Bent u gefrustreerd over hoe uw kleding u de laatste tijd staat? Probeer deze modetips voor een betere pasvorm en een beter gevoel.
Alles verandert met de tijd -- en dat geldt zeker als u botverlies door osteoporose heeft. Kleine compressiefracturen kunnen invloed hebben op de manier waarop u zit, staat, loopt -- en eruitziet. U bent nu misschien een beetje korter, uw houding is een beetje anders.
"Deze veranderingen veranderen de manier waarop de kleren van een vrouw passen", zegt Susan Randall, RN, senior director of education van de National Osteoporosis Foundation. "Kleren lijken niet meer te vallen zoals het hoort. De lengte van een jurk lijkt niet te kloppen - van voren zit hij omlaag, van achteren trekt hij omhoog, of de zoom lijkt niet gelijk."
Dus je rukt hier, rukt daar, en geeft het dan gefrustreerd op. "Bovendien is het moeilijk om nieuwe kleren te vinden die beter passen", zegt Randall tegen de dokter. "Het ergste is dat je uiteindelijk thuis blijft terwijl je liever buiten plezier zou maken."
Dus Randall biedt deze tips aan vrouwen over het vinden van kleding die probleemgebieden verbergt. "We willen dat mensen zich goed voelen over hoe ze eruit zien. Dan kunnen ze volledig deelnemen aan het leven... en het meeste plezier uit het leven halen," zegt ze.
Modetips om problemen met houding en botverlies te verdoezelen
Als je voor nieuwe kleding gaat winkelen, aarzel dan niet om een personal shopper in te schakelen, adviseert Randall.
"Veel warenhuizen hebben tegenwoordig personal shoppers," vertelt ze dokter. "De mode-industrie en de winkels zijn zich meer bewust van de speciale behoeften die vrouwen hebben. Zij kunnen u helpen kleding en accessoires te vinden die uw problemen helpen oplossen."
Een andere optie: Zoek een goede naaister om kleding op maat te maken voor je lichaam -- of ga naar een kleermaker, en laat kleding speciaal voor jou maken, stelt ze voor.
Klaar om mode te gaan maken? Hier zijn een paar tips:
Kies het juiste silhouet.
Draag bij voorkeur loszittende, rechtlijnige of licht getailleerde kleding -- niet te nauw gesneden. Jurkvormen die het best werken: A-lijn, tent, empire waist, dropped waist, princess (met verticale lijnen), tunieken.
Zoek halslijnen die flatteren.
Juwelen, ronde, lichte V, zachte cowl halslijnen werken het beste.
Herzie schoudervullingen.
"Een oordeelkundig gebruik van schoudervullingen kan ervoor zorgen dat jasjes, shirts en jurken beter passen," zegt Randall. Stoffen winkels verkopen schoudervullingen in verschillende maten.
Kijk voor zacht gestileerde mouwen.
Raglan-, dropped- of dolmanmouwen passen zich gemakkelijk aan elke vorm aan.
Accessorize, accessorize.
"Sieraden trekken de aandacht weg van het probleemgebied," zegt ze.
Laat je betoveren door sjaals.
Sjaals vestigen de aandacht op je gezicht en ogen, terwijl ze zachtjes over je rug draperen. Er is een grote verscheidenheid aan sjaals: vormen, maten, stoffen, kleuren. Shawls of capes zijn ook goede opties. Als je een paar trucs leert om sjaals te vouwen, te draaien en te knopen, voeg je veel stijl toe aan elke outfit.
Maak je los.
Eindelijk, een excuus voor comfort! Koop een broek met elastiek in de taille.
Word realistisch over schoenen.
Investeer in platte schoenen of schoenen met lage hakken -- het slip-on type met rubberen zolen. Dan val je minder snel.
Heb je een schoudertas? Stap over op een rugzak.
Die zware schoudertassen kunnen je uit balans brengen, adviseert Randall. "Een rugzak helpt het gewicht gelijkmatiger te verdelen." En kijk goed rond; er zijn veel slanke rugzakstijlen om uit te kiezen.
Investeer in goede onderkleding.
De juiste beha -- meestal een lange lijn beha -- kan steun bieden en het comfort verhogen. Het kan zijn dat u een persoonlijke pasbeurt nodig heeft om de onderkleding te vinden die voor u het beste werkt.
Een shaper met lange lijn (ook wel gordel genoemd) helpt de buik te ondersteunen. Sommige vrouwen hebben ruggengraatsteunen nodig zoals korsetten of beugels die door hun arts zijn voorgeschreven. "Wanneer u gaat winkelen, draag dan deze ruggengraatsteunen wanneer u kleding past -- om er zeker van te zijn dat het kledingstuk over de steun past," adviseert Randall.
