Wanneer je kind een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) heeft, kan dat je huis op z'n kop zetten. Krijg tips van een ontwikkelingsstoornis-pediater om je te helpen de controle te behouden.
Wat moeten ouders weten over de ADHD van hun kind?
ADHD heeft te maken met iets dat executieve functie heet. Het is de vaardigheid die te maken heeft met zelfmanagement, niet alleen aandacht of gedrag. Het opvoeden van een kind met een achterstand in deze vaardigheden kan stressvol en vermoeiend zijn voor ouders, wat de zorg voor ADHD moeilijker maakt. Dat is een van de redenen waarom het zo belangrijk is om meer te leren over ADHD. Een evaluatie door een geestelijke gezondheidsdeskundige kan je helpen begrijpen wat er aan de hand is met je gezin.
Hoe vind je de juiste opvoedingsstijl die bij je kind past?
Als ouder van iemand met een achterstand in zelfmanagementvaardigheden, hebben ze meestal een gestructureerde aanpak nodig voor het geven van positieve feedback en discipline, inclusief het stellen van duidelijke grenzen.
Hoe helpt u de executieve vaardigheden op te bouwen die deze kinderen missen?
Begin met kinderen te ontmoeten waar ze zijn in hun ontwikkeling, omdat ze vertraging oplopen rond specifieke vaardigheden. Er zijn een aantal professionals op verschillende gebieden die kunnen helpen, waaronder psychologen of gedragskundigen in de kindergeneeskunde of soms een ADHD-coach. Deze specialisten leren kinderen hoe ze vaardigheden kunnen opbouwen door middel van huiselijke routines en huiswerkstructuur of hoe ze kunnen omgaan met impulscontrole en andere aspecten van ADHD.
Hoe kun je goed gedrag aanmoedigen zonder kinderen voortdurend te straffen of negatieve boodschappen te sturen?
Kinderen met ADHD hebben vaak veel correctie nodig, dus we moeten een evenwicht voor hen creëren. Het is niet zo dat kinderen niet gecorrigeerd moeten worden; het is beter dat ze meer positieve feedback krijgen dan negatieve. Doe echt je best om hun sterke punten te vinden en focus op successen. Een basisstap is om het tegenovergestelde van probleemgedrag te belonen. Nu werken ze naar een doel toe in plaats van gecorrigeerd te worden.
Hoe kalmeer je kinderen als ze uit de hand lopen?
Als we emotioneel overspoeld worden, is het op dat moment moeilijk om rationeel te denken. Ouders zullen het gemakkelijker vinden als ze van tevoren een goed plan hebben over hoe ze het gedrag van hun kind gaan sturen. Gebruik bijvoorbeeld een beloningsplan om goed gedrag aan te moedigen of een time-out om de situatie te beëindigen voordat die escaleert. Praat over hoe om te gaan met emoties buiten deze intens stressvolle momenten.
Welke soorten therapieën kunnen kinderen met ADHD helpen?
Er zijn een heleboel interventies die helpen bij ADHD, waaronder gedragsbehandelingen en holistische behandelingen. Het is aangetoond dat medicijnen veilig en effectief zijn als ze op de juiste manier worden gebruikt. Overweeg medicijnen als een optie, net zoals je zou doen voor elke andere medische aandoening, en beslis of je denkt dat ze de moeite waard zijn om te proberen als je kind blijft worstelen.
Hoe kunnen ouders gedragsproblemen op school aanpakken?
Kinderen met ADHD moeten, en hebben recht op, een ondersteunend, gestructureerd gedragsplan op school. Een 504-plan biedt ook de ondersteuning die nodig is om het goed te doen op school, wat het gedrag helpt verbeteren. En als ouders thuis gestructureerder met gedrag omgaan, zal dat ook op school merkbaar zijn.
Vind meer artikelen, blader door vorige edities en lees het huidige nummer van Arts Magazine.
