De confrontatie aangaan met microagressie is moeilijk, maar als je weet hoe je het gesprek aangaat, wordt het gemakkelijker.
Een gesprek beginnen over microagressie kan op een verantwoorde, geïnformeerde en empathische manier. Als je deze subtiele, onbewuste vooroordelen opmerkt, kan de bewustmaking van de agressor het gesprek bevorderen.
Wat zijn microagressies?
Micro-agressies zijn onopvallende woorden of handelingen die voortkomen uit onbewuste vooroordelen. Ze geven uiting aan een stereotype of vooroordeel ten aanzien van een gemarginaliseerde groep, vaak gemaskeerd door een schijnbaar onschuldige opmerking.
De slachtoffers van microagressie. Gemarginaliseerde mensen zijn vaak het slachtoffer van microagressie. Micro-agressie is meestal gericht op iemands:
-
Ras
-
Geslacht
-
Seksuele geaardheid
-
Etniciteit
-
Leeftijd
-
Maat
Microagressie vs. vooroordelen. Wat microagressie onderscheidt van overduidelijke bevooroordeelde opmerkingen en handelingen is de intentie. Micro-agressies zijn vaak onbedoeld. De opmerkingen zijn niet kwaad bedoeld.
Voorbeelden van microagressie. Een manier om microagressie te herkennen is als het past in de formule: "Je bent [positief bijvoeglijk naamwoord] voor een [gemarginaliseerd persoon]." Enkele voorbeelden zijn:
-
Je bent een goede spreker voor een immigrant.
-
Je bent grappig voor een vrouw.
-
Je bent stil voor een homo.?
Elk van deze verklaringen impliceert een onbewust vooroordeel.
-
Immigranten zijn niet in staat om goed te spreken.
-
Vrouwen horen niet grappig te zijn.
-
Homo's zijn meestal spraakzaam of luidruchtig.
Het omgekeerde is ook waar. Het bagatelliseren van iemands gemarginaliseerde identiteit is een vorm van microagressie. De populaire uitdrukking "Ik zie geen kleur" is bijvoorbeeld een keuze om een essentieel deel van iemands identiteit te negeren.
Het herkennen van microagressie vergt werk. Je moet je eigen vooroordelen begrijpen en opletten wat andere mensen onbewust impliceren als ze in contact komen met iemand uit een gemarginaliseerde groep.
Wat te doen tegen microagressie?
Als je eenmaal hebt vastgesteld dat er sprake is van microagressie, kun je een aantal dingen doen. Je hoeft niet op elke vorm van microagressie te wijzen. Maar het is essentieel om je standpunt te kennen en alleen dat aan te pakken wat je nodig acht.
Vergeet het maar. De meest voorkomende reactie is de microagressie van je af te laten glijden. Veel mensen nemen er genoegen mee dat de opmerkingen of handelingen ongecorrigeerd blijven omdat ze niet opzettelijk zijn.
De confrontatie met microagressie kost moeite. De opmerking vergeten is minder emotioneel belastend. Hoewel het gemakkelijk is, heeft het negeren van microagressie negatieve gevolgen, waaronder:
-
Voortzetting van vooroordelen en microagressies
-
Versterkt vooroordelen
-
Legt stress op de beoogde individuen?
Er op reageren. Onmiddellijk reageren op microagressie is een keuze met een hoog risico en een hoge beloning. De details van het scenario zijn nog vers. Dus een onmiddellijke reactie kan het gedrag snel corrigeren.
Maar deze keuze is ook riskant. De betrokkenen kunnen emotioneel, defensief en gestrest raken. Bovendien kan deze aanpak mensen onwillig maken om de situatie op te lossen.
Wacht. Je kunt in het midden blijven door de persoon later privé te benaderen om een gesprek over de microagressie aan te gaan. Wachten geeft je de tijd om je gedachten te ordenen en de situatie op een verantwoorde manier te benaderen.
Wacht echter niet te lang. Te veel tijd kan leiden tot vergeetachtigheid, verandering van mening, of zelfs de schijn van kleinzieligheid.
Hoe los je een Microagressie op?
Als je eenmaal hebt besloten om te reageren of te wachten met het gesprek, zijn er twee onderdelen om de discussie in balans te brengen.?
Confronteer het ongemakkelijke en ontwapen de agressor. Je slaat niet letterlijk hun pen uit hun hand. In plaats daarvan erken je dat het een moeilijk, ongemakkelijk en ongemakkelijk gesprek zal worden. Maar, het zou het beste zijn als je het gevoel geeft dat je deze lastige discussie samen doormaakt.?
Erken en daag uit wat ze zeiden of deden. Als de agressor bijvoorbeeld een microagressie uitte, vervolg dan met: "Wat bedoel je daarmee?"?
Als je de lens weer op hen richt, kunnen zij evalueren wat ze hebben gezegd of gedaan. Door hen te ondervragen krijg je ook de kans om te begrijpen wat hun bedoeling is en waar ze vandaan komen.
Oplossing. Hoe de discussie wordt opgelost, zal variëren. Het is echter aan iedereen om microagressies op de voorgrond te plaatsen in de strijd tegen stigma en vooroordelen.
Interveniëren tegen microagressie als een derde partij
Het is één ding voor een gemarginaliseerd persoon om op te komen tegen microagressie. Het is iets anders voor een bevoorrecht persoon om in te grijpen als een bondgenoot.
Bijvoorbeeld, er is een bedrijf waar voornamelijk blanke mannen werken. Een blanke collega uit zich microagressief over het haar van een zwarte vrouwelijke collega. Iemand moet die microagressie aanpakken. Als de zwarte collega haar mond open doet, zal de blanke collega haar misschien emotioneel of kleinzielig vinden omdat ze erover begint.
Maar als een andere blanke mannelijke collega het ter sprake brengt, zal de agressor het waarschijnlijk wel horen. Mensen zien de dominante sociale groep vaak als de meest kundige en minder bevooroordeelde in de omstandigheid.
Het is ieders gevecht. Als je lid bent van deze bevoorrechte klasse of van een gemarginaliseerde groep, kun je de bovenstaande technieken gebruiken om in te grijpen tegen microagressie en op te komen voor gemarginaliseerde gemeenschappen.
