Arts legt de verschillende soorten alternatieve en complementaire therapieën uit die worden gebruikt om multiple sclerose te behandelen, inclusief de vragen die u moet stellen voordat u er een probeert.
Deze therapieën zullen uw ziekte niet genezen. Maar er is bewijs dat sommige van hen helpen als u ze samen met uw reguliere behandeling gebruikt. Voor anderen is de wetenschap niet zo duidelijk. Wanneer u beslist of u iets nieuws wilt proberen, is het belangrijk om te weten wat u zou kunnen helpen en wat schadelijk zou kunnen zijn.
U kunt zich het beste aan uw behandelplan houden en met uw arts overleggen voordat u met een nieuwe therapie begint. Samen kunt u beslissen wat u zal helpen om u op uw best te voelen.
Alternatieve behandelingen aanbevolen voor Multiple Sclerose
Positieve houding. Een positieve instelling kan de aandoening niet genezen, maar kan wel de stress verlichten en je helpen je beter te voelen.
Lichaamsbeweging. Sommige oefeningen, zoals tai chi en yoga, kunnen stress verminderen, u helpen te ontspannen, en uw energie, evenwicht en flexibiliteit verhogen. Zoals bij elk fitnessprogramma moet u eerst uw arts raadplegen voordat u begint.
Voeding. Het is belangrijk voor MS-patiënten om de juiste hoeveelheden voedzaam voedsel te eten. Vraag uw arts welk soort dieet voor u geschikt is.
Andere alternatieve/aanvullende opties
Massage. Veel mensen met MS krijgen regelmatig massagetherapie om hen te helpen ontspannen en stress en depressie te verminderen. Er is geen bewijs dat massage het verloop van de ziekte verandert. Het is meestal veilig voor mensen met MS om een massage te ondergaan, maar u moet uw therapeut wel vertellen of u osteoporose heeft. Overleg eerst met uw arts.
Acupunctuur. Sommige mensen melden dat acupunctuur, een praktijk waarbij naalden op specifieke punten in het lichaam worden geplaatst, verlichting geeft bij symptomen als pijn, spierspasmen of blaascontroleproblemen. Maar wetenschappelijke studies hebben nog niet met zekerheid aangetoond dat het werkt voor mensen met MS.
Teunisbloemolie (linolzuur). Linolzuur is te vinden in zonnebloempitten en saffloerolie. Er zijn aanwijzingen dat het innemen ervan als supplement de MS-symptomen enigszins kan verbeteren.
Marihuana. Sommige MS-patiënten zeggen dat het roken of innemen van marihuana helpt bij het verlichten van spierkrampen en andere MS-symptomen. Maar wetenschappers weten niet precies hoe het werkt en wie het zou moeten gebruiken. Als u in een staat woont waar medische marihuana legaal is, neem dan contact op met uw arts.
Gepulseerde elektromagnetische veldtherapie (PEMF). Een recente studie toont aan dat het pulseren van magnetische velden door het lichaam kan helpen bij het "pinnen en naalden"-gevoel bij MS.
Mind-body technieken. Dit kunnen bewegende meditatietechnieken zijn zoals yoga of tai chi die uw lichaam trainen en tegelijk uw geest kalmeren. Andere technieken, zoals beeldspraak, hypnose, ontspanning en biofeedback, zijn meer gericht op het kalmeren of bijsturen van racende gedachten. Bij sommige mensen lijken deze technieken te helpen bij MS-symptomen zoals vermoeidheid, depressie en incontinentie.
Reflexologie. Hierbij oefent een opgeleide therapeut, een reflexoloog genaamd, zachte druk uit op uw voetzolen of soms op uw handen. Het idee is dat verschillende punten op uw voeten in verbinding staan met verschillende delen van uw lichaam, waaronder uw organen, en dat de druk de symptomen kan verbeteren. Onderzoek is niet solide, maar veel mensen met MS melden dat reflexologie helpt pijn en vermoeidheid te verminderen, en de stemming verbetert.
