring zou moeten zijn en niet beperkt of vermeden zou moeten worden vanwege de ziekte. Maar vooruit plannen is essentieel om deze moeilijkheden te voorkomen. De volgende richtlijnen kunnen helpen om uw volgende reis zonder zorgen te laten verlopen.
Tips voor reizen met de ziekte van Parkinson
-
Probeer altijd te reizen met een metgezel.
-
Stop de namen van uw dokter, verzekeringsmaatschappij, contactpersoon voor noodgevallen, en medicatie in uw portefeuille of handtas.
-
Draag een identificatie waarop staat dat u de ziekte van Parkinson heeft.
-
Gebruik een "fanny" pack of rugzak zodat u beide handen vrij heeft om te balanceren terwijl u loopt, vooral als u een lange afstand loopt.
-
Pak snacks in en neem een waterfles mee om medicijnen in te nemen.
-
Draag comfortabele, loszittende kleding en goede wandelschoenen.
-
Wanneer je een hotel reserveert, vraag dan om een kamer op de begane grond of in de buurt van een lift. Vraag of ze kamers hebben die toegankelijk zijn voor gehandicapten; deze hebben meestal handgrepen in de douche en badkamer en hebben bredere ruimtes tussen meubels voor rolstoel-toegankelijkheid.
Reizen met Parkinson Medicatie
-
Zorg dat je altijd minstens een dagdosis medicatie in je zak of tas hebt.
-
Probeer al uw medicijnen bij u te dragen, voor het geval uw bagage zoekraakt.
-
Neem genoeg medicijnen mee voor de hele reis.
-
Vertrouw niet op apotheken buiten de stad, of vooral buiten het land, voor navullingen.
-
Raadpleeg uw arts over geneesmiddelen die zonder recept verkrijgbaar zijn, zoals geneesmiddelen tegen reisziekte of diarree, voordat u vertrekt.
-
Zoek uit of uw medicijnen "zongevoelig" zijn en plan dienovereenkomstig.
-
Draag een lijst en schema van uw medicatie bij u.
-
Indien mogelijk, gebruik een horloge met een alarm of een alarm pillendoosje. Als je reist met tijdsveranderingen kan het moeilijk voor je zijn om alleen te onthouden.
Reizen met de auto
-
Veel Parkinson medicijnen kunnen slaperigheid veroorzaken, vooral na het eten. Als u gaat rijden, doe dan een dutje voordat u gaat en vermijd eten gedurende twee tot drie uur voordat u vertrekt.
-
Overschat uw capaciteiten niet. Hoewel je misschien in staat bent om korte afstanden van en naar huis te rijden, kan een langere trip veel meer uithoudingsvermogen vereisen. Deel de reis op in kortere afstanden met regelmatige stops, of deel het rijden met iemand anders.
Reizen door de lucht
-
Vraag om een non-stop vlucht en een stoel aan het gangpad.
-
Check zoveel mogelijk tassen in, maar vergeet niet om je medicijnen in je handbagage te houden.
-
Gebruik luchthavenshuttles of vraag om een rolstoel als uw gate ver weg is.
-
Vraag om vroege zitplaatsen voor een paar extra minuten om aan boord te gaan en comfortabel te zitten.
-
Ga naar het toilet voor je aan boord van het vliegtuig gaat. Vliegtuigtoiletten zijn vaak klein en niet toegankelijk voor gehandicapten.
-
Als u een beperkt dieet volgt, vraag dan vooraf een speciale maaltijd aan.
Reizen per bus of trein
-
Rolstoelliften zijn over het algemeen beschikbaar voor in- en uitgangen.
-
Zitplaatsen kunnen over het algemeen worden verwijderd om plaats te bieden aan rolstoelen.
-
Probeer een stoel aan het gangpad in de buurt van de uitgang te krijgen om het in- en uitstappen te vergemakkelijken.
