Wanneer maak je je zorgen over een eetstoornis?

Wat is het verschil tussen normaal gedrag en gedrag dat kan wijzen op een eetstoornis? Dokter legt uit.

Wanneer maak je je zorgen over een eetstoornis?

Arts Feature van Child Mind Institute Door Rachel Ehmke Uit het arts Archief

Alle tieners maken zich zorgen over hun uiterlijk. Eigenwaarde kan precair zijn tijdens de adolescentie, en lichaamsbewustzijn komt met het territorium. Maar als je merkt dat je kind gefixeerd is op gewicht, maak je je waarschijnlijk zorgen. Wat is het verschil tussen normaal gedrag en gedrag dat kan wijzen op een eetstoornis?

Een verstoord lichaamsbeeld.

Terwijl andere mensen een normaal (of pijnlijk mager) kind zien, kijken tieners met eetstoornissen in de spiegel en zien een heel ander persoon. Ze hebben een vertekend beeld van hun eigen uiterlijk, en geen enkele geruststelling van familie en vrienden, die allemaal zeggen: "Je bent niet dik", zal die overtuiging veranderen. Ze kunnen erg beïnvloed zijn door het ideale lichaam dat in de media en populaire cultuur wordt verspreid, of het ultra-platte lichaamstype dat in sporten als turnen of kunstschaatsen wordt bevoordeeld.

Gefixeerd op uiterlijk

Jonge vrouwen (en sommige jonge mannen) die eetstoornissen ontwikkelen zijn buitengewoon gefocust op hun uiterlijk als een maatstaf van eigenwaarde. Terwijl andere kinderen de neiging hebben hun identiteit te baseren op hun interesses en prestaties, hebben deze tieners hun emoties, en hun leven, verpakt in gedachten over eten en uiterlijk.

Excessief diëten

Diëten is vrij normaal bij tieners, maar jonge vrouwen met anorexia nervosa hebben zo'n intense angst om aan te komen dat ze een gevaarlijk laag lichaamsgewicht behouden door wat in feite zelfopgelegde uithongering is. Persoonlijkheidstypes die meer kans hebben om de stoornis te ontwikkelen zijn atleten, perfectionisten en mensen die te veel presteren.

Uit de hand eten

Mensen met een eetbuistoornis consumeren regelmatig ongewoon grote hoeveelheden voedsel in relatief korte perioden, met het gevoel dat hun overeten buiten hun controle is. Vaak overeten zij in het geheim en met grote schaamte of schuldgevoelens. Binge-eters kunnen een normaal gewicht hebben, overgewicht of obesitas.

Bingeing en purging

Kinderen met boulimia nervosa houden zich periodiek en meestal in het geheim bezig met eetbuien. Veel kinderen met boulimia zeggen dat ze zich oncontroleerbaar voelen tijdens hun eetbuien en beschrijven ze als buitenlichamelijke ervaringen. Om dit te compenseren, zullen velen zich daarna zuiveren door zelfopgewekt braken, het gebruik van laxeermiddelen of zware oefeningen. Het kan moeilijk zijn om de diagnose te stellen omdat de stoornis in het geheim plaatsvindt, en mensen met boulimia kunnen een normaal lichaamsgewicht hebben of zelfs te zwaar zijn.

Waar moet je op letten?

Kinderen met eetstoornissen proberen hun ongezonde eetgewoonten en gedrag vaak geheim te houden, maar er zijn toch enkele tekenen die ouders kunnen opmerken.?

Tekenen van anorexia:

• Onverwacht gewichtsverlies en/of gevaarlijk dun zijn

• Obsessief bezig zijn met calorieën en voedingsfeiten

• Vele uren sporten om calorieën te verbranden

• Maaltijden overslaan

• Sociaal eten vermijden?

• Onregelmatige menstruatie, dunner wordend haar en constante uitputting

Tekenen van boulimia:

• Onmiddellijk na de maaltijd naar het toilet gaan

• Veel tijd in de badkamer doorbrengen

• Overmatig sporten of het gebruik van dieetpillen of laxeermiddelen

• Een zere keel, pijnlijke knokkels, verkleurde tanden en slecht glazuur?

• Voedsel hamsteren

• Grote hoeveelheden voedsel worden thuis vermist

Tekenen van binge eating disorder:

• Het eten van ongewoon grote hoeveelheden voedsel

• Eten wanneer men geen honger heeft

• Snel eten

• Eten tot het punt van oncomfortabele volheid

• Eten in schaamte of in het geheim

• Je depressief, angstig of beschaamd voelen over eetgewoonten

• Herhaaldelijk aankomen en afvallen ("jojo-eten")

Wat kunnen ouders doen?

• Probeer gezonde eetgewoonten aan te nemen. Maak een routine van het eten van gezonde, evenwichtige maaltijden als een gezin.

• Bekritiseer niet het gewicht of het uiterlijk van je kind. De adolescentie is een moeilijke tijd voor de meeste kinderen, en het is essentieel om hen te voorzien van een verzorgende en ondersteunende omgeving.

• Sommige kinderen hebben meer kans dan andere om eetstoornissen te ontwikkelen. Wees extra waakzaam als je een familiegeschiedenis hebt van eetstoornissen of als je weet dat je kind onder extreme druk staat om er op een bepaalde manier uit te zien.

Als u denkt dat uw kind een eetstoornis heeft, moet u onmiddellijk contact opnemen met een arts voor hulp. Eetstoornissen zijn zeer ernstig en kunnen dodelijk zijn.

Oorspronkelijk gepubliceerd op 29 februari 2016

Gerelateerde inhoud op childmind.org

• Hoe help je je dochter een gezond lichaamsbeeld te hebben

• Eetstoornissen: Waarom hebben meisjes er meer last van?

• De rol van de familie in herstel van eetstoornissen