MS kan van invloed zijn op de vaardigheden die je achter het stuur nodig hebt. Hoe kunt u veilig, onafhankelijk en op de weg blijven?
Voor de meeste mensen met de ziekte geldt echter dat enige planning en de juiste hulpmiddelen het rijden gemakkelijker en veiliger kunnen maken.
Laat je onderzoeken
Soms zult u merken dat uw MS-symptomen uw rijgedrag beïnvloeden, zoals wanneer u uw voet niet snel van het gaspedaal op de rem kunt zetten. Maar andere symptomen zijn niet zo duidelijk. Uw hersenen kunnen minder goed verwerken wat u ziet, zodat u erop kunt reageren. U kunt kleine ongelukjes krijgen, zoals tegen dingen opbotsen bij het parkeren, of u kunt zich verloren voelen als u door bekende straten rijdt. Sommige MS-patiënten zijn zich er pas van bewust dat hun rijgedrag is veranderd als een dierbare hen daarop wijst.
Als u niet zeker weet of MS u in de auto beïnvloedt, laat u dan onderzoeken door een revalidatiearts. De evaluatie zal uit twee delen bestaan, een in een kantoor en een achter het stuur.
Tijdens de test op kantoor worden uw gezondheid en rijgeschiedenis bekeken. De specialist zal het hebben over:
-
Uw medische geschiedenis
-
Uw rij-record
-
Hoe MS een invloed heeft op dingen die u dagelijks doet, zoals aankleden of in bad gaan
-
Je kracht en coördinatie
-
Uw zicht
-
Hoe snel je hersenen informatie sorteren
-
Je geheugen
Als alles goed gaat op de kantoortest, dan krijg je een test op de weg. Dit zal zien hoe goed je:
-
in en uit de auto stapt
-
Berg de spullen op die je gebruikt om je te verplaatsen, zoals een wandelstok of rolstoel.
-
Volg de verkeersregels
-
Reageer op gevaren op de weg
-
Beweeg je voet tussen het gaspedaal en de rem
-
Blijf op je rijstrook en verander veilig van rijstrook.
Daarna kan de specialist u vertellen hoe MS uw rijgedrag kan beïnvloeden en wat u kunt doen om het rijden gemakkelijker en veiliger te maken.
Uitrusting om u te helpen gaan
Hoewel je misschien een paar uitdagingen hebt als chauffeur, betekent dat niet dat je het helemaal niet zal mogen doen, dus wees niet bang om een evaluatie te krijgen. Veel mensen hebben gewoon speciale apparatuur voor de auto nodig om hen te helpen beter te rijden. Het is ook een goed idee om te laten controleren voordat u een nieuwe auto te kopen, zodat u weet wat voor soort voertuig of apparatuur die u nodig zou kunnen hebben van tevoren.
Een van de meest voorkomende auto-aanpassingen is een manier om het gas en de rem met uw handen te bedienen. Maar er zijn andere opties, zoals:
-
Knoppen of hendels om je te helpen sturen
-
Bredere of grotere spiegels
-
Speciale stoelen om u te helpen bij het in- en uitstappen
-
Liften om je andere uitrusting op te bergen
-
Hellingbanen of liften voor een rolstoel
Je hebt een opleiding nodig om deze uitrusting te leren gebruiken, en je zal een rijexamen moeten afleggen nadat je het geleerd hebt.
Meer tips
Of u nu wel of geen speciale uitrusting nodig hebt om te rijden, weten welke invloed MS op u heeft, kan u helpen bij het plannen van uw reizen. Als u bijvoorbeeld weet dat u snel moe wordt, houd uw tijd in de auto dan kort. Als MS uw gezichtsvermogen verandert, kunt u beter niet 's nachts rijden.
Het kan helpen om uw route te visualiseren voordat u gaat. Denk aan de wegen die u zult nemen en de dingen die u gewoonlijk ziet zoals verkeerslichten, huizen, bruggen of winkelcentra. Bedenk waar u moet afslaan en hoe de straten eruit zien. Dat kan u helpen te voorkomen dat u onderweg in de war raakt of verdwaalt.
Sommige MS-patiënten vinden het moeilijk om een GPS-systeem te programmeren of naar een routebeschrijving te luisteren. Probeer daarom de ouderwetse methode: Schrijf aanwijzingen op voordat u in de auto stapt. Het kan u helpen ze te onthouden en het maakt het makkelijker voor u om ze te controleren als u verdwaalt en aan de kant moet.
Een paar andere tips voor veiliger rijden zijn:
-
Vermijd autorijden als u ziek of uitgeput bent. Andere ziektes kunnen uw MS symptomen verergeren.
-
Zorg voor minder afleiding. Zet je telefoon en radio uit, en vertel anderen in de auto om een luchtig gesprek te houden of gewoon van de rit te genieten.
-
Probeer niet te rijden als je weet dat er druk verkeer zal zijn.
-
Vermijd rijden bij slecht weer.