Koelingstherapie. Warmte kan de gevolgen van de verdunde, beschadigde myelinescheden die bij multiple sclerose optreden, verergeren. Het resultaat is dat zenuwsignalen minder snel gaan als u het warm heeft, wat kan leiden tot verergering van MS-symptomen zoals vermoeidheid, zwakke spieren en zichtproblemen. Lichaamsbeweging, koorts of zelfs een heet kopje koffie kunnen voor sommige MS-patiënten al genoeg zijn om de zenuwen te voelen toenemen. Koelingstherapie kan allerlei manieren omvatten om de lichaamstemperatuur te verlagen, zoals:
-
Veel vocht drinken
-
Vermijd hitte, en zoek schaduw
-
Een duik in het zwembad of spuiten uit de tuinslang
-
Een paraplu om je te beschermen tegen de zon
-
Een ijskoude handdoek om je nek
Daarnaast zijn er gespecialiseerde vesten, kragen en polsbandjes gevuld met bevroren gels en andere materialen die kunnen helpen je lichaam af te koelen. Veel van deze hulpmiddelen zijn gratis verkrijgbaar bij organisaties als de Multiple Sclerosis Association of America. Het is belangrijk dat je met je arts bespreekt hoe je ze veilig en effectief kunt gebruiken.
Hoe weet ik welke therapieën het waard zijn om te nemen?
Alternatieve therapie kan in veel gevallen nuttig zijn, maar sommige behandelingen werken niet en kunnen kostbaar en zelfs gevaarlijk zijn. De beste manier om veilig te blijven is om je te verdiepen in een product voordat je het gebruikt. Goede dingen om te weten te komen:
-
Wat is de behandeling?
-
Wat houdt de behandeling in?
-
Hoe werkt het?
-
Zijn er risico's?
-
Wat zijn de neveneffecten?
-
Is het effectief? (Vraag om bewijs of bewijs!)
-
Hoeveel kost het?
Als je deze vragen hebt beantwoord, denk dan na over je opties en beslis of de voordelen groter zijn dan de risico's.
Als u besluit een alternatieve of complementaire behandeling te proberen, zorg er dan voor dat uw gezondheid en uw portemonnee beschermd zijn. Hier volgen enkele tips.
Neem geen enkele claim zomaar aan. Neem contact op met betrouwbare organisaties en bespreek de therapie. Praat met anderen in een steungroep, uw familie en uw gezondheidszorgteam. Hoewel zij u niet altijd zullen steunen, kunnen zij u helpen een weloverwogen beslissing te nemen.
Bespreek de therapie met uw arts. Zorg ervoor dat hij/zij weet welke therapie u overweegt, zodat hij/zij mogelijke bijwerkingen kan bespreken en hoe deze van invloed kan zijn op uw huidige behandeling. Uw arts kan u ook informatie geven over andere patiënten die dezelfde therapie hebben geprobeerd.
Praat met anderen die de therapie hebben gebruikt. Vraag hen hoe het was. Vertrouw niet alleen op getuigenissen van de persoon of het bedrijf die de behandeling aanbiedt. Spoor uw eigen referenties op en vraag hun mening.
Onderzoek de achtergrond van de aanbieder. Neem contact op met het Better Business Bureau en doe grondig onderzoek naar de aanbieder van de therapie, inclusief hoe lang ze de dienst al aanbieden en welke referenties ze hebben.
Vermijd aanbieders die weigeren of terughoudend zijn om met uw arts samen te werken. Wees er zeker van dat de persoon bereid is om cliënten door te verwijzen naar een conventionele arts wanneer dat nodig is.
Zorg ervoor dat u van tevoren de totale kosten van de behandeling kent. De meeste van deze therapieën worden niet door uw verzekering gedekt.
Op welke rode vlaggen moet ik letten?
Promotie: Wees voorzichtig als producten of aanbieders worden gepromoot via telemarketeers, direct mailings, infomercials, advertenties vermomd als geldige nieuwsartikelen, of advertenties achterin tijdschriften.
Grote beweringen: Als een leverancier of product beweert een "geneesmiddel" voor MS te zijn of andere buitensporige beweringen doet, wees dan op uw hoede.
