Bent u van plan naar een groot festival te gaan? Lees hier meer over hoe u veilig kunt blijven.
Voorzorgsmaatregelen
Voor je naar het festival vertrekt, kan je best enkele cruciale variabelen in overweging nemen om je comfort, veiligheid en welzijn te verzekeren.
Bekijk de omgeving. Wanneer je voor het eerst je ticket koopt, of misschien meteen nadat je de zaal binnenkomt, bestudeer dan de plattegrond en de algemene organisatie van het festival. Zorg ervoor dat je weet waar de uitgangen zijn en plan van tevoren een ontmoetingsplaats voor het geval je gescheiden wordt van de mensen met wie je bent. De indeling van een locatie kennen kan cruciaal zijn om onverwachte situaties het hoofd te bieden.
Kleed je naar het weer. De meeste festivals vinden plaats bij warm weer. Als je weet dat er veel zon of hitte zal zijn, zorg er dan voor dat je daar rekening mee houdt. Neem zonnecrème, hoeden en andere zonwerende spullen mee. Als er kans is op andere weers- of omgevingsfactoren, zoals sneeuw of wind, kleed u dan ook gepast. ?
Breng hydratatie mee. Afhankelijk van het festival dat je bijwoont, kan je al dan niet water meebrengen. Als je water kunt meenemen, moet je dat zeker doen. Hydratatie is van cruciaal belang in deze drukke evenementen. Dit geldt des te meer als je alcohol gaat drinken of illegale drugs gaat gebruiken. ?
Eet voor het festival. Door alle opwinding van het festival kan het zijn dat je vergeet of niet in staat bent om op je normale tijdstippen te eten. Zorg ervoor dat je eet voordat je gaat, zodat je voldoende gevoed bent voor de grote dag.
Plan je weg naar huis. Neem voordat je naar het festival vertrekt contact op met je vrienden en familie. Maak een plan over hoe je thuiskomt en budget voor het vervoer. Zo hoef je je na een lange dag op het festival geen zorgen te maken over het maken van een plan, en kun je vertrouwen op een veilige thuiskomst.
COVID-19 Voorzorgsmaatregelen
Op dit moment raadt de CDC nog steeds af om naar grote publieke bijeenkomsten te gaan. Er is geen ontkomen aan het feit dat het bijwonen van een groot muziekfestival uw blootstelling aan COVID-19 en zijn varianten zal verhogen. Overweeg COVID-19 gevallen in uw gemeenschap, uw blootstelling aan immuungecompromitteerde mensen, en uw gezondheid voordat u besluit om een groot muziekfestival bij te wonen.
Hoe blijf je gezond op Festivals?
Als je op het festival bent, zorg er dan voor dat je regelmatig bij je lichaam en geest bent. Je kunt voor jezelf zorgen terwijl je plezier hebt.
Let op je alcoholgebruik. Als je alcohol drinkt, houd dan in de gaten hoeveel drankjes je neemt. In een grote, spannende, warme omgeving kunnen de drankjes oplopen. Voor je het weet, kun je jezelf ziek maken. Probeer je alcoholconsumptie te temperen door water te drinken en gehydrateerd te blijven om dit te voorkomen.
Vermijd drugs waar je niet zeker van bent. Partydrugs zoals ecstasy, LSD of meth kunnen in festivalomgevingen worden versneden. Je weet niet waar ze vandaan komen, wat er in kan zitten of hoe sterk ze zijn. Als je ze gaat gebruiken, ga dan voorzichtig te werk en meng ze niet met alcohol.
Zoek medische hulp als je die nodig hebt. Niemand wil een medische noodsituatie hebben tijdens een leuk festival, maar je gezondheid en welzijn zijn het belangrijkst. De meeste festivals hebben een medische tent op het terrein. Ga er zeker naartoe als je je verward, warm, aan het overgeven of een toeval hebt.
Vergeet niet dat je mentale gezondheid belangrijk is. Grote mensenmassa's kunnen erg overweldigend zijn. Merk op als het te veel wordt, en vraag een buddy of je weg kunt gaan van de luidruchtigste of drukste gebieden. Zoek een plek die rustiger is zodat je tot rust kunt komen. Tegenwoordig hebben de meeste festivals hier een speciale ruimte voor. Daarnaast kunnen veel drugs en middelen die je op festivals gebruikt ervoor zorgen dat je uit je normale gemoedstoestand raakt. Onthoud dat en vermijd het nemen van grote beslissingen terwijl je onder invloed bent.
Blijf bij je waarden. Onthoud wat goed voor je is en houd je daaraan. Als je geen drugs wilt proberen of alcohol wilt drinken, doe dat dan niet!
Kijk uit voor je vrienden. Zorg voor je vrienden net zoals je voor jezelf zou zorgen. Houd ze dichtbij je en wees niet bang om ze naar de medische tent te brengen als dat nodig is.
