Leven met multiple sclerose wordt een stuk gemakkelijker met hulpmiddelen bij het baden, koken, aankleden, verplaatsen en schrijven. Meer informatie van de arts.
Overleg met uw arts of therapeut voordat u een hulpmiddel gebruikt. Uw verzekering kan de kosten geheel of gedeeltelijk vergoeden als uw arts het hulpmiddel voorschrijft.
Mobiliteitshulpmiddelen voor MS
Sommige van deze hulpmiddelen kunnen u helpen om u te verplaatsen:
Steunzolen. Deze lichte inlegzolen die u in uw schoenen draagt, kunnen u helpen stabieler te staan en vermoeidheid tegen te gaan. Ze kunnen ook uw voeten verstevigen, wat helpt als u spasticiteit in uw voeten hebt.
Beenbraces. Zwakke beenspieren kunnen het moeilijker maken om de trap op en af te lopen, uit een stoel te komen of te lopen. Een enkel-voetbrace kan uw enkel stabiel houden als u problemen hebt met de spieren die de voet optillen. De brace past in een gewone schoen en voorkomt dat uw tenen slepen. Als u spierzwakte in uw nek heeft, kan een nekbrace u meer comfort bieden.
Stokken. Deze kunnen het nuttigst zijn wanneer één been zwakker is dan het andere of wanneer u lichte evenwichtsproblemen heeft. Hier volgen enkele tips voor het gebruik ervan:
-
Houd de wandelstok aan de sterkere kant van uw lichaam terwijl uw gewicht van uw zwakkere kant wordt verplaatst.
-
Een vierpootstok kan u meer stabiliteit geven dan een standaardstok.
Het is een goed idee om een sessie met een fysiotherapeut te hebben om te leren hoe u uw wandelstok of een ander hulpmiddel op de juiste manier gebruikt.
Looprekken. Deze zijn het meest geschikt als u veel last heeft van zwakke benen of een evenwichtsprobleem. U kunt wielen of platforms aan de rollator toevoegen als dat nodig is.
Rolstoelen of scooters. Deze kunnen u meer vrijheid geven om te gaan en staan waar u wilt als het moeilijker voor u wordt om alleen te gaan en staan waar u wilt. Ze zijn meestal het best als u ernstig vermoeid bent, zeer onvast ter been bent of soms valt.
Hulpmiddelen voor alledaagse taken
Er zijn veel manieren om alledaagse taken gemakkelijker en minder vermoeiend te maken. Bespreek met uw fysio- of ergotherapeut of u enkele van de volgende hulpmiddelen kunt proberen.
Badderen
-
Badbank of douchestoel
-
Handdouchekop
-
Handgrepen in de douche of het bad
Gebruik van het toilet
-
Bed commode
-
Grijpstangen bij het toilet
-
Toiletbril met armleuningen (u kunt een verhoogde zitting over een gewoon toilet plaatsen)
Verzorging
-
Elektrische zeepdispenser en tandenborstel
-
Verlichte vergrotende spiegel om je zicht te verbeteren tijdens het scheren of het aanbrengen van make-up
-
Borstels en kammen met een lang handvat
Dressing
-
Klittenband, knopen, ritsen, en haken aan kleding
-
Sokken trekken
-
Schoenlepel met lange steel
-
Knopenhaak
-
Een krukje om op te zitten terwijl je je aankleedt
Koken
-
Wagen met wielen
-
Elektrische blikopener
-
Pottenstabilisator
-
Reacher apparaten
-
Snijplank met zuignappen om het stevig te houden
-
Lichtgewicht potten en pannen
-
Antislipmatten om te voorkomen dat voorwerpen over uw toonbank glijden
-
Krukje waarop u kunt zitten om te koken of af te wassen
-
Keukenventilator om je koel te houden terwijl je werkt
Eating
-
Speciaal keukengerei, zoals lepels en vorken met een groot handvat, wipmessen, en sporks (een combinatie van een lepel en een vork)
-
Bordenbeschermer
-
Polssteunen
Werken aan je bureau
-
Speciale grips voor pennen en potloden
-
Polssteunen
-
Schoudersteun of headset voor uw telefoon
-
Boekhouder en page turner, of een e-reader
-
Vergrootglas om letters in boeken te vergroten
-
Anti-glans computerscherm om uw ogen te beschermen
-
Kalenders en agenda's om uw geheugen op orde te houden
Buiten werken of spelen
-
Koelvest gevuld met ijsblokjes om de hitte te verslaan. Probeer ook een verkoelende wrap die je om je nek, pols of enkels doet.
-
Tuingereedschap met lange steel zodat u niet hoeft te bukken om te planten of onkruid te wieden
-
Een kar op wielen voor uw tuingereedschap
Slapen
-
Elektrische bedden of matrassen
