Een keuze maken uit tientallen tandverzorgingsproducten kan ontmoedigend zijn. Doktersspecialisten vertellen u graag welke tandpasta's, tandenborstels en mondspoelingen het beste zijn voor uw gebit.
Uw gids voor tandverzorgingsproducten
Er zijn tegenwoordig zoveel tandverzorgingsproducten op de markt, hoe weet u nu welke u moet kiezen? Van tandpasta tot tandenborstel en mondwater, ontdek de feiten die u nodig hebt om beslissingen te nemen over uw mondgezondheid.
Tandpasta's
De beste strategie voor het kiezen van een tandpasta is uw mondhygiënist of tandarts te vragen een product aan te bevelen.
Zoek vervolgens naar tandpasta's met het ADA-keurmerk (American Dental Association). Dit betekent dat het product voldoet aan de ADA-criteria voor veiligheid en effectiviteit en dat de claims op de verpakking en in de reclame wetenschappelijk onderbouwd zijn. Sommige fabrikanten kiezen ervoor geen ADA-goedkeuring te vragen. Het zegel betekent dat de ADA het ermee eens is dat het product veilig en effectief is, maar het is geen evaluatie of goedkeuring van de prestaties.
Kies altijd een tandpasta met fluoride om gaatjes te voorkomen. Daarna is het een kwestie van persoonlijke keuze. Gebruik de tandpasta die het beste smaakt en aanvoelt. Gel of pasta, wintergreen of spearmint, ze werken allemaal hetzelfde. Als een ingrediënt u stoort, of als uw tanden gevoelig zijn, probeer dan een ander product. Als het probleem aanhoudt, ga dan naar uw tandarts.
Tandenborstels
De borstelharen zijn een belangrijke factor bij de keuze van een tandenborstel. De meeste tandartsen raden zachte borstelharen aan, voor volwassenen en kinderen, vooral als je gevoelige tanden of tandvlees hebt. Harde of stijve borstelharen zijn niet effectiever in het verwijderen van tandplak of vlekken en kunnen zelfs schade aan uw tanden en tandvlees veroorzaken.
Kies een tandenborstelkop die gemakkelijk in uw mond past en waarmee u één of twee tanden tegelijk kunt poetsen. Dat betekent dat een zuigeling of een jong kind een hele kleine borstel nodig heeft.
Vraag uw tandarts welke kenmerken en borstelkop het beste werken in uw mond.
Vervang uw tandenborstel elke 3 maanden. Koop eerder een nieuwe als de borstel er versleten of rafelig uitziet. Als de borstelharen uitwaaieren of uit elkaar staan, is het tijd voor een nieuwe borstel.
Handtandenborstels vs. elektrische tandenborstels
Bent u beter af met een elektrische (elektrische of sonische) tandenborstel of een manueel model? Het is een gelijkspel. De sleutel tot een goede mondhygiëne is het juiste en effectieve gebruik van de borstel. Een elektrische tandenborstel maakt het gemakkelijker om dit correct te doen. Andere voordelen zijn:
-
Gemakkelijk te gebruiken als u:
-
Een medische aandoening hebt zoals artritis die het moeilijk maakt om je hand te gebruiken
-
Bejaard bent
-
Zijn lichamelijk gehandicapt
-
verkeerd uitgelijnde tanden of tanden met ongelijke oppervlakken hebben
-
Een beugel of andere orthodontische hulpmiddelen hebben (zie ook: Werken tandheelkundige aligners?)
-
-
Een elektrische tandenborstel kan leuk zijn om te gebruiken, en misschien poets je daardoor vaker of langer.
-
Ze kunnen de mondhygiëne verbeteren. Tenminste één onderzoek heeft aangetoond dat langdurig gebruik (4 tot 6 maanden) van elektrische tandenborstels de hoeveelheid tandplak op de tanden van mensen met tandvleesaandoeningen vermindert.
Ze minimaliseren of elimineren vlekken op de tanden. Het schrobeffect van elektrische tandenborstels kan superieur zijn aan dat van handtandenborstels, omdat het vlekken op de tanden vermindert of zelfs helemaal verwijdert.
Vervolg
Hoe kies ik een elektrische tandenborstel?
Er zijn veel opties als het gaat om elektrische tandenborstels:
-
Sonische tandenborstels
maken 30.000 en 40.000 borstelbewegingen per minuut, vergeleken met ongeveer 300 per minuut als je met de hand poetst. De borstelharen draaien in de door tandartsen aanbevolen heen-en-weergaande beweging. Bovendien leidt de borstel vloeistof tussen de tanden en onder de tandvleesrand om tandplak te verwijderen (alleen sonische tandenborstels kunnen deze claim waarmaken).
-
Elektrische tandenborstels
maken 3.000 en 7.500 slagen per minuut. Het ontwerp verschilt, maar de borstelharen zijn meestal ofwel in een ronde kop geplaatst en draaien allemaal samen rond, of de afzonderlijke plukjes binnen de borstelkop draaien onafhankelijk rond. Sommige draaien en pulseren om tandplak te helpen verwijderen en gingivitis te verminderen.
Water Picks
Water picks, ook bekend als orale water irrigators, zijn niet voor iedereen. Ze werken het beste als je een beugel hebt of ander tandheelkundig werk waarbij voedsel vast blijft zitten. Ze verwijderen geen plak; dat kan alleen met tandenpoetsen met tandpasta en flossen.
Mondspoelingen en spoelingen
Mondwater kan meer doen dan alleen je adem verfrissen -- het kan tandvleesproblemen voorkomen. Maar dat is alleen als je een bacteriën bestrijdende mondspoeling gebruikt. Een product met fluoride kan tandbederf helpen voorkomen. Spoelen met een mondspoelmiddel op alcoholbasis is niet goed voor kinderen onder de 6 jaar, die de vloeistof waarschijnlijk inslikken. Vraag uw tandarts welk type voor u het beste is.
