Wat is acupunctuur?
1/22
Acupunctuur is een eeuwenoude geneeswijze uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij dunne naalden op specifieke punten in het lichaam worden geplaatst. Acupunctuur wordt vooral gebruikt om pijn te verlichten, maar wordt ook gebruikt om andere aandoeningen te behandelen. Meer dan 3 miljoen Amerikanen gebruiken acupunctuur, maar in andere landen is het nog populairder. In Frankrijk, bijvoorbeeld, heeft één op de vijf mensen acupunctuur geprobeerd.
Hoe Acupunctuur Werkt
2/22
Acupunctuur probeert de stroom van de vitale energie of "chi" van het lichaam op gang te brengen door punten langs 14 energiebanen te stimuleren. Sommige wetenschappers geloven dat de naalden ervoor zorgen dat het lichaam endorfine vrijgeeft - natuurlijke pijnstillers - en dat ze de bloedstroom stimuleren en de hersenactiviteit veranderen. Sceptici zeggen dat acupunctuur alleen werkt omdat mensen geloven dat het werkt, een effect dat het placebo-effect wordt genoemd.
Doet acupunctuur pijn?
3/22
Acupunctuurnaalden zijn zeer dun, en de meeste mensen voelen geen of zeer weinig pijn wanneer ze worden ingebracht. Ze zeggen vaak dat ze zich energiek of ontspannen voelen na de behandeling. De naalden kunnen echter tijdelijk pijnlijk zijn.
Acupunt: Lage Rugpijn
4/22
Als standaardbehandelingen uw chronische lage-rugpijn niet verlichten, kan acupunctuur het werk doen, en twee gerespecteerde medische groepen suggereren dat mensen in deze situatie het eens moeten proberen. Uit een groot onderzoek bleek dat zowel echte als "nep"-acupunctuur beter werkte dan conventionele behandelingen voor rugpijn die langer dan drie maanden aanhield. Over acupunctuur bij kortdurende (acute) pijn in de lage rug is de jury nog niet uitgesproken.
Acupunt: Hoofdpijn
5/22
Acupunctuur kan helpen migraine of spanningshoofdpijn te verlichten. Twee grote studies toonden aan dat mensen die acupunctuur kregen minder dagen last hadden van spanningshoofdpijn dan mensen die conventionele zorg kregen.
Acupunt: Fibromyalgie
6/22
Studies die testen hoe goed acupunctuur werkt tegen de pijn van fibromyalgie hebben gemengde resultaten gehad. Sommige toonden aan dat het tijdelijke pijnverlichting gaf, maar andere niet. Een kleine studie van de Mayo Kliniek suggereerde dat acupunctuur twee andere problemen van fibromyalgie kan verminderen: vermoeidheid en angst. Maar over het algemeen is er nog niet genoeg bewijs dat acupunctuur werkt bij fibromyalgie.
Acupunt: Artritis Pijn
7/22
Acupunctuur kan een nuttige aanvulling zijn op de conventionele behandeling van artrose, aldus het National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (Nationaal Instituut voor Artritis en Musculoskeletale en Huidziekten). En sommige van de meest veelbelovende, vroege onderzoeken hebben aangetoond dat acupunctuur de artritispijn in de knie verlicht. Er is echter meer onderzoek nodig om zonder twijfel te bewijzen dat het effectief is bij artrose.
Acupunt: Carpaal Tunnel Syndroom
8/22
Acupunctuur werd getest en vergeleken met steroïdenpillen voor de hand- en armpijn van het carpaal tunnel syndroom. Onderzoekers in Taiwan gaven een groep acht acupunctuurbehandelingen, gedurende ongeveer een maand, en deze patiënten meldden meer verlichting, gedurende een langere tijd, dan de groep die medicijnen nam. Hoewel studies als deze veelbelovend zijn, is er nog steeds meer bewijs nodig om te bevestigen dat acupunctuur effectief is bij carpaal tunnel syndroom.
Acupunt: Tandpijn
9/22
Acupunctuur biedt verlichting van de pijn van een tandextractie of een tandheelkundige ingreep, maar dat geldt ook voor nep-acupunctuur, zo blijkt uit sommige studies. Toch wordt tandpijn door velen beschouwd als een van de aandoeningen die reageert op acupunctuur.
Acupunt: Andere Pijn
10/22
Mensen hebben acupunctuur geprobeerd voor nekpijn, spierpijn, tenniselleboog en menstruatiekrampen, in de hoop medicijnen en hun bijwerkingen te vermijden. De Wereldgezondheidsorganisatie noemt 28 verschillende aandoeningen die soms met acupunctuur worden behandeld. In de VS roept een onderzoek van de National Institutes of Health op tot robuust onderzoek om de belofte die acupunctuur inhoudt voor veel verschillende aandoeningen te verifiëren.
Een stimulans voor pijnbestrijding
11/22
Acupunctuur kan extra pijnverlichting bieden wanneer het wordt gebruikt in combinatie met pijnmedicatie of een andere therapie, zoals massage. Acupunctuur kan de behoefte aan medicijnen verminderen en de kwaliteit van leven van sommige mensen met chronische pijn verbeteren.
