Cognitieve problemen, of mistige hersenen, zijn een van de symptomen van multiple sclerose. Leer tips om met dit symptoom om te gaan.
De manier waarop je met deze symptomen omgaat hangt af van welke symptomen je precies hebt en hoe vaak ze je leven beïnvloeden. Vaak zijn eenvoudige geheugentrucs en consequente organisatie de beste technieken die u kunt gebruiken om mistige hersensymptomen tegen te gaan.
De beperkingen worden slechts bij 5% tot 10% van de patiënten ernstig genoeg om hun dagelijkse routines echt in de weg te staan. In plaats daarvan voelen de meeste mensen slechts een milde aantasting. De mist komt en gaat in de loop van de dag of dagen.
Mistige Hersenen Symptomen
Deze cognitieve symptomen komen vaker voor als u de ziekte al lang heeft, maar ze kunnen ook al vroeg optreden. Soms kunnen ze zelfs het eerste symptoom van MS zijn dat u opmerkt.
De meeste mensen zullen slechts één of twee cognitieve problemen ervaren, niet alle die hieronder staan. Maar voordat u beslist hoe u uw mistige hersenen gaat behandelen, moet u eerst bepalen welke van deze symptomen u heeft, waaronder:
-
tragere gedachteprocessen
-
Verminderd redeneer- en probleemoplossend vermogen
-
Kortere aandachtsspanne
-
Slecht geheugen
-
Onvermogen om het juiste woord te vinden
-
Verminderde visuospatiale vaardigheden, zoals vertellen hoe ver weg iets is
-
Verminderd vermogen om nieuwe informatie te begrijpen? ?
Foggy Brain Behandeling Technieken
Er zijn manieren om u te helpen omgaan met cognitieve stoornissen en te voorkomen dat uw symptomen verergeren. Deze methoden omvatten:?
-
Het bijhouden van een notitieboekje met al je belangrijke informatie
-
Herinneringen en alarmen instellen op je telefoon
-
Verbale geheugentrucs, zoals rijmpjes en pneumonische apparaten
-
Vasthouden aan een vast schema
-
Creëer een centrale hub met al je belangrijke spullen.
-
Hersentraining met puzzels, kruiswoordraadsels en geheugenspelletjes
-
Cognitieve revalidatie houdt intensieve hersentraining in; uw arts zal u deze techniek aanbevelen als dat nodig is
Momenteel zijn er geen door de FDA goedgekeurde geneesmiddelen om de cognitieve symptomen van MS te behandelen. De resultaten van één onderzoek wijzen er echter op dat Ginko Biloba supplementen kunnen helpen bij het geheugen en de concentratie - verder onderzoek is nodig om dit bewijs te bevestigen.
Zorg ervoor dat u eventuele problemen met uw hersenen aan uw arts meldt zodra u ze opmerkt. Als u eenmaal heeft vastgesteld wat uw beperkingen precies zijn, zorg er dan voor dat u regelmatig contact opneemt met uw arts. Op die manier kunt u beiden in de gaten houden hoe deze symptomen in de loop van uw ziekte veranderen. Als de symptomen sneller verlopen of erger worden dan verwacht, kan uw arts u meer gedetailleerde neuropsychologische onderzoeken aanraden.
