Bursitis retrocalcanealis is een aandoening die de slijmbeurzen van je hielen aantast. ?
Wanneer deze met vloeistof gevulde slijmbeurzen rond de gewrichten ontstoken raken, wordt de aandoening retrocalcaneale slijmbeursontsteking genoemd. De slijmbeurzen die bij retrocalcaneale slijmbeursontsteking worden aangetast, bevinden zich achter de achillespees, waar deze met het hielbeen samenkomt.
De aandoening kan ontstaan door rennen, springen, lopen of het uitoefenen van extra druk op de voeten. Hoewel het vaak voorkomt bij balletdansers en hardlopers, kan iedereen er last van hebben.
Wat veroorzaakt Retrocalcaneal Bursitis?
Overbelasting van de hiel tijdens fysieke activiteiten zoals hardlopen is de meest voorkomende oorzaak van deze aandoening. Als u niet voldoende bent opgewarmd voor het sporten, kan de plotselinge druk op uw hiel ook retrocalcaneale bursitis veroorzaken.
Ook het trainen in slecht passende schoenen kan de slijmbeurs ontsteken. Bij mensen die al een retrocalcaneale bursitis hebben, zullen de symptomen verergeren als ze gedurende een langere periode hakken of slecht passende schoenen blijven dragen.
Hoewel zeldzaam, kan retrocalcaneale bursitis ook worden veroorzaakt door een infectie. U hebt kans om een slijmbeursontsteking retrocalcaneus te krijgen als u ouder bent dan 65 jaar, aan sport doet, gespannen spieren hebt of niet goed opwarmt en stretcht voordat u gaat sporten of sporten.
Bursitis retrocalcanealis komt vrij vaak voor, vooral bij atleten. Slijmbeursontsteking van de hiel kan u ook treffen als u de volgende aandoeningen heeft:
-
Psoriatische artritis
-
Reactieve artritis?
-
Pseudogout
-
Jicht
Wat zijn de Symptomen van Bursitis Retrocalcanea?
Het voornaamste symptoom is slijmbeurspijn in de hiel. Het kan echter zijn dat u alleen pijn of een kloppend gevoel voelt wanneer u druk uitoefent op de voet. Enkele andere symptomen van retrocalcaneale bursitis zijn:
-
Stijfheid in de voet?
-
Verlies van beweging
-
Krakend geluid wanneer je je voet buigt
-
Voelen schoenen oncomfortabel aan?
-
Pijn in de kuitspieren tijdens het lopen of rennen?
-
Zwelling van de hiel?
-
Roodheid op de huid rond de hiel?
Kan Retrocalcaneal Bursitis geïnfecteerd raken?
In zeldzame gevallen kan Staphylococcus, een bacteriesoort, je lichaam binnendringen als er een snee in de voet zit.?Het kan dan een bacteriële retrocalcaneale bursitis veroorzaken.?
Om retrocalcaneale slijmbeursontsteking te voorkomen, reinigt u open wonden op de voet met water en zeep. Breng vaseline aan op de wond met een wattenstaafje. Dek het af met een verband om te voorkomen dat bacteriën of andere ziektekiemen in uw voet terechtkomen.
Hoe wordt de diagnose gesteld van een bursitis retrocalcanealis?
Uw arts zal een lichamelijk onderzoek van uw voet doen om te kijken naar tekenen van gevoeligheid, zwelling en roodheid. Hij/zij zal u vragen stellen over hoe lang u staat, het soort oefeningen dat u doet, de schoenen die u draagt, en of u al eerder retrocalcaneale slijmbeursontsteking heeft gehad. Hij/zij kan u ook vragen om rond te lopen en het bewegingsbereik van uw voet te controleren. U kunt gevraagd worden om uw voeten te buigen of op uw tenen te staan.
Als uw arts denkt dat u misschien een bacteriële infectie heeft, zal hij uw temperatuur controleren en vragen naar andere symptomen, zoals rillingen. Ze zullen dan een spuit gebruiken om wat vocht uit je slijmbeurs te halen en het verder sturen voor lab analyse.
Afhankelijk van uw aandoening, kan uw arts ook aanraden om een röntgenfoto van uw hielbeen te maken om te controleren op tekenen van abnormaliteiten.
Wat is de behandeling voor Retrocalcaneale Bursitis?
Als uw hielpijn wordt veroorzaakt door fysieke overbelasting, kan uw arts u aanraden om schoeninlegzolen te gebruiken die de hiel dempen.
Er kan u ook fysiotherapie worden aangeraden.
Medicatie. Als de pijn en de ontsteking ernstig zijn, zal uw arts u corticosteroïden voorschrijven. Deze medicijnen worden in uw hiel geïnjecteerd en verminderen de ontsteking.
Chirurgie. In zeldzame gevallen kan een operatie nodig zijn.
Als de pijn na een jaar niet weggaat, kan een voet- en enkelchirurg de slijmbeurs operatief verwijderen, een zogeheten bursectomie.
Antibiotica. Als uw retrocalcaneale bursitis wordt veroorzaakt door een bacteri?le infectie, zal de arts antibiotica voorschrijven.
Andere tips om de pijn van een slijmbeursontsteking retrocalcaneus te verlichten
-
Draag geen hakken als je retrocalcaneale bursitis hebt. Ze zetten alleen maar meer druk op de hiel, waardoor de pijn erger wordt.
-
Gebruik je voet niet te veel. Het verhoogt de pijn in de slijmbeurs en kan de ontsteking verergeren.
-
Leg een ice pack bedekt met een washandje of handdoek op je hiel gedurende 20 minuten, tot drie keer per dag.?
Als de pijn niet weggaat, vertel het dan aan uw arts.