Acupunt: Misselijkheid
12/22
Acupunctuur op het pericardium (P6) acupunctuurpunt op de pols kan de symptomen van misselijkheid en braken verminderen, zelfs na behandelingen met medicijnen tegen kanker of na een operatie. Studies vergeleken 10 verschillende acupunctuurmethoden -- waaronder naalden, elektrische stimulatie en acupressuur -- met geneesmiddelen die misselijkheid of braken blokkeren en ontdekten dat de acupunctuurbehandelingen werkten.
Acupunctuur en Kankerzorg
13/22
Omdat acupunctuur pijn, misselijkheid en braken kan verminderen, wordt het soms gebruikt om mensen te helpen omgaan met de symptomen van kanker of chemotherapie. Het kan ook helpen bij opvliegers die gepaard gaan met borstkanker. Praat wel eerst met je arts en zoek een behandelaar die ervaring heeft met het werken met kankerpatiënten.
Acupunctuur en vruchtbaarheid
14/22
Beroemdheden zoals zangeressen Celine Dion en Mariah Carey schreven acupunctuur - gebruikt in combinatie met onvruchtbaarheidsbehandelingen - toe aan hun hulp om zwanger te worden. Een overzicht van medische studies ondersteunt dit standpunt en suggereert dat acupunctuur de effectiviteit van vruchtbaarheidsbehandelingen kan verhogen. Een theorie is dat acupunctuur helpt door stress te verminderen en de bloedtoevoer naar de eierstokken te vergroten.
Acupunctuur om te stoppen met roken?
15/22
Acupunctuur is gebruikt voor een verscheidenheid van andere aandoeningen, waaronder stoppen met roken, slapeloosheid, vermoeidheid, depressie en allergieën. Voor sommige toepassingen van acupunctuur is het bewijs op zijn best gemengd. Studies hebben bijvoorbeeld uitgewezen dat acupunctuurnaalden die in het buitenoor worden geplaatst om mensen te helpen stoppen met roken, niet werken.
Acupunctuur en kinderen
16/22
Acupunctuur wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor kinderen, zolang u een beroep doet op een gediplomeerd beoefenaar die zich houdt aan de aanbevolen praktijknormen. Acupunctuur wordt vooral gebruikt om pijn of misselijkheid en braken te bestrijden na een operatie of een behandeling met medicijnen tegen kanker. Wetenschappelijk bewijs ondersteunt niet het gebruik van acupunctuur voor de behandeling van attention deficit hyperactivity disorder.
Wanneer overweeg je acupunctuur?
17/22
Omdat acupunctuur zelden meer dan milde bijwerkingen veroorzaakt, is het een potentieel alternatief voor pijnmedicatie of steroïde behandelingen. Het wordt ook beschouwd als een "aanvullend" geneesmiddel dat samen met andere behandelingen kan worden gebruikt. Het is het beste om het gebruik van acupunctuur met uw zorgverlener te bespreken.
Risico's van acupunctuur
18/22
Hoewel acupunctuur over het algemeen veilig is en ernstige problemen zeldzaam zijn, zijn er toch enkele risico's. Naalden die niet steriel zijn, kunnen een infectie veroorzaken. Zorg ervoor dat uw behandelaar steriele naalden gebruikt, die na één keer gebruik worden weggegooid. Bij sommige acupunctuurpunten kunnen te diep ingebrachte naalden de longen of de galblaas doorboren of problemen met uw bloedvaten veroorzaken. Daarom is het belangrijk om een beroep te doen op een acupuncturist die goed opgeleid is in acupunctuur.
Wie mag geen acupunctuur gebruiken
19/22
Mensen met bloedingsstoornissen of die bloedverdunners nemen, kunnen een verhoogd risico op bloedingen hebben. Elektrische stimulatie van de naalden kan problemen veroorzaken voor mensen met pacemakers of andere elektrische apparaten. Zwangere vrouwen moeten met hun zorgverlener overleggen voordat ze acupunctuur gaan gebruiken. Het is belangrijk om conventionele medische zorg niet over te slaan of alleen op acupunctuur te vertrouwen om ziekten of ernstige pijn te behandelen.
Het kiezen van een acupuncturist
20/22
Het is belangrijk om behandeld te worden door iemand die heeft voldaan aan de normen voor opleiding en training in acupunctuur. Staten verschillen in hun licentie-eisen. Er zijn nationale organisaties die normen handhaven, zoals de American Academy of Medical Acupuncture (een groep artsen) of de National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM). ?
Acupunctuur Variaties
21/22
Verscheidene andere therapieën gebruiken een andere manier om de acupunctuurpunten te stimuleren. Bij moxibustie wordt moxa verbrand, een bundel gedroogde bijvoet- en alsembladeren, die vervolgens kan worden gebruikt om de acupunctuurnaalden te verwarmen of de huid te verwarmen. Elektro-acupunctuur voegt elektrische stimulatie toe aan de naalden. Een andere recente variant maakt gebruik van lasernaalden die op (maar niet in) de huid worden geplaatst.
Acupressuur vs. Acupunctuur
22/22
Als je bang bent voor naalden, kun je veel van hetzelfde effect krijgen met acupressuur. Bij acupressuur wordt op de acupunctuurpunten gedrukt of gemasseerd om de energiebanen te stimuleren. Wetenschappelijke vergelijkingen van acupressuur en acupunctuur zijn beperkt, maar er is aangetoond dat acupressuur effectief is bij het verminderen van misselijkheid en het verlichten van pijn tijdens de bevalling.
