De arts beschrijft manieren om pijn te verlichten en spinale compressie fracturen te genezen zonder operatie, met inbegrip van fysiotherapie, rust, en rug braces.
Er is een goede kans dat u geen operatie nodig heeft. De meeste mensen kunnen zonder. Compressiefracturen genezen meestal vanzelf na ongeveer 3 maanden. In de tussentijd kan uw arts u aanraden om thuis enkele dingen te proberen waardoor u zich beter voelt, zoals pijnstillers, rust, fysiotherapie of een rugbrace.
Pijn medicijnen
U kunt vaak verlichting krijgen met een vrij verkrijgbaar medicijn zoals acetaminophen?of ibuprofen. Neem contact op met uw arts om te zien welk medicijn voor u geschikt is. Uw arts kan u een sterker medicijn voorschrijven bij hevigere of aanhoudende pijn.
De arts kan ook voorstellen dat u het hormoon calcitonine neemt. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit de pijn bij compressiefracturen kan verlichten.
Rust
U wilt niet overdrijven met activiteit, maar u wilt ook niet helemaal stoppen met bewegen. Te lang blijven liggen kan uw botten nog meer verzwakken. Uw arts kan u aanraden om korte tijd bedrust te houden. Na enkele dagen of zodra u zich beter begint te voelen, kunt u geleidelijk uw oude routine weer oppakken.
Gedurende een paar weken of maanden moet u misschien zware oefeningen vermijden die uw letsel kunnen verergeren. Vraag uw arts wanneer het voor u veilig is om weer actief te worden en wat de beste manieren zijn om in beweging te komen.
Fysiotherapie
Zodra u zich beter voelt, kunt u uw arts vragen of u aan een revalidatieprogramma moet deelnemen of met een fysiotherapeut moet werken. Oefeningen die uw rug versterken, kunnen u helpen meer compressiefracturen te voorkomen.
Vraag uw arts wat voor u de beste gewichtdragende oefeningen zijn, zoals:
-
Walking
-
Yoga
-
Dansen
Ze zijn allemaal goed om de botten te versterken. Of probeer tai chi, dat verbetert het evenwicht en helpt vallen te voorkomen, wat leidt tot fracturen.
Bracing
Het dragen van een rugbrace bij een wervelkolomcompressiefractuur is vergelijkbaar met het dragen van een gipsverband bij een gebroken arm. Het is gemaakt van een stijf frame dat druk wegneemt van het pijnlijke bot en uw beweging beperkt. Het geeft uw gekwetste wervels - de kleine botjes die uw wervelkolom vormen - tijd om te genezen.
Er is niet veel onderzoek dat aantoont dat een brace helpt bij het genezen van compressiefracturen, maar één onderzoek toont aan dat het de pijn kan verlichten.
Voorkom verdere fracturen
Op de korte termijn kunnen behandelingen als pijnstillers, fysiotherapie en bracing helpen om de pijn te verlichten en u weer in beweging te krijgen. Maar u wilt ook de kans op meer botbreuken verkleinen. Sommige medicijnen kunnen helpen.
Bisfosfonaten.
Dit soort medicijnen kan meer botverlies voorkomen en het risico op breuken verminderen. Enkele voorbeelden zijn:
-
Alendronaat (Fosamax)
-
Ibandronaat (Boniva)
-
Risedronaat (Actonel)
-
Zoledroninezuur (Reclast)
Uw arts kan u andere geneesmiddelen voorstellen, zoals:
SERMs.
Deze kunnen helpen botverlies te voorkomen als u door de menopauze bent gegaan. Enkele voorbeelden zijn raloxifene (Evista) en tamoxifen.
Denosumab (Prolia).
Uw arts kan u dit aanraden als u in de menopauze bent geweest. U krijgt het elke 6 maanden als injectie onder uw huid.
Romosozumab (Evenity). Dit geneesmiddel verhoogt de botvorming en vermindert de botafbraak. Een dosis romosozumab bestaat uit twee injecties, de ene direct na de andere, die een keer per maand door een arts worden gegeven. In totaal worden twaalf doses aanbevolen.
Parathyroïd hormoon (Forteo, Tymlos).
Dit helpt bij de vorming van nieuw bot. Het is voor mannen en postmenopauzale vrouwen met ernstige osteoporose. U spuit het elke dag in, tot 2 jaar lang.
