Uw kinderen kunnen genieten van hun Halloween snoep en een goede mondgezondheid met deze vijf trucs voor ouders.
De droom van een kind met Halloween - veel snoep krijgen - kan een nachtmerrie voor de ouders zijn. Maar kindertandartsen zeggen dat Halloween een goed moment kan zijn om uw kinderen goede mondverzorgingsgewoonten voor het leven aan te leren, zonder ze te beroven van Halloween-snoepjes (denk aan gematigdheid). Hier zijn hun vijf beste trucs voor een gezond gebit.
Halloween snoep vs. gaatjes: Laat kinderen niet kiezen
Ontzeg je kinderen de Halloween ervaring niet. Dat kan de verkeerde boodschap overbrengen - ontbering - en snoep nog onweerstaanbaarder maken, wat weer tot andere problemen kan leiden. Het kan zijn dat ze stiekem gaan snoepen of te veel snoep opeten als ze eenmaal alleen zijn. Laat ze in plaats daarvan genieten van Halloween in al zijn kleverige goedheid en de ervaring van het naar een feestje gaan of trick-or-treating.
Nadat je kinderen terugkomen van trick-or-treating of een feestje, ga dan samen door hun zakken met Halloween snoep. Laat ze de 10 snoepjes uitkiezen die ze het liefst willen hebben (welk aantal je ook kiest op basis van leeftijd).
Haal de onuitgekozen snoepjes uit het zicht. Je kunt ze doneren aan een voedselbank of ze invriezen als je het niet kunt verdragen om ze weg te gooien.
Dit kan ook een goed moment zijn om kinderen te leren (of eraan te herinneren) dat niet alleen een teveel aan suiker gaatjes kan veroorzaken. Snacks zoals pretzels, met zetmeel dat langer in de mond blijft, kunnen ook leiden tot gaatjes, net als vruchtensappen.
Kinderen laten meebeslissen over wat een redelijke hoeveelheid snoep is om te houden, heeft niet alleen voordelen voor de mondhygiëne. De boodschap is niet "snoep is slecht", maar dat snoep en andere zoetigheden, in overmaat, kunnen leiden tot gaatjes. Kinderen leren twee belangrijke lessen:
-
Hoe ze hun dieet kunnen controleren
-
Dat wat ze eten gerelateerd is aan mondgezondheid, niet alleen fysieke gezondheid
Het voorkomen van gaatjes bij kinderen: Stel een behandeltijd in.
Spreek met uw kind af op welk tijdstip van de dag het Halloween-snoep wordt gegeten. Dit rituele traktatietijdstip kan nog lang na Halloween blijven bestaan en helpen om gezond over traktaties na te denken:
-
Kinderen leren dat snoepen niet de hele dag feest moet zijn. Matiging is de sleutel.
-
Als kinderen weten dat ze een specifiek snoepmoment hebben, zijn ze minder geneigd om op andere momenten van de dag te snoepen.
Mondhygiëne voor kinderen: Maak een tandenpoets schema
Het maakt niet uit wanneer het traktatietijd is, het is cruciaal om snel daarna te poetsen. Als het bijvoorbeeld 's avonds is, helpt het om de tanden te poetsen en te flossen voordat u naar bed gaat om de recente zoetigheid weg te poetsen. Fluoride mondspoelingen voor kinderen helpen ook tandbederf te voorkomen, volgens de American Dental Association.
Tot een kind 7 of 8 jaar oud is, moet een ouder helpen met tandenpoetsen, niet alleen toezicht houden. Zelfs na de leeftijd van 8 jaar moeten ouders toezicht houden bij het poetsen. Oudere kinderen moeten er ook vriendelijk aan herinnerd worden dat ze moeten poetsen en flossen tot ze naar de middelbare school gaan, wanneer het een gewoonte zou moeten worden.
Gebruik bekendmakende tabletten, swabs, of oplossing
Sommige tandartsen gebruiken ''onthullingstabletten'' om bacteriële plaque op tanden en kiezen te vinden. Deze kauwtabletten geven tijdelijk een vlek af op de tandplak die zich ophoopt op de tanden.
Ouders kunnen ook onthullingstabletten, -oplossingen of -staafjes gebruiken om hun kinderen te laten zien hoe goed ze hun tanden poetsen of flossen, vooral als ze al een gaatje of twee hebben. Een 12-pak onthullingstabletten is verkrijgbaar bij de drogist en online voor ongeveer $5.
Maak eens per week een afspraak voor een onthullingssessie om uw kind alert te houden.
Houd tandenpoetsen leuk
Je moet tandenborstels sowieso om de drie of vier maanden vervangen, dus maak van Halloween een gelegenheid om je kind een nieuwe borstel te geven. Tandartsen zeggen dat als kinderen de tandenborstel leuk vinden, ze het poetsen ook leuker vinden. Kinderen kunnen kiezen uit verschillende kinderborstels met tekenfilmfiguren en kleurrijke ontwerpen. Jonge kinderen kunnen meestal niet wachten om een nieuwe tandenborstel te gebruiken.
Kinderen vinden het ook leuk om hun eigen tandpasta uit te kiezen. Geef uw kind de vrijheid om te kiezen uit gels of pasta's, verschillende kleuren en verschillende smaken. Kijk op het etiket van de tube om er zeker van te zijn dat er fluoride in zit.
Controleer van tijd tot tijd de conditie van de tandenborstel van uw kind. Als hij er na weken gebruik nog niet versleten uitziet, poetst hij misschien niet goed.
