Ontdek hoe het gebruik van ontgiftende voetkussentjes goed kan zijn voor uw gezondheid.
Is ontgiften heilzaam?
Allereerst is het belangrijk om te begrijpen hoe je lichaam op een natuurlijke manier ontgift. De lever is het primaire filtratiesysteem. Het zet giftige stoffen om in afvalstoffen die vrijkomen als je naar het toilet gaat. Je lever dient om:
-
je bloed te reinigen
-
Verwerk voedingsstoffen en medicijnen
-
Je lichaam voorzien van belangrijke eiwitten?
Verbetert de leverfunctie. Je kunt je lichaam's natuurlijke filtratie systeem beschermen door overmatig genot te vermijden. Als u het aantal ongezonde voedingsmiddelen en dranken dat uw lever moet verwerken beperkt, kan deze efficiënter werken.
Er zijn veel producten op de markt, waaronder ontgiftende voetkussentjes, die beweren dat ze de ophoping van gifstoffen in uw lichaam verwijderen. Dit klinkt misschien aantrekkelijk na een weekend van ongezond eten en alcoholgebruik dat je een schuldgevoel geeft. Maar is het echt nodig om je lever te reinigen?
Inzicht in detoxproducten. Supplementen die beweren je lichaam te ontgiften zijn niet goedgekeurd door de FDA. Dit betekent dat ze zijn getest of klinisch zijn getest om resultaten te bewijzen of te weerleggen. Je kunt supplementen nemen en je er misschien zelfs beter door voelen, maar dat betekent niet dat je met succes schadelijke gifstoffen uit je lichaam hebt verwijderd.
Werken ontgiftende voetkussentjes echt?
Ontgiftende voetkussentjes zijn meestal rechthoekige kussentjes die je op de onderkant van je voeten legt. Na het slapen met de voetkussentjes aan, worden ze donker gekleurd door de veronderstelde gifstoffen die 's nachts uit je lichaam worden verwijderd. Sommige fabrikanten beweren dat voetkussens:
-
Uw bloeddruk kan verlagen
-
Verlicht hoofdpijn
-
Verminder cellulitis
-
Verlicht symptomen van depressie
-
Verbeter uw leven met diabetes
-
Helpt u beter te slapen
-
Verhoogt het gewichtsverlies?
Als het te mooi klinkt om waar te zijn, is het dat waarschijnlijk ook. Hoewel voetkussentjes waarschijnlijk veilig zijn om te gebruiken, zullen ze je niet de dramatische resultaten geven waarnaar je misschien op zoek bent.
Verbod op ontgiftende voetkussentjes. De Federal Trade Commission heeft een verbod uitgevaardigd voor een merk voetkussens wegens misleidende marketingpraktijken. Het bedrijf beweerde dat zijn voetkussens wetenschappelijk onderbouwde resultaten hadden. De rechtszaak leidde ertoe dat het bedrijf zijn volledige omzet van 14,5 miljoen dollar moest betalen in een schikking.
Tekenen van slechte leverfunctie
De waarheid is dat er aanwijzingen zijn van een trage lever. Tekenen dat je lever misschien niet volledig functioneert zijn onder andere:
-
Geel worden van uw huid of ogen
-
Maagpijn en zwelling
-
Gezwollen benen en enkels
-
Jeukende huid
-
Urine die donkerder is dan normaal
-
Ontlasting die bleek lijkt
-
Chronische vermoeidheid
-
Misselijk gevoel of overgeven
-
Niet willen eten
-
gemakkelijk blauwe plekken krijgen
Houd in gedachten dat als je een leverziekte hebt, een product zoals ontgiftende voetkussentjes je conditie niet zal verbeteren of genezen.
Hoe kan ik op een natuurlijke manier helpen ontgiften?
Drink veel water. Een van de beste manieren om je lichaam op een natuurlijke manier te ontgiften is om gehydrateerd te blijven. Water helpt op vele manieren, een daarvan is om afvalstoffen in je lichaam kwijt te raken door zweten, urineren en stoelgang. Als je niet genoeg water binnenkrijgt, werkt je lichaam niet op zijn best.
Zorg voor een gezond dieet en een gezonde levensstijl. Een evenwichtig dieet zal het beste ondersteunen wat je interne organen al het beste doen. Voor een natuurlijk detox-alternatief voor detox-voetkussentjes moet je bewerkte voedingsmiddelen schrappen en je richten op het eten van fruit, groenten, hoogwaardige eiwitten en volle granen.
Hoewel gifstoffen bestaan en kunnen interageren met het lichaam, zijn ze waarschijnlijker te vinden in dingen zoals rook of vervuiling. Dit zijn schadelijke stoffen die de lever en de nieren moeten zuiveren, dus help uzelf een handje met goede voeding, lichaamsbeweging en vochtinname.
Bescherm jezelf. De leverfunctie kan worden beïnvloed door hepatitisvirussen zoals:
-
Hepatitis A
-
Hepatitis B
-
Hepatitis C
Deze virussen worden verspreid via lichaamsvloeistoffen. Je kunt deze ziektes voorkomen door:
-
Veilig te vrijen
-
Zich laten vaccineren
-
lichaamspiercings en tatoeages laten zetten in een schoon en veilig instituut
-
Afdekken en beschermen van open wonden
Andere overwegingen om te detoxen
De meeste mensen hoeven niet te detoxen. Voordat u besluit om uw lichaam te ontgiften, om welke reden dan ook, praat met uw arts over uw zorgen. Uw arts kan misschien onderliggende aandoeningen behandelen die uw symptomen veroorzaken.
Veiligheidsproblemen. Ontgiftingsvoetkussentjes zijn misschien niet gevaarlijk, maar andere soorten detoxen zijn dat wel. Sommige orale detoxen zoals pillen of thee veroorzaken diarree. U denkt misschien dat u uw lichaam ontdoet van gifstoffen, maar in werkelijkheid verliest u misschien alleen maar voedingsstoffen en water.
Supplementen kunnen schadelijk zijn. Als u de verkeerde supplementen neemt, kunnen ze uw lever beschadigen in plaats van hem te genezen. Omdat kruiden en andere supplementen niet door de FDA zijn goedgekeurd, moet u met uw arts overleggen voordat u iets nieuws gaat gebruiken. Zo wordt actieve kool soms gebruikt om ingenomen gif te absorberen, maar het kan ook de medicatie verstoren.
