Hoe gelukkig ben jij? Test je emotionele intelligentiequotiënt (EQ) met een geluksquiz van dokter.
Je bent van nature gelukkig of niet.
-
True
-
False
Je bent of van nature gelukkig of niet.
Correct! Je hebt geantwoord:
Lange tijd werd gedacht dat de meeste mensen van nature gelukkig zijn of niet, ongeacht wat er in hun leven gebeurt. Maar deze opvatting is de laatste jaren veranderd doordat onderzoekers meer te weten zijn gekomen over de wetenschap van geluk.
Krijg resultaten
Welk land staat op nummer 1 in levenstevredenheid?
-
Amerika
-
Denemarken
-
Zwitserland
-
Canada
Welk land staat op nummer 1 in levenstevredenheid?
Correct! Je hebt geantwoord:
Uit een diepgaand onderzoek naar geld, geluk en tevredenheid in 2012 blijkt dat Denemarken bovenaan staat als het gaat om levenstevredenheid en balans tussen werk en privéleven, en op de 17e plaats als het gaat om inkomen. Ter vergelijking: de Verenigde Staten staan op nummer 1 wat inkomen betreft, maar op de 12e plaats wat levenstevredenheid betreft en op de 29e plaats wat de balans tussen werk en privéleven betreft.
Resultaten
Negatieve emoties zijn krachtiger dan positieve emoties.
-
True
-
False
Negatieve emoties zijn krachtiger dan positieve emoties.
Correct! Je hebt geantwoord:
Hoewel sommige onderzoeken aantonen dat negatieve emoties krachtiger zijn dan positieve emoties op het moment dat ze zich voordoen - je bent bijvoorbeeld eerder boos als je 3 dollar verliest dan als je 3 dollar wint - winnen positieve emoties het op den duur.
Behaal resultaten
In het algemeen, doen gelukkige mensen dat NIET:
-
Uit dankbaarheid, vergeving, en vriendelijkheid
-
Regelmatige lichaamsbeweging, seksuele activiteit, en goede slaap
-
Hebben hogere inkomens of een hoger intellect dan de meesten
-
Genieten van vreugde en beoefenen optimisme en zelfrealisatie
In het algemeen, doen gelukkige mensen dat NIET:
Correct! Je hebt geantwoord:
Er is geen bewijs dat geld gelukkig maakt. Uit onderzoek blijkt dat gelukkige mensen: regelmatig dankbaar zijn, optimistisch zijn, vaak aardig zijn, genieten van vreugdevolle gebeurtenissen en vergevingsgezind zijn.
Behaal resultaten
De gelukkigste mensen in de Verenigde Staten wonen:
-
In het noordoosten
-
In het Zuiden
-
Aan de Westkust
-
In het Midwesten
De gelukkigste mensen in de Verenigde Staten wonen:
Correct! Je hebt geantwoord:
Er valt misschien iets te zeggen voor zuidelijke gastvrijheid en zonneschijn. Uit een onderzoek uit 2009 bleek dat zuidelijke staten het gelukkigst zijn, terwijl oostelijke staten als New York onderaan de lijst staan.
Resultaten krijgen
Je hebt meer kans om ongelukkig te zijn als je in Californië woont.
-
True
-
False
Je hebt meer kans om ongelukkig te zijn als je in Californië woont.
Correct! Je hebt geantwoord:
Van de 51 plaatsen, staat Californië op nummer 46 op de geluksschaal. Verrassend genoeg doen New York en Californië het slecht op de geluksranglijst. Onderzoeker Andrew Oswald van de Universiteit van Warwick in Coventry, Engeland, zegt: "Veel mensen denken dat deze staten prachtige plaatsen zijn om te wonen, maar het probleem is dat als te veel mensen er zo over denken, ze naar deze staten verhuizen, en de daaruit voortvloeiende files en huizenprijzen maken het tot een niet vervullende voorspelling." Dus waar is de nummer 1 plaats boordevol geluk, vraagt u? Louisiana.
Krijg resultaten
Op welke leeftijd zijn mensen het gelukkigst?
-
17-21
-
29-35
-
40-46
-
50+
Op welke leeftijd zijn mensen het gelukkigst?
Correct! Je hebt geantwoord:
Het is een feit: mensen zijn gelukkiger, minder gestrest en voelen zich beter over zichzelf na hun 50e! Uit een recent onderzoek onder meer dan 340.000 mensen blijkt dat het algemene gevoel van welzijn verbetert naarmate mensen ouder worden. Negatieve emoties zoals stress en woede nemen af vanaf begin 20, en mensen boven de 50 maken zich minder zorgen dan jongere mensen. Onderzoekers zeggen dat het zo simpel kan zijn: Met de jaren neemt de wijsheid en emotionele intelligentie toe.
Krijg resultaten
Welk paar chemische stoffen wordt NIET door het lichaam gebruikt om zich goed te voelen?
