Hoewel overlappende tenen niet gevaarlijk zijn, kunnen ze een belangrijke oorzaak van voetpijn zijn.
Wat veroorzaakt overlappende tenen?
Iedereen, van pasgeborenen tot oudere volwassenen, kan overlappende tenen hebben. De meest voorkomende teen die wordt aangetast is de kleine teen. Veel mensen hebben op een bepaald moment in hun leven een overlappende kleine teen. Oorzaken van overlappende tenen zijn onder meer:
Erfelijkheid. Sommige mensen worden geboren met een overlappende teen. Meestal overlapt of onderlapt de kleine teen de vierde teen. Familieleden ontdekken de aangeboren misvorming van een overlappende teen vaak al vroeg in het leven van een kind.
Mensen kunnen ook aandoeningen erven die het waarschijnlijker maken dat ze later een overlappende teen ontwikkelen. De aandoening van de Mortons teen, waarbij de tweede teen langer is dan de eerste, is bijvoorbeeld genetisch bepaald en de onregelmatige lengte kan iemand kwetsbaarder maken voor overlappende tenen.
Overpronatie. De manier waarop u loopt en staat kan de gezondheid van uw voet beïnvloeden. Wanneer uw voet en enkel naar binnen rollen tijdens het lopen, heet dit overpronatie, en dit wordt in verband gebracht met de ontwikkeling van overlappende tenen.
Andere voetaandoeningen. Andere voetaandoeningen kunnen overlappende tenen veroorzaken. Een hamerteen of malletteen bijvoorbeeld, waarbij de teen naar beneden buigt in plaats van recht naar buiten te komen, kan leiden tot overlapping.
Andere voetaandoeningen die in verband kunnen worden gebracht met overlappende tenen zijn onder meer:
-
Trauma aan de voet
-
Platvoeten
-
Bunions
-
Hammertoe
-
Hoge bogen
Sommige van deze komen vaker voor met de leeftijd of obesitas.
Reumatoïde artritis. Reumatoïde artritis verandert soms de structuur van iemands voet zodanig dat een operatie nodig kan zijn om het te behandelen.
Complicaties van overlappende tenen
Overlappende tenen kunnen leiden tot pijn in de voet wanneer de tenen tegen schoenen schuren of een ongelijke hoeveelheid gewicht dragen. U kunt eelt of pijnlijke likdoorns krijgen als gevolg hiervan.
Een andere secundaire aandoening die door overlappende tenen wordt veroorzaakt, is metatarsalgie, wanneer de bal van de voet ontstoken en gevoelig wordt.
Behandelingen voor overlappende tenen
Er zijn vele opties als het gaat om de behandeling van overlappende tenen. Meestal kan het probleem worden opgelost met niet-invasieve methoden zoals fysiotherapie en goed schoeisel.
Manuele Scheiding. Als uw baby een overlappende teen heeft, kunt u dit waarschijnlijk verbeteren of zelfs genezen door de tenen met tape in een rechte stand te tapen. In één onderzoek was 94% van de tenen genezen of verbeterd binnen zes maanden na het begin van de behandeling. Begin vroeg met de therapie. Hoe langer u wacht, vooral als u begint nadat het kind is gaan lopen, hoe groter de kans dat de tenen stijf worden en een operatie nodig is.
Volwassenen kunnen ook baat hebben bij tape en teenscheiders die zonder recept verkrijgbaar zijn. Als de overlapping niet te uitgesproken is, kunt u het probleem misschien zelfs verhelpen.
Orthotisch schoeisel. Voetspecialisten kunnen aanbevelingen doen voor speciaal schoeisel dat de druk verlicht en uw overlappende teen corrigeert. Vrij verkrijgbare oplossingen kunnen helpen bij overpronatie en platvoeten.
Fysiotherapie. Verkrampte spieren en verkeerd uitgelijnde gewrichten kunnen bijdragen aan overlappingsproblemen. Fysiotherapie kan helpen deze dingen te corrigeren.
Chirurgie. Als andere benaderingen het probleem niet verhelpen, kan een operatie nodig zijn. Bij grote bunions en ernstig overlappende vijfde tenen is de kans groter dat invasievere maatregelen nodig zijn.
