Uw mondgezondheid kan aanwijzingen geven over slaapapneu.
Het verband tussen slaapapneu en uw tandarts
Door Jodi Helmer Dit artikel komt uit het dokter Feature Archief
arts archiveert inhoud na 2 jaar om ervoor te zorgen dat onze lezers gemakkelijk de meest actuele inhoud kunnen vinden.
Bekijk het laatste nieuws en artikelen over Mondgezondheid
">
Uit de dokter archieven
Last van snurken en slapeloosheid? Bel uw tandarts. Snurken en slaapstoornissen zijn vaak tekenen van obstructieve slaapapneu, en uw mondgezondheid kan hier debet aan zijn.
Veel patiënten zijn verbaasd dat ik naar hun slaap vraag, zegt Martha Cortes, DDS, een tandarts in New York die gespecialiseerd is in slaapapneu. Maar een tandarts is vaak de vroegste diagnosticus van slaapstoornissen.
De National Sleep Foundation schat dat 18 miljoen Amerikanen slaapapneu hebben. De aandoening veroorzaakt herhaalde ademhalingsonderbrekingen gedurende de nacht; de pauzes kunnen van enkele seconden tot minuten duren en kunnen 30 of meer keer per uur voorkomen. Deze pauzes ontstaan doordat de spieren achter in de keel slap zijn, de tong te groot is of de kaak te klein, waardoor de luchtwegen worden geblokkeerd.
Het eerste teken van slaapapneu is vaak tandenknarsen (ook wel bruxisme genoemd). Tandartsen zoeken naar afgesleten tandoppervlakken, een teken dat een patiënt met zijn tanden knarst. Knarsen kan leiden tot slijtage en breuk van tanden en kiezen en tot ontstoken en terugtrekkend tandvlees. Een toename van gaatjes kan ook een teken zijn van knarsen, omdat de kracht de tanden beschadigt, waardoor ze vatbaar worden voor bacteriën die gaatjes veroorzaken.
Als je 's nachts tijdens het slapen je kaak aanspant en met je tanden knarst, stuurt dat een boodschap naar je hersenen om wakker te worden zodat je op adem kunt komen, legt Cortes uit.
Knarsen is slechts één teken van slaapapneu. Een kleine kaak, een tong met geschulpte randen of roodheid in de keel (veroorzaakt door veel snurken, een ander symptoom van slaapapneu) zijn ook tekenen.
Naar adem snakken zorgt ervoor dat mensen herhaaldelijk wakker worden, wat de slaapkwaliteit vermindert en vermoeidheid veroorzaakt. Slaapapneu wordt in verband gebracht met een hoger risico op hoge bloeddruk, hartaandoeningen, diabetes en obesitas.
Wanneer een tandarts denkt dat iemand slaapapneu heeft, zal hij vaak een slaaponderzoek aanraden. (Hoewel tandartsen goed op de hoogte zijn van de symptomen en behandelingen, kan alleen een arts een officiële diagnose van slaapapneu stellen, zegt Cortes).
Cortes stelt voor uw tandarts de volgende drie vragen te stellen:
Is een nachtbeschermer voldoende? Een vrij verkrijgbare nachtbeschermer lost het probleem misschien niet op en kan de slaapapneu zelfs verergeren. Als u de nachtbeschermer niet meer draagt, is het misschien tijd om naar een specialist te gaan, zegt Cortes. Een op maat gemaakt bitje kan het tandenknarsen - en de daardoor veroorzaakte gaatjes, hoofdpijn en kaakpijn - verminderen en slaapapneu helpen voorkomen.
Is mijn tandvleesaandoening een teken van een groter probleem? Als er veel tandbederf is, kan dat een gevolg zijn van knarsen en slaapapneu, zegt Cortes.
Hoe weet ik of ik slaapapneu heb? Chronisch snurken is het meest voorkomende teken van slaapapneu. Andere symptomen zijn slaperigheid overdag, wakker worden met een droge mond, keelpijn en ochtendhoofdpijn. Als u een van deze symptomen heeft, bespreek dit dan met uw tandarts.
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van "doctor Magazine".
