Hoeveel weet jij over introverte mensen? Ontdek wat het betekent om een introverte persoonlijkheid te hebben, hoe je weet of je er een bent, en leer meer over de verschillende types.
Een introvert is een persoon met kwaliteiten van een persoonlijkheidstype dat bekend staat als introversie, wat betekent dat zij zich meer op hun innerlijke gedachten en ideeën concentreren, dan op wat er van buitenaf gebeurt. Zij brengen graag tijd door met slechts één of twee mensen, in plaats van met grote groepen of mensenmassa's.
Als je het woord introvert hoort, denk je misschien aan iemand die verlegen of stil is en het liefst alleen is. Hoewel dat waar kan zijn voor sommige introverte mensen, zit er veel meer achter dit persoonlijkheidstype. Of je introvert of extravert bent, hangt af van hoe je de wereld om je heen verwerkt.
De psycholoog Carl Jung begon in de jaren twintig van de vorige eeuw de termen introvert en extravert (soms gespeld als extravert) te gebruiken. Deze twee persoonlijkheidstypes sorteren mensen in hoe ze hun energie krijgen of besteden. Introverte mensen, zei Jung, wenden zich tot hun eigen geest om zich op te laden, terwijl extraverte mensen andere mensen opzoeken voor hun energiebehoeften.
Tekenen dat je misschien introvert bent
Ongeveer een derde tot de helft van alle mensen in de V.S. zijn introvert. Hoewel het er bij iedereen anders uitziet, hebben introverte mensen veel van dezelfde gedragspatronen. In het algemeen, introverte mensen:
-
Hebben stilte nodig om zich te concentreren
-
Zijn reflectief
-
Zijn zelfbewust
-
Nemen tijd om beslissingen te nemen
-
Voel je op je gemak als je alleen bent
-
Hou niet van groepswerk
-
Liever schrijven dan praten
-
Voelt zich moe na in een menigte te zijn geweest
-
Hebben weinig vriendschappen, maar zijn erg close met deze vrienden
-
Dagdromen of gebruiken hun verbeelding om een probleem uit te werken
-
Zich terugtrekken in hun eigen gedachten om te rusten
Een manier om erachter te komen of je introvert bent, is door een test te doen, zoals de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) of het SAPA-project.
Oorzaken van Introversie
Wetenschappers weten niet zeker of er een oorzaak is voor introversie of extraversie. Wat ze wel weten is dat de hersenen van de twee persoonlijkheidstypes een beetje anders werken dan die van elkaar. Onderzoekers hebben ontdekt dat introverte mensen een grotere bloedstroom naar hun frontale kwab hebben dan extraverte mensen. Dit deel van de hersenen helpt je dingen te onthouden, problemen op te lossen en vooruit te plannen.
Introverte hersenen reageren ook anders op dopamine dan extraverte hersenen dat doen. Dat is een chemische stof die het belonings- en plezierzoekende deel van je hersenen activeert. Introverte en extraverte mensen hebben dezelfde hoeveelheid van deze stof, maar extraverte mensen krijgen een opgewonden kick van hun beloningscentrum. Introverte mensen daarentegen voelen zich erdoor uitgeput.
Soorten Introverte mensen
Introvert zijn is geen alles-of-niets stempel op je persoonlijkheid. Psychologen denken dat introverte mensen ergens op een schaal vallen. Sommige mensen zijn meer introvert dan anderen. Andere mensen vallen precies in het midden van de schaal. Zij worden ambiverten genoemd.
Introverte mensen hebben meestal een paar extraverte eigenschappen gemengd met hun introverte, en vice versa. Er zijn veel verschillende manieren om introvert te zijn.
Een studie toont aan dat introverte mensen de neiging hebben om in een van de vier subtypes te vallen:
Sociale introverte mensen. Dit is het "klassieke" type introvert. Sociale introverte mensen houden meer van kleine groepen en rustige settings dan van mensenmassa's.
Denkende introverte mensen. Mensen in deze groep zijn dagdromers. Ze spenderen veel tijd in hun gedachten en hebben de neiging om creatieve verbeelding te hebben.
Angstige introverte mensen. Ze zoeken alleen tijd op, niet alleen omdat ze dat prettig vinden, maar ook omdat ze zich vaak ongemakkelijk of verlegen voelen in de buurt van mensen.
Terughoudende/geremde introverte mensen. Deze introverte mensen denken na voordat ze iets doen. Ze zullen niet snel in een opwelling een beslissing nemen. Ze doen er meestal langer over om actie te ondernemen.
Je introverte gedrag kan in de loop van de tijd veranderen, en ook in verschillende settings. Het is niet waarschijnlijk dat u van introvert naar extravert verandert. Maar het is wel mogelijk dat je meer of minder introvert wordt, afhankelijk van wat er in je leven gebeurt.
Introversie Versus Verlegenheid
Veel mensen denken bij introvert aan verlegenheid, maar die twee zijn niet met elkaar verbonden. Introversie is een persoonlijkheidstype, terwijl verlegenheid een emotie is.
Mensen die verlegen zijn, voelen zich vaak ongemakkelijk in sociale situaties, vooral als ze in de buurt van vreemden zijn. Ze kunnen zich zo nerveus voelen dat ze gaan zweten. Hun hart kan sneller gaan kloppen en ze kunnen buikpijn krijgen. Ze kunnen geneigd zijn sociale evenementen over te slaan omdat ze niet houden van de negatieve gevoelens die hun gedachten en lichaam overnemen wanneer ze naar feestjes of andere activiteiten moeten gaan.
Mensen die introvert zijn slaan ook liever sociale evenementen over, maar dan omdat ze zich energieker voelen of zich comfortabeler voelen als ze dingen alleen of met één of twee andere mensen doen. Introverte mensen kiezen er niet voor om sociale evenementen over te slaan omdat ze sterke negatieve reacties hebben op grotere bijeenkomsten, zoals verlegen mensen dat doen; ze zijn gewoon liever alleen of in zeer kleine groepen.
Mythes over Introverte mensen
Een veel voorkomende mythe over introverte mensen is dat ze verlegen zijn. Sommige introverte mensen kunnen verlegen zijn, maar dit is niet het geval voor alle introverte mensen. Andere mythes zijn:
-
Introverte mensen zijn onvriendelijk. Introvert zijn heeft geen invloed op hoe vriendelijk je kunt zijn. Sommige mensen denken dat introverte mensen onvriendelijk zijn omdat ze geen grote groepen vrienden hebben, en ze kunnen rustig over situaties nadenken in plaats van deel te nemen aan gesprekken op bijeenkomsten.
-
Introverte mensen kunnen geen leiders zijn. Hoewel mensen bij een leider misschien denken aan een extraverte persoonlijkheid, beschikken introverte mensen ook over de vaardigheden om een baas en leider te zijn. Sommige van hun kwaliteiten maken hen effectieve leiders: Ze luisteren naar ideeën van hun werknemers, ze kunnen gefocust blijven op langetermijndoelen, en ze kunnen minder bedreigend overkomen, zodat mensen hen misschien accepteren in hun rol.
-
Het is moeilijk om introverte mensen te leren kennen. Introverte mensen geven de voorkeur aan diepe vriendschappen met slechts een handvol mensen. Ze stellen zich misschien niet open voor iedereen die een praatje wil maken, maar de mensen met wie ze intiem zijn, kennen hen heel goed en ontwikkelen echte vriendschappen met hen.
