Acne treft zowel tieners als volwassenen. Leer meer over de acnebehandelingsfouten die je weerhouden van een heldere teint.
Puistjes zijn niet alleen voor tieners. Ook als je 30, 40 of ouder bent, kun je nog last van acne krijgen. 15% van de volwassen vrouwen heeft zelfs acne. Net als toen je jonger was, zijn de oorzaken onder meer hormonen, stress en poriën die verstopt zitten door olie, huidcellen en bacteriën.
Er zijn veel behandelingsmogelijkheden, van de drogist tot de dermatoloog. Maar je wilt niet dat je zoektocht naar een zuivere huid meer kwaad dan goed doet. Zorg ervoor dat je deze veelgemaakte behandelingsfouten vermijdt.
Teveel wassen of scrubben
Veel mensen met acne hebben het gevoel dat ze hun gezicht krachtig moeten wassen. Maar dit kan de huid irriteren, waardoor het moeilijker wordt om vrij verkrijgbare of voorgeschreven acne-medicijnen te gebruiken. Gebruik geen acne-scrubs die meer ontstekingen kunnen veroorzaken, en gebruik geen reinigingsmiddelen die de natuurlijke oliën van het gezicht verwijderen.
Als de huid droog en ontstoken is, kunnen mensen acne-medicijnen moeilijker verdragen, en dat werkt uiteindelijk averechts, zegt Maral Skelsey, MD, directeur dermatologische chirurgie van het Georgetown University Medical Center.
De meeste mensen hoeven hun gezicht maar twee keer per dag te wassen, tenzij ze erg transpireren na het sporten of andere activiteiten.
Sla scrubs en sop over en gebruik in plaats daarvan 's ochtends en 's avonds een zachte reiniger.
Puistjes uitknijpen
Het is misschien verleidelijk om een puistje uit te knijpen, maar doe het niet. Het kan leiden tot een litteken of infectie, of je puistjes verergeren. Acnepuistjes en -papels kunnen diep in de huid doordringen en als je ze uitknijpt, kan dat op lange termijn leiden tot roodheid en een permanente depressie in de huid. Het kan ook op korte termijn leiden tot infectie en een nog groter puistje, zegt Skelsey. Als je dat puistje gewoon niet met rust kunt laten, probeer er dan een warm (niet heet) kompres op te leggen om het puistje sneller te laten genezen.
Vochtinbrengende crème vermijden
Een huid die gevoelig is voor acne kan droog zijn, vooral als je retinoïden gebruikt om de huid te behandelen. Maar veel mensen met acne zijn huiverig voor het gebruik van vochtinbrengende crème uit angst dat het hun puistjes zal verergeren. Gebruik een niet-comedogene vochtinbrengende crème om uw huid gezond te houden terwijl u uw acne behandelt. (Niet-comedogene producten verstoppen de poriën niet.)
Zonnebrandcrème overslaan
Dat is om vele redenen een grote fout, zegt Skelsey. Ten eerste heeft je huid bescherming nodig tegen de UV stralen van de zon. En sommige acne-medicijnen maken de kans op verbranding groter.
Net zoals er vochtinbrengende crèmes voor het gezicht zijn, zijn er ook tal van niet-comedogene zonnefilters verkrijgbaar. Sommige zijn speciaal ontworpen voor de huid met acne. Draag dus elke dag een breed-spectrum zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger.
Het niet behandelen van roos
Vergeet je hoofdhuid niet. Onbehandelde roos (ook wel seborrheic dermatitis genoemd) is een stiekeme oorzaak van acne. Gebruik een parfumvrije roos shampoo met zink, ketoconazol of salicylzuur om schilfers van je hoofdhuid en puistjes op je huid te verwijderen.
Teveel benzoylperoxide gebruiken
Je kunt nog steeds dit antibacteriële ingrediënt gebruiken dat acne- en ontstekingsveroorzakende bacteriën aanpakt. Maar controleer de dosis die je krijgt. Uit onderzoek blijkt dat producten met lagere concentraties benzoylperoxide net zo effectief zijn als producten met hogere doses van het ingrediënt. Het verschil is dat lagere doses, zoals 3% in plaats van 10%, puistjes wegnemen zonder de huid uit te drogen of te irriteren.
Te snel stoppen met de behandeling
Sommige producten claimen resultaten van de ene dag op de andere, maar je moet de hype niet geloven. Acne behandeling is geen 24-uurs oplossing. Thuisbehandelingen hebben 6-8 weken nodig om verbetering te zien. En nadat je teint is gezuiverd, raden deskundigen aan de routine voort te zetten om toekomstige puistjes te voorkomen. Een dermatoloog kan je vertellen wanneer je kunt stoppen met het gebruik van acnebehandelingen op je huid.
