Acteur Keke Palmer praat over de Black Lives Matter beweging, gecentreerd blijven door meditatie, en meer.
Take 10 met Keke Palmer
Door Stephanie Watson
Keke Palmer
Acteur/auteur/zangeres, 27, New York
1. Je nieuwe film, Alice, gaat over een vrouw die ontsnapt uit de slavernij in 1800s Georgia, alleen om te ontdekken dat het 1973 is. Hoewel de productie is uitgesteld, wat sprak je aan in de rol?
Hoewel we zaken als slavernij en onderdrukking en racisme in Amerika aanpakken, zien we ook een hoofdpersonage dat geen slachtoffer is en dat mondig wordt ondanks de slavernij. Ik hield er echt van om de kracht te zien die Alice had.
2. Hoe heb je je in de gedachtegang van een vrouw die tot slaaf is gemaakt verdiept?
Ik heb natuurlijk geen idee hoe dat voelt, maar ik weet wel hoe het is om je klein te voelen, om niet gehoord te worden, om je eenzaam te voelen, of een gevoel van hopeloosheid te hebben. Ik ken die gevoelens en die emoties.
3. Waarom voelde je de roeping om je in te zetten voor de Black Lives Matter-beweging?
Op dezelfde manier als ik geïnspireerd werd door Brandy of Aaliyah of Queen Latifah of Angela Bassett, zo zou iemand ook naar mij kunnen kijken. Dus nam ik dat al heel vroeg op me als een verantwoordelijkheid om me te bekommeren om wat er gaande is in de wereld om me heen.
4. De strijd voor sociale rechtvaardigheid is al heel lang aan de gang. Hoe denk je dat het nu anders is?
In veel opzichten is het trendy geworden. Dat is niet goed, maar tegelijkertijd is het goed, want als we het populair moeten maken om om elkaars leven te geven en we het trendy moeten maken om niet te willen dat zwarte mensen zonder reden worden vermoord, laten we het dan trendy maken.
5. Wat hoop je te bereiken met je activisme?
Door mijn werk en de dingen die ik buiten mijn werk doe, of het nu gaat om het werken met de Embrace Girls Foundation of het Saving Our Daughters Cinderellas project, het gaat allemaal om het empoweren van jonge vrouwen en jonge mannen, mijn generatie, en ons te helpen verder te gaan dan de dingen die we niet meer willen zien in deze wereld.
6. Je hebt al vele jaren te maken met angst en depressie. Wat heeft u daarbij geholpen?
Soms kan het moeilijk zijn als je de hele tijd in je hoofd zit. Ik ben gestopt met mezelf te veroordelen voor de angst en depressie, en ik begon het te bezitten. Ik doe minstens één keer per week aan yoga, mediteer, doe aan journaling en doe aan acceptatie.
7. Hoe heeft meditatie je geholpen om gecentreerd te blijven?
Het vertraagt me als ik consequent ben met de praktijk. Het brengt me op een plek waar ik meer een waarnemer ben. Dat heeft me veel geholpen.
8. Hoe blijf je in vorm?
Ik train minstens twee tot drie keer per week, al is het maar op de vloer van mijn kamer [werkend tegen] mijn eigen lichaamsgewicht. Dat betekent niet altijd dat ik naar de sportschool moet.
9. In je boek uit 2017, I Dont Belong to You, schreef je dat je druk hebt gevoeld over je zelfbeeld. Hoe voel je je vandaag de dag?
Ik probeerde echt diep in mezelf te graven om op het punt te komen dat het me niet kon schelen wat andere mensen de hele tijd dachten. Dat maakte me vrijer om mezelf te zijn. Waar ik nu ben, voel ik me erg comfortabel. Ik heb het gevoel dat ik mezelf ben, zonder voorbehoud, en dat voelt goed.
10. Wie heeft invloed gehad op de manier waarop je voor je gezondheid zorgt?
Mijn mentor, [acteur] Asha Kamali. Toen ik als kind met haar werkte, inspireerde me dat omdat ik haar altijd goed voor zichzelf zag zorgen. Mijn moeder was ook aanmoedigend als ik nieuwe gewoontes kreeg, zoals toen ik beter wilde gaan eten. Ik at volgens een strikt schema en at 's avonds laat niet meer. Ik schrapte sap en frisdrank en ook varkens- en rundvlees.
BONUS VRAAG: Wat is je grootste uitlaatklep geweest tijdens COVID-19?
Mijn muziek is geweldig voor me geweest tijdens de opsluiting. Het is een manier voor mij om alle dingen te uiten die ik niet heb kunnen doen. Mijn single, Snack, omvat alle emoties, het gevoel van denken over hoe klaar ik zou zijn als ik eindelijk naar buiten kon gaan, dat ik had tijdens de vroege stadia van de lockdown. Fantasie hielp me door die tijd en ook door andere geïsoleerde periodes in mijn leven. Ik ontsnapte en verkende mijn dagdromen, en [zoals de single zegt], ik zag er altijd uit als een snack in hen.
Vind meer artikelen, blader door oude nummers, en lees het huidige nummer van doctor Magazine.
