Een top tandarts deelt zijn professionele tips -- en persoonlijke gewoontes -- om het gebit in topvorm te houden.
Tandarts Steven Roth, DMD uit New York City, kan zowel de stralendste glimlachen van Hollywood als de parelwitte tanden van de gemiddelde man verzorgen. Met meer dan 25 jaar ervaring in cosmetische en restauratieve tandheelkunde heeft hij een techniek ontwikkeld waarmee patiënten cosmetische tandheelkundige ingrepen (zoals tijdelijke facings) kunnen "uitproberen" voordat ze de stap wagen. We spraken met Roth vanuit zijn praktijk in Manhattan, SmilesNY, en vroegen hem om de zeven dingen die hij altijd tegen elke patiënt zegt.
1. Je gaat waarschijnlijk niet genoeg naar de tandarts.
Het standaard bezoek van twee keer per jaar (gedekt door de meeste tandartsverzekeringen) is maar half voldoende. Volwassenen zouden elke 90 dagen naar de tandarts moeten gaan. Ik weet dat het klinkt als veel (en geloof me, ik krijg wat weerstand van onwillige patiënten), maar na slechts drie maanden zijn de bacteriën die we tijdens een controle uit je mond halen -- allemaal weer gekoloniseerd! Ik weet dat het duur kan lijken, vooral als je de extra bezoeken uit eigen zak moet betalen, maar het is het zeker waard vanuit een gezondheidsperspectief. Als je bedenkt wat je zou uitgeven voor het regelmatig knippen of kleuren van je haar, dan is het daar echt niet ver van verwijderd.
2. Als je bang bent voor de tandarts omdat je denkt dat het pijn gaat doen, ga je niet naar de juiste tandarts.
Tegenwoordig kunnen we elk aspect van ongemak onder controle houden met de juiste medicatie om de ergernis van het lang openhouden van je mond op te vangen, of met verdoving voor uitgebreidere, invasieve ingrepen zoals wortelkanaalbehandelingen. U noemt het probleem, wij kunnen het aanpakken.
3. Als je wacht tot je pijn voelt, is het veel te laat.
Weet dit: De meeste tandheelkundige problemen veroorzaken in het begin geen pijn. Gaatjes, voordat ze diep worden, zijn pijnloos. Tandvleesontsteking -- ook geruisloos. Maar als u eenmaal pijn lijdt, betekent dat dat er waarschijnlijk al een infectie is of dat de tandvleeszakjes vol bacteriën zitten. Waar het op neerkomt: Maak regelmatig controleafspraken om onzichtbare problemen in de kiem te smoren en zet uw tandarts op snelkiesnummer als u problemen opmerkt.
4. Niets kan goede, ouderwetse flosdraad vervangen.
Natuurlijk kun je bij de drogist scherpe instrumentjes kopen om aan je tanden te peuteren of na elke maaltijd een tandenstoker gebruiken, maar totdat je tussen de tanden komt, waar de oppervlakken tegen elkaar aan liggen, pak je niet de plek aan waar de ergste bacteriën zich schuilhouden. De waarheid is dat je met poetsen maar 50% van de viezigheid van je tanden krijgt. Flossen is het enige dat de andere helft kan aanpakken. Het maakt niet uit hoe geavanceerd je tandenborstel is of hoe grondig je elke tand behandelt, je moet nog steeds flossen.
5. Een bezoek aan de tandarts kan je leven redden.
Mensen beginnen zich langzaam te realiseren dat tandvleesproblemen een teken kunnen zijn van hart- en vaatziekten. Sommige studies wijzen op een verband, maar er moet meer onderzoek worden gedaan. Het gaat allemaal om ontsteking -- of het nu van het tandvlees is of van de slagaders van het hart. Sommige studies tonen aan dat bacteriën in tandvleesontstekingen zich ook in plaques in de hartslagaders bevinden. Een bezoek aan de tandarts kan niet alleen goed zijn voor uw glimlach en de witte kleur van uw tanden, maar ook voor uw algehele gezondheid.
6. De mond vertelt geen leugens.
Ik kan zoveel over een persoon vertellen door alleen maar in zijn mond te kijken. Ik kan zien of ze bepaalde gewoontes of problemen hebben - of ze veel frisdrank of koffie drinken en of ze een drugsprobleem hebben gehad in het verleden of heden. Als ze veel stress hebben, kunnen ze tandenknarsen of op hun tanden klemmen, wat kan leiden tot terugtrekkend tandvlees of duidelijke slijtagepatronen. Tanderosiepatronen kunnen een bulimic verraden. Een slechte adem kan zelfs veel zeggen -- of het nu zure reflux, een slecht dieet, of zelfs diabetes is. Je kunt deze dingen niet verbergen zodra je je mond open doet.
7. Niet alle blanken zijn goed.
Er is niet één kleur wit die bij iedereen past. Als je een foto laat zien van iemand wiens stralende lach je bewondert, is het heel goed mogelijk dat die niet bij jou past. Het hangt af van je kleur en je tanden. Het is een beetje als haarkleur in dat opzicht. Iedereen heeft een andere potentie voor witheid.
Steven Roth's tandgewoontes
Heb je je ooit afgevraagd hoeveel van hun eigen advies tandartsen opvolgen? Roth is een gezondheidsprofessional die doet wat hij zegt.
Hoe vaak krijg jij een nieuwe tandenborstel?
Om de 90 dagen, direct na mijn poetsbeurt. Zo onthoud ik het makkelijk. Ik gebruik een mechanische tandenborstel, dus ik verwissel gewoon de oude borstelkop voor een nieuwe.
Als je niet kunt poetsen, wat doe je dan?
Ik spoel met [een mondwater] om bacteriën te doden. (Ik hou er ook van om mijn tandenborstel erin te dopen, maar ik denk dat dit is wanneer je geen borstel bij de hand hebt). Als ik niets anders heb, spoel ik met warm water.
Heb je een speciale poetstechniek?
Reken je tandenpoetsen onder de douche ook als speciaal? Hey -- het is erg efficiënt en ik hou van multitasken! Ik floss ook vaak drie keer per dag, ik hou gewoon van het gevoel.
Bekennen: Heeft u slechte gewoontes die u patiënten adviseert te doorbreken?
Ik ben nogal deugdzaam - geen ijsjes eten, snoep eten, of frisdrank of koffie drinken voor mij.
Wat is het laatste wat je 's avonds doet?
Ik doe mijn bijtbescherming in. Ja, ik heb er een, en ik denk dat een groot percentage van de mensen er baat bij heeft. Ze helpen veel schade te voorkomen van nachtelijk tandenknarsen of tandenknarsen.
Vind meer artikelen, blader door vorige uitgaven, en lees de huidige uitgave van "doctor the Magazine."