-
Endorfine en tryptofaan
-
Serotonine en dopamine
-
Cortisol en prolactine
-
Oxytocine en vasopressine
Welk paar chemicaliën wordt NIET door het lichaam gebruikt om zich goed te voelen?
Correct! Je hebt geantwoord:
Als het gaat om geluk, is een boost in je humeur gekoppeld aan het vrijkomen van serotonine, endorfine - de 'feel good'-chemicaliën in je lichaam - en oxytocine, ook wel bekend als het 'liefde/comfort/medelijden'-hormoon. Tryptofaan helpt je lichaam serotonine aan te maken, dus het is ook gelinkt aan je goed voelen.
Behaal resultaten
Wat maakt mensen gelukkiger?
-
Sex
-
Geld
Wat maakt mensen gelukkiger?
Correct! Je hebt geantwoord:
Goed nieuws voor mensen wiens slaapkamer meer activiteit heeft dan hun bankrekening: Onderzoek toont aan dat seks gelukkiger is dan geld. Over het algemeen zijn de gelukkigste mensen diegenen die de meeste seks hebben: getrouwde mensen, die 30% meer actie tussen de lakens melden dan alleenstaanden.
Krijg resultaten
Waarom maakt muziek je gelukkig?
-
It gets your mind off other things
-
Het zorgt ervoor dat je hersenen dopamine vrijgeven
-
Het activeert zowel je rechter als je linker hersenen
Waarom maakt muziek je gelukkig?
Correct! Je hebt geantwoord:
Dopamine is een chemische stof die een goed gevoel geeft en betrokken is bij genot. Uit een onderzoek bleek dat wanneer mensen naar muziek luisterden, hun hersenen meer dopamine vrijgaven. Zelfs alleen al de gedachte aan het luisteren naar muziek deed de dopamine stromen. De onderzoekers denken dat dit zou kunnen verklaren waarom muziek - van Beethovens Vijfde tot Adeles "Rolling in the Deep" - zo'n groot deel van de menselijke geschiedenis heeft uitgemaakt.
Krijg resultaten
Jezelf niet verdrietig laten zijn is één van de sleutels tot geluk op lange termijn.
-
True
-
False
Jezelf niet verdrietig laten zijn is één van de sleutels tot geluk op lange termijn.
Correct! Je hebt geantwoord:
Een positieve instelling betekent niet dat je nooit verdrietig mag zijn. "Geluk is niet de afwezigheid van verdriet," zegt David Spiegel, MD, medisch directeur van het Centrum voor Integrale Geneeskunde aan de Stanford University School of Medicine. Het is niet een stijve bovenlip of de pop psychologie mantra, intonerende "altijd vrolijk blijven" wat er ook gebeurt. "Nepgeluk is niet goed." Door verdriet te onderdrukken, onderdruk je ook andere, positievere emoties, zegt hij. Mensen die emoties proberen te onderdrukken, worden dus juist angstiger en depressiever.
Krijg resultaten
Wat doet meer om je eigen geluksgevoel te stimuleren?
-
Pleasure
-
Gratitude
Wat doet meer om je eigen geluksgevoel te stimuleren?
Correct! Je hebt geantwoord:
Natuurlijk, plezier is geweldig en je hebt er genoeg van nodig, maar er is meer nodig voor geluk dan het vergaren van plezierige ervaringen. Psychologen die de effecten van positieve emoties bestuderen, zeggen dat dankbaarheid ons geluksgevoel kan vergroten als we er bewust en regelmatig aan werken. Dankbaarheid voelen, zeggen ze, is iets wat je doet (zoals dankbaarheid uiten of een dankbaarheidsdagboek bijhouden), niet iets waar je op wacht!
Behaal resultaten
"Hedonofobie", "hedonisme" en "hedonist" komen van het Griekse woord voor:
-
Pleasure
-
Pijn
-
Companionship
-
Hardship
"Hedonofobie," "hedonisme," en "hedonist" komen van het Griekse woord voor:
Juist! Je hebt geantwoord:
Hedonofobie, hedonisme en hedonist komen allemaal van het Griekse woord hedone , wat plezier of genot betekent. "Hedonisme' is een filosofie die plezier als het belangrijkste doel van het leven benadrukt, en een 'hedonist' is een genotzoeker.
Krijg resultaten
Wat doen lachen en komedie voor het menselijk lichaam?
-
Boost your immune system
-
Helpt u gewicht te verliezen
-
Beide
Wat doen lachen en komedie voor het menselijk lichaam?
Correct! Je hebt geantwoord:
Sommige studies hebben aangetoond dat lachen infectiebestrijdende antilichamen en immuuncellen in het lichaam kan stimuleren. Wetenschappers van de Universiteit van Maryland onderzochten de effecten van komedies en drama's op de bloedvaten en ontdekten dat de mensen die naar drama's keken, zich meer aanspanden, waardoor de bloedstroom werd beperkt. Bij de mensen die naar komedies keken, was de bloedstroom normaal.
Resultaten krijgen
Uw score:
014 Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter
Resultaten:
Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail
