Leer wat u moet doen als uw kind suïcidale gedachten heeft.
De situatie wordt enger als het dichter bij huis komt. Wat doe je als je kind suïcidale gedachten heeft? Is er een manier om tekenen van zelfmoordgedachten op te sporen voor ze zich manifesteren? Zelfmoord hoeft geen kwestie van leven en dood te zijn, niet als je de juiste informatie en professionals kunt vinden die klaar staan om te helpen.
Waar komen zelfmoordgedachten vandaan?
Suïcidale gedachten of suïcidale gedachten en ideeën zijn overpeinzingen, wensen, en preoccupaties met de dood en zelfmoord. Er is geen enkele oorzaak van zelfmoord bekend. Wel wordt gedacht dat er een verband bestaat met verschillende geestelijke gezondheidsproblemen. Toch betekent dit niet dat een ziekte iemand ertoe brengt zelfmoord te overwegen.
Uit eerder onderzoek over dit onderwerp is gebleken dat de meeste mensen die zelfmoord pleegden, op een bepaald moment in hun leven contact hadden gehad met een geestelijk verzorger of een beroep hadden gedaan op de geestelijke gezondheidszorg. Het is daarom belangrijk om goed te letten op alle verbale en non-verbale signalen van mensen die al eerder zelfmoord hebben overwogen of verschillende waarschuwingssignalen hebben vertoond.
Wat zijn de waarschuwingssignalen?
Hoewel het niet altijd voor de hand ligt, kun je vroege tekenen van zelfmoordgedachten bij een kind opmerken. Deze kunnen zijn:
-
Uw kind heeft daadwerkelijk gezegd dat het zelfmoord wil plegen
-
Je vindt een zelfmoordbriefje in de vorm van een brief, e-mail, social media post, of sms
-
Uw kind vindt geen reden om te leven, voelt zich hopeloos, of beschouwt zichzelf als een last voor anderen
-
Uw kind heeft al eerder geprobeerd zelfmoord te plegen
-
Plotseling lijkt het alsof uw kind definitieve afspraken aan het maken is. Ze kunnen afscheid nemen van vrienden of beginnen hun meest waardevolle bezittingen weg te geven
-
Uw kind maakt plotselinge dramatische veranderingen door, zoals het verliezen van interesse in favoriete activiteiten, zich terugtrekken van familie en vrienden, veranderingen in eetgewoonten, veronachtzaming van persoonlijke hygiëne, en plotselinge verandering in lichaamsgewicht
-
Uw kind ontwikkelt een plotselinge interesse in gevaarlijke voorwerpen zoals wapens, of u vindt pillen voor iets dat u niet kent
-
Als uw kind de laatste tijd onverklaarbaar risicogedrag vertoont, kan dat een rode vlag zijn. Let op drugs- en drugsmisbruik, zelf toegebrachte verwondingen, wraak zoeken en woede-uitbarstingen.
Help a Child With Suicidal Thoughts
In tegenstelling tot wat je misschien denkt, zal praten over zelfmoord met een suïcidaal kind de situatie niet erger maken. Door met hen over de kwestie te praten, laat je hen voelen dat je bezorgd bent over hun welzijn. Het kan een poort openen voor je kind om open te zijn over zijn gedachten. Andere strategieën die kunnen helpen zijn:?
Identificeer triggers. Aangezien er geen specifieke oorzaak is voor zelfmoordgedachten, is de beste kans om realisatie te voorkomen, te weten wat de gedachten triggert. Meestal zal dat alles zijn wat gevoelens van wanhoop teweegbrengt. Probeer zaken als verjaardagen van verlies, het luisteren naar droevige muziek, of het alleen laten van risicokinderen te vermijden.
Het is van essentieel belang om pesterijen, fysiek misbruik of seksuele trauma's te onderzoeken en tot op de bodem uit te zoeken. Het is gebleken dat kinderen die deze problemen meemaken, een groter risico lopen op zelfmoordneigingen. Als uw kind symptomen van een psychische aandoening heeft, zoals depressie, bipolaire stoornis of schizofrenie, laat het dan door een arts behandelen om de kans op zelfmoordgedachten te verkleinen.
Laat hem beloven dat hij nu niets zal doen. Laat uw kind tijdens het gesprek weten dat er een verschil is tussen gedachten en daden. Leg uit dat suïcidale gedachten geen realiteit hoeven te worden. In plaats daarvan kunnen ze de gedachten laten gaan. Door te beloven niets drastisch te doen of een week te wachten voordat hij overweegt actie te ondernemen naar aanleiding van zelfmoordgedachten, kunt u uw kind helpen tijd te vinden om te herstellen van het onderliggende probleem.
Houd uw huis zelfmoordbestendig. Verwijder of verberg scherpe voorwerpen zoals messen en andere messen, en houd medicijnen en andere drugs zoals alcohol uit de buurt. Als uw kind medicijnen gebruikt, zorg dan dat u erbij bent als ze die innemen om ongelukken met een overdosis te voorkomen.
Ken de vrienden van uw kind. Het helpt om de mensen te kennen met wie uw kind omgaat, zelfs als ze nog maar tieners zijn. Probeer op goede voet te staan met de vrienden van uw kind, hun ouders en het schoolpersoneel. Als uw kind in gevaar is, kunnen degenen die dicht bij hem of haar staan maar niet thuis zijn, uw beste kans zijn om er vroeg genoeg achter te komen. Zij kunnen ook van grote hulp zijn wanneer u zorgzame mensen om uw kind heen wilt voor de nodige steun.
Neem deel aan therapie. Therapie voor suïcidale gedachten begint met het tonen van liefde en empathie. Onderweg kan het helpen om een geestelijke gezondheidswerker te vinden die ervaring heeft in het omgaan met suïcidale kinderen. Doe moeite om betrokken te raken bij het herstelproces van je kind.
Hoe maak je je geen zorgen als je er niet bent
Wanneer je een kind minstens één keer uit een suïcidale situatie hebt moeten helpen, kan het een verontrustend idee zijn om het alleen achter te laten. Ondanks de uitdaging is het belangrijk om te proberen je kind normaal ouderschap te geven. Probeer een kind met zelfmoordgedachten niet alleen te laten, maar als dat niet lukt, laat dan een betrouwbaar iemand op het kind passen terwijl u weg bent. Zorg dat je altijd de hulplijn voor zelfmoordpreventie onder de sneltoets hebt.
