Leer hoe u de signalen van uw baby kunt lezen zodat u kunt zien wanneer hij honger heeft.
Wat is Responsief Voeden?
Responsieve voeding is het proces van reageren op de hongersignalen van je baby en snel reageren op een warme, liefdevolle manier. Responsieve voeding legt de basis voor uw baby om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen. Het oefenen van responsief voeden met uw baby zal:?
-
Het risico op overgewicht in het latere leven verminderen
-
Maaltijden rustiger maken
-
Helpt je een band te krijgen met je baby
-
Help je baby om zelfstandig te leren eten
Wat zijn de tekenen dat je baby honger heeft?
Zelfs heel jonge baby's kunnen je laten weten of ze honger hebben. Enkele signalen zijn:?
-
Hun handen of andere dingen in hun mond stoppen.
-
Hun handen dichtknijpen
-
Hun hoofd draaien naar alles wat hun wang raakt, inclusief borst of fles
-
Hun armen en benen buigen
-
Zuiggeluiden maken of smakken en likken aan hun lippen
-
Actiever en alerter worden
Naarmate je baby ouder wordt, kunnen zijn hongersignalen veranderen. Enkele hongersignalen die je baby van 6 tot 23 maanden kan laten zien zijn:?
-
Het openen van de mond wanneer je eten of een lepel aanbiedt
-
Ze raken opgewonden als ze eten zien
-
Reiken naar of wijzen naar voedsel
-
Handbewegingen of tekens gebruiken om je te laten weten dat ze nog steeds honger hebben
Wat zijn de tekenen dat je baby vol zit?
Het is belangrijk om de signalen van je baby te volgen en te stoppen met voeden wanneer hij/zij laat merken dat hij/zij vol zit, hoewel het ook nodig kan zijn om je baby te wekken om te voeden als hij/zij niet aankomt. Bij responsieve voeding geeft u het voedsel, maar uw baby beslist zelf hoeveel hij eet. Enkele signalen die uw baby kan geven als hij vol zit zijn:?
-
Hun hoofd wegdraaien van borst of fles
-
Hun mond sluiten
-
Hun handen ontspannen
Wanneer je baby ouder is, kunnen ze verschillende signalen hebben dat ze vol zitten, zoals:?
-
Hun hoofd wegdraaien van voedsel
-
Het wegduwen van voedsel
-
Handbewegingen maken of geluiden om te laten zien dat ze vol zitten
-
Hun mond sluiten wanneer je eten aanbiedt
-
Spelen met hun eten
-
Friemelen of afgeleid worden
Probeer je baby niet te dwingen een flesje of het eten op zijn bordje op te eten als hij geen honger heeft. Eten moet niet gebruikt worden als straf of beloning. Laat je baby beslissen hoeveel hij wil eten.
Hoe vaak moeten baby's eten?
Tenzij de kinderarts je adviseert om de voeding te plannen vanwege een medische aandoening zoals ondergewicht, is het beter om af te gaan op de hongersignalen van je baby dan op de klok. Alle baby's zijn verschillend als het op eten aankomt. Sommige baby's willen vaker kleinere maaltijden en andere baby's willen minder vaak grotere maaltijden. De meeste baby's zullen langer tussen de voedingen door eten als ze ouder worden en hun maag meer melk kan vasthouden. Als algemene richtlijn geldt:?
-
Pasgeborenen eten elke 2 tot 3 uur, beginnend met 1/2 ons per voeding en werk toe naar 1 tot 2 ons.
-
Na 2 weken eten de meeste baby's elke 2 tot 3 uur, 2 tot 3 ons per voeding.
-
Na 2 maanden eten de meeste baby's om de 3 à 4 uur, 4 tot 5 ons per voeding.
-
Na 4 maanden eten de meeste baby's om de 3 à 4 uur, 5 tot 6 ons per voeding.
-
Na 6 maanden eten de meeste baby's om de 4 à 5 uur, tot 8 ons per voeding.
Veel baby's zullen de hoeveelheid die ze eten per voeding met 1 ons per maand verhogen tot ze ongeveer 7 of 8 ons per voeding binnenkrijgen. U kunt zien of uw baby genoeg te eten krijgt door zijn natte luiers. In de eerste dagen moet uw baby twee of drie natte luiers per dag hebben. Als hij 4 of 5 dagen oud is, moet hij minstens 5 of 6 natte luiers per dag hebben.
