Een top tandarts geeft tips voor een productief tandartsbezoek -- en vertelt ons hoe hij zijn eigen parelwitte tanden in tip-top conditie houdt.
Als president van Charles River Dental in Boston streeft Mark A.H. Sivers, DMD, ernaar om tandheelkundige zorg zo positief, pijnloos en ronduit ontspannend mogelijk te maken - compleet met warme nekwikkels, oogkussentjes en paraffinebehandelingen aan de handen om u af te leiden van wat u moet doen.
"Als je het pijnlijk of eng vindt om naar de tandarts te gaan, dan moet je een nieuwe tandarts zoeken", zegt hij. Sivers deelt deze wijze woorden.
Als een gebitscontrole minder tijd kost dan een sitcom, dan is het niet grondig genoeg. "Een tandartscontrole in minder dan een half uur is gewoon niet genoeg tijd voor zowel een reiniging als voor het onderzoek van de tandarts. Alleen al de reiniging door de mondhygiënist zou minstens 30 tot 45 minuten moeten duren. Dan is er nog het gedeelte van de tandarts, dat niet mag bestaan uit een handdruk van 30 seconden en een drive-by. Hij of zij moet elke tand controleren, al het tandvlees, helemaal rondom, en ook een screening op mondkanker doen."
In voor iets als een kroon, een implantaat, of een kapje? Vraag uw tandarts waar de hardware is gemaakt. "Er zijn een paar plaatsen waar tandartsen hun benodigdheden kunnen kopen. De ene groep komt uit plaatsen als Zwitserland, Duitsland en Japan, waar ze onder zeer streng gecontroleerde omstandigheden worden gemaakt door de meest vooraanstaande technici ter wereld. Dan kun je materialen krijgen uit Mexico, China of Thailand, waar de arbeiders vaak on the job worden opgeleid en de kwaliteit twijfelachtig is."
Twee woorden: Flossen. "Tonnen nieuwe producten mogen dan beweren dat ze flossen simuleren en geloof me, de hele wereld is op zoek naar een vervanger, maar flosdraad is de gouden standaard. Ik zie het zo: Flosdraad is als het vod dat gebruikt wordt in een ouderwetse schoenpoetsbeurt. Het buigt om de schoen en omhult hem bij elke beweging heen en weer."
Verbeter je techniek. "Helaas poetsen de meesten van ons nog steeds op dezelfde manier als toen ze klein waren: hard, snel en niet erg nauwkeurig. Om deze kleine oppervlakken grondig schoon te maken, moet je op en neer, heen en weer, en in cirkelvormige bewegingen."
Tandheelkundige praktijk
We vroegen Sivers naar zijn eigen tandheelkundige gewoontes.
Kauwt u kauwgom? "Yup. Dat doe ik. Niet veel, hoor, maar ik kauw wel. Het extra speeksel is goed voor je mond."
Suikervrije kauwgom, toch? "Nee, niet altijd! Het soort met xylitol kunstmatige zoetstof is populair omdat het aan bacteriën blijft plakken en de groei ervan remt, en soms kauw ik daarop. Maar ik kauw ook op gewone suikerhoudende kauwgom - welke dan ook. De extra speekselproductie verdunt de suiker, dus het is echt niet zo verschillend."
Als je niet kunt poetsen, wat doe je dan? "Ik spoel meestal gewoon goed met water, hoewel het eten van een appel ook kan helpen. Andere goede keuzes als het moeilijk kan zijn om te poetsen: kaas, noten, en 100% rauwe cacao."
Ben jij een van die mensen die na de lunch zijn tanden poetst? "Nope, dat doe ik niet. Ik poets twee keer per dag, net zoals we onze patiënten aanraden. De waarheid is, statistisch gezien, dat het extra poetsen niet zo veel verschil maakt."
Vervangt u uw tandenborstel na een verkoudheid? "Nee, maar ik gebruik een tandenborstel met een UV-ontsmettingsstation, dus ik ontsmet de kop wel na elk gebruik. Na elke controle (om de 3 maanden) vervang ik de borstelkop voor een nieuwe."
Vind meer artikelen, blader door oude nummers, en lees het huidige nummer van "doctor Magazine".
