Dokter legt uit hoe u uw tanden correct poetst en uw tandenborstel schoonhoudt.
Als u 's ochtends naar uw tandenborstel grijpt, realiseert u zich misschien niet wat er aan de borstelharen hangt.
Tandenborstels kunnen besmet raken met orale microbiële organismen wanneer ze in de mond worden geplaatst, zegt Sharon Cooper, PhD.
Virussen en bacteriën uit de mond van een geïnfecteerde persoon kunnen wekenlang op het oppervlak van een tandenborstel leven en ziekte blijven veroorzaken, zegt Cooper, universitair hoofddocent aan het College of Dentistry van de Universiteit van Florida.
Zelfs normale, gezonde micro-organismen kunnen infecties veroorzaken, vooral als ze in het tandvlees terechtkomen door een verwonding, een breuk of een mondzweer, voegt ze eraan toe.
Tandenborstels hoeven niet in een steriele verpakking te worden verkocht, dus ze kunnen direct uit de doos bacteriën bevatten, aldus de officiële verklaring van de American Dental Associations over het onderhoud van tandenborstels.
Houd het schoon
U besteedt misschien niet veel aandacht aan het reinigen van uw tandenborstel, omdat u hem elke dag nat maakt om uw tanden te schrobben. Toch is het belangrijk - en makkelijk - om te doen.
Was hem.
Spoel je tandenborstel grondig met kraanwater om vuil te verwijderen. Als u een systemische ziekte of een immuunstoornis heeft, kunt u de tandenborstel weken in antibacterieel mondwater of hem door de vaatwasser halen, aldus Cooper.
Probeer een grondige reiniging.
Er zijn veel soorten ontsmettingsmiddelen voor tandenborstels op de markt, zegt Cooper. Sommige gebruiken ultraviolet licht om micro-organismen te doden.
Bewaar de tandenborstel goed.
Stop die natte tandenborstel na gebruik niet terug in uw medicijnkastje, lade of badkamerkastje en vergeet hem.
Bewaar hem rechtop, in een rekje of bakje, waar hij kan opdrogen. Zoek een hoes die lucht laat circuleren en schimmel voorkomt, maar die niet volledig afgesloten is. Het gebrek aan lucht kan bacteriën in de hand werken.
Wanneer stop je ermee?
Hoe lang moet je een tandenborstel bewaren om te voorkomen dat de vettigheid zich opbouwt? Hier zijn een paar nuttige tips:
Weet wanneer je moet loslaten.
Vervang uw tandenborstel ongeveer elke 3 tot 4 maanden, of wanneer hij tekenen van slijtage vertoont. Gerafelde borstelharen reinigen de tanden en het tandvlees niet goed, aldus Cooper.
Ja, dat betekent alle tandenborstels.
Behandel elektrische of elektrische modellen op dezelfde manier als een ouderwetse. Gooi de borstel weg als de borstelharen tekenen van slijtage beginnen te vertonen, aldus Cooper.
Niet delen
Bent u geneigd een tandenborstel uit te lenen aan een familielid? Niet doen.
Het delen van een tandenborstel kan speeksel en bacteriën overbrengen - zelfs het soort dat tandbederf veroorzaakt. Tandbederf wordt beschouwd als een besmettelijke ziekte ... nog een reden om geen tandenborstel te lenen of te delen," zegt Cooper.
