Sommige natuurlijke, thuis toe te passen middelen zijn veilig en kunnen je tanden witter maken. Andere zijn dat niet en kunnen uw tanden of tandvlees beschadigen. Vraag uw arts wat u het beste kunt doen.
1/9
Je denkt dat je glimlach wel een oppepper kan gebruiken, maar je wilt geen tijd of geld investeren in behandelingen in de kliniek. Sommige natuurlijke, thuis toe te passen middelen zijn veilig en kunnen je tanden witter maken. Ontdek wat je het beste kunt doen, en welke je beter niet kunt doen.
Poetsen en flossen
2/9
Een goede mondhygiëne is een beproefde methode om uw glimlach op zijn mooist te houden. Tandpasta verwijdert zachtjes vlekken van het oppervlak van uw tanden. Whitening tandpasta's werken op dezelfde manier met meer ingrediënten; ze bleken uw tanden niet. Flossen verwijdert voedsel en bacteriën die kunnen verharden tot tandplak, waardoor uw tanden er dof en donkerder uitzien.
Olie trekken
3/9
Deze techniek is populair in de Ayurvedische geneeskunde. Je spoelt een eetlepel olie (zoals sesam-, kokos- of olijfolie) in je mond gedurende maximaal 20 minuten om bacteriën "eruit te trekken". Een recente studie heeft aangetoond dat het gebruik van kokosolie tandbederf kan voorkomen, maar er is geen wetenschappelijke onderbouwing voor het achterlaten van een glimmende tand.
Baking Soda
4/9
Naast het helpen rijzen van het beslag, is het ook een mild schuurmiddel dat vlekken wegschuurt. Je kunt een zelfgemaakte pasta van zuiveringszout proberen, maar je zult waarschijnlijk betere resultaten boeken als je overschakelt op een tandpasta met natriumbicarbonaat. Studies tonen aan dat poetsen met producten die zuiveringszout bevatten, vlekken na verloop van tijd wegwerken.
Appels, ananas, aardbeien
5/9
Appels bevatten appelzuur dat het speeksel stimuleert om zuren weg te spoelen. Tandpasta's met bromelaïne, een stof in ananas, helpen tanden witter te maken. Maar er is geen bewijs dat het eten van deze vruchten je tanden zal doen stralen. Sla de aardbeien ook maar over. Uit een onderzoek in Operative Dentistry bleek dat poetsen met een mengsel van aardbeien en zuiveringszout geen witmakende effecten had. Erger nog, het citroenzuur in aardbeien kan het glazuur, de buitenste laag van je tanden, afbreken.
Waterstof Peroxide
6/9
Dit is het bleekmiddel dat in de meeste bleekpakketten voor thuisgebruik zit. Het verandert daadwerkelijk de kleur van een tand. Uit een onderzoek bleek dat het aanbrengen van een gel met 6% waterstofperoxide op de tanden na twee weken een merkbaar verschil maakte. De goedkope flesjes vloeistof die je in de drogist kunt kopen, hebben meestal een lager percentage. En de American Dental Association zegt dat swissen waarschijnlijk je tandvlees zal irriteren voordat het je tanden witter maakt.
Apple Cider Azijn
7/9
Gorgelen voordat je poetst helpt bacteriën te doden en vlekken te verwijderen, zeggen ze. Je krijgt een wittere lach, zeggen ze. Sorry, geen studies bevestigen deze beweringen. Hoewel het de smaak van je sladressing kan opfleuren, hoef je niet te verwachten dat appelciderazijn je tanden opfleurt.
Kurkuma
8/9
De warme, bittere specerij die bekend staat als smaakmaker voor curry, is ook een natuurlijke kleurstof die witte stoffen kan veranderen in helder goud. En kurkumapasta kan naar verluidt grauwe tanden weer parelwit maken. Maar wacht even met de mosterd. Er is geen solide onderzoek om dit te staven.
Kijk uit wat je eet
9/9
Een ons preventie is een pond genezing waard. Voedingsmiddelen zoals donkere bessen en dranken zoals koffie, rode wijn en frisdrank zijn bekende overtreders, maar je hoeft ze niet op te geven. Geniet er met mate van en spoel direct na het poetsen met water, zodat de kans kleiner is dat ze je tanden aantasten. (Wacht 30 minuten met poetsen om het glazuur te beschermen.)Roken en pruimtabak kunnen ook vlekken veroorzaken, wat nog een reden is om te stoppen.
