Leer meer over de zeven chakra's en hoe ze je energie en emoties zouden beïnvloeden.
Men denkt dat chakra's subtiele energie leveren die je organen, geest en intellect helpt om op hun best te werken. Chakra's en spirituele energie zijn niet grondig onderzocht in medische studies, maar ze kunnen je helpen over je eigen geest en lichaam na te denken zoals elke religie of overtuiging.
De Zeven Hoofd Chakra's
De wortelchakra - Muladhara
De wortelchakra, of Muladhara in het Sanskriet, is de eerste en primaire chakra, die zich vermoedelijk aan de basis van je ruggengraat bevindt. Het is verbonden met de kleur rood en het element aarde.
Er wordt gedacht dat de wortelchakra invloed heeft op hoe je je met de wereld verbindt en gevoelens van overleving, ambitie, afhankelijkheid en stabiliteit controleert. Als primaire energiebron kan onbalans ervan leiden tot gevoelens van diepe angst en onzekerheid die je drive om te slagen schaden en gevoelens van frustratie en gebrek aan doelgerichtheid veroorzaken.
Wanneer het wortelchakra in balans is, wordt gedacht dat het gevoelens van veiligheid, positiviteit, energie, onafhankelijkheid en kracht creëert.
De sacrale chakra - Svadhishthana
Onder de navel straalt de svadhisthana chakra de kleur oranje uit en vertegenwoordigt het element water. De sacrale chakra wordt verantwoordelijk geacht voor seksualiteit, creativiteit, intuïtiviteit, eigenwaarde, mededogen en aanpassingsvermogen. Wanneer de sacrale chakra onstabiel is, kan dit emotionele uitbarstingen, een gebrek aan creativiteit en door seks geobsedeerde gedachten veroorzaken.
De zonnevlecht chakra -Manipura
De Sanskriet naam van de zonnevlecht chakra, Manipura, betekent stad van juwelen, en wordt verondersteld gevonden te zijn tussen de ribbenkast en de navel. Zijn kleur is geel, en het is verbonden met het vuur element.
Voor degenen die in chakra's geloven, de zonnevlecht chakra is het centrum van het gevoel van eigenwaarde en emoties zoals ego, woede, en agressie. Er wordt gedacht dat het zich op fysiek niveau manifesteert door spijsverteringsproblemen, leverproblemen of diabetes. Op emotioneel niveau, als de zonnevlecht chakra niet in balans is, zou het gevoelens van depressie en een laag gevoel van eigenwaarde veroorzaken. Als het in balans is, zou het een bron van energie, productiviteit en zelfvertrouwen worden.
De hartchakra -Anahata
Verbonden met organen zoals het hart en de longen, ligt het hartchakra in het midden van het cardiovasculaire systeem. Het hartchakra verbindt de lagere chakra's met de hogere. De kleur is groen, en het element is lucht.
De hartchakra wordt beschouwd als een link naar mededogen, vertrouwen, passie, en liefde voor jezelf en anderen. Wanneer de Anahata Chakra uit balans is, veroorzaakt dit woede, gebrek aan vertrouwen, angst, jaloezie, angst en humeurigheid. Een overactieve hartchakra zou leiden tot hoge bloeddruk, hartkloppingen en hartproblemen.
De keelchakra - Vishuddha
Vishuddha, de keelchakra, zou de nek, mond, tong en andere delen van de keelstreek controleren. De kleur van de keelchakra is blauw, en het element is ether. De keelchakra is verbonden met zelfexpressie, communicatie en zelfvertrouwen. Men gelooft dat het in balans brengen van de keelchakra de stroom van hormonen reguleert en helpt innerlijke gedachten op een positieve manier uit te spreken.
Het derde oog chakra -Ajna
Het derde oog of Ajna chakra bevindt zich tussen de wenkbrauwen. Het derde oog heeft geen elementaire associatie maar wordt vertegenwoordigd door de kleur indigo. Het derde oog chakra wordt vaak gebruikt in asana beoefening als een brandpunt, en men gelooft dat het je intellect, intuïtie, wijsheid en spirituele kracht controleert.
Volgens dit geloofssysteem stelt een open en evenwichtige derde oog chakra je in staat om de verbindingen in deze wereld en daarbuiten op te merken.
Een onderactief derde oog chakra zou zich manifesteren als hoofdpijn, migraine, of wazig zicht. Wanneer het derde oog in balans is, wordt aangenomen dat het je bevrijdt van aardse gehechtheden.
De kruinchakra -Sahastrara
Sahastrara, de kruinchakra, bevindt zich boven op het hoofd, de hoogste van de zeven hoofdchakra's. De kleur van de kruinchakra is violet of wit. Ook bekend als de duizendbladige lotus chakra, wordt dit beschouwd als de meest spirituele van de centrale chakra's.?
Men gelooft dat het openen van de kruinchakra iemand verbindt met zijn hogere zelf, omdat het de plaats is van spiritualiteit, verlichting en energetische gedachten. Het is verbonden met innerlijke wijsheid en de kosmos. Wanneer de kruinchakra uit balans is, zou deze invloed kunnen hebben op depressie, het zich loskoppelen van de buitenwereld, frustratie en destructieve emoties.
Spiritualiteit kan voor velen een geweldig hulpmiddel zijn. Sommige mensen kunnen dit geloofssysteem nuttig vinden om hun levensstijl te begrijpen, maar het is nog steeds belangrijk om alle wegen naar ondersteuning open te houden. Praat met een professional in de gezondheidszorg als je problemen hebt met je geestelijke of lichamelijke gezondheid.
