Botanische middelen zijn geneesmiddelen afkomstig van planten. Leer hoe u uw kwalen kunt genezen en uw gezondheid kunt verbeteren met deze natuurlijke producten.
Wat zijn botanische middelen?
Botanicals zijn delen van planten de bladeren, bloemen, zaden, schors, wortels, twijgen, of andere delen. Sommige planten en hun ingrediënten zijn al eeuwenlang bekend en worden al eeuwenlang gebruikt. Andere botanische middelen zijn pas recent in gebruik gekomen.
Hoe dan ook, ze hebben een genezende werking die sommige kwalen verlicht en de gezondheid op verschillende manieren verbetert. Gebruikt met kennis van zaken en met de nodige voorzichtigheid, hebben botanische middelen de potentie om uw lichaam en geest te genezen en uw welzijn te verbeteren.
Botanische middelen kunnen in het wild worden geoogst of in tuinen en boerderijen worden gekweekt. Eenmaal geoogst, moeten ze worden klaargemaakt voor gebruik.
De drie meest voorkomende vormen van botanische middelen zijn:
-
Botanische preparaten
-
Botanische geneesmiddelen
-
Etherische oliën
Wat zijn botanische preparaten?
Botanische preparaten zijn producten gemaakt van planten met medicinale waarde. Ze worden verpakt als afkooksels, extracten, aftreksels, pillen, poeders, theeën, tincturen, enz. en worden op de markt gebracht als voedingssupplementen. Zij hoeven niet door de U.S. Food and Drug Administration (FDA) gecertificeerd te worden, omdat zij geen aanspraak maken op genezing van een specifieke ziekte.
Omdat ze geen FDA certificatieproces ondergaan, hoeven ze zich niet te houden aan de werkzaamheid, zuiverheid, potentie, doseringsrichtlijnen, en veiligheidstesten voor ze op de markt komen, die vereist zijn voor gereguleerde medicijnen.
Kruidengeneeskunde, ook wel fytomedicine of fytotherapie genoemd, is sterk afhankelijk van botanische preparaten, die vaak kruidensupplementen, kruidenpreparaten of kruidenproducten worden genoemd.
Maar hoe kunt u zich geruststellen over de kwaliteit van botanische preparaten? Gerenommeerde fabrikanten laten hun producten vrijwillig testen door onafhankelijke laboratoria, dus zoek naar een certificaat van zuiverheid en werkzaamheid door dergelijke laboratoria op het etiket.
Wat is botanische geneeskunde?
Botanische medicijnen, of botanische geneesmiddelen, zijn producten die een specifieke medische aandoening genezen. De FDA keurt ze goed na dezelfde strenge evaluatie als farmaceutische geneesmiddelen. De fabrikant moet bewijzen dat het botanisch geneesmiddel een ziekte geneest.
Botanische geneesmiddelen moeten ook goede productiepraktijken volgen. Ze moeten voldoen aan normen voor zuiverheid, werkzaamheid, werkzaamheid bij opslag en verpakking. Zij moeten ook doseringsrichtsnoeren verstrekken. Ze kunnen worden voorgeschreven als geneesmiddel voor de behandeling van bepaalde ziekten.
Botanische vormen
Botanische middelen zijn zowel in hun oorspronkelijke vorm als in verpakte preparaten verkrijgbaar. U kunt bijvoorbeeld verse gember kopen in de supermarkt en gedroogde gember en de poedervorm als supplementen. Beide vormen helpen uw spijsvertering en verlichten misselijkheid en constipatie.
Botanische preparaten en geneesmiddelen zijn in verschillende vormen verkrijgbaar.
-
Infusies en thee zijn vergelijkbaar, maar infusies zijn meer geconcentreerd. Ze worden beide gemaakt door kokend water toe te voegen aan gedroogde planten. Je kunt infusies en warme of koude thee consumeren.
-
Tincturen worden bereid door botanische middelen te weken in een mengsel van water en alcohol. Dit dient om de botanische stof te conserveren. Tincturen worden in vloeibare vorm op de markt gebracht, met verschillende concentraties.
-
Decoctions worden gebruikt voor botanische middelen met actieve bestanddelen die moeilijk te extraheren zijn. De botanische stof wordt eerst gekookt in water en vervolgens een tijd laten sudderen. Dit proces concentreert het botanische middel. Afkooksels kunnen warm of koud worden geconsumeerd.
-
Extracten worden bereid door de botanische kruiden te weken in een vloeistof (zoals water of alcohol) die de gewenste bestanddelen extraheert. Het aldus verkregen extract kan in vloeibare vorm worden geconsumeerd. Het kan ook worden ingedampt om een poeder te verkrijgen voor pillen of capsules.
Voordelen van kruidengeneeskunde
Kruidengeneeskunde wordt over de hele wereld al eeuwenlang gebruikt, en veel kruiden en planten hebben ingrediënten met bekende voordelen.
Zwarte cohosh en rode klaver, bijvoorbeeld, worden door vrouwen gebruikt om stemmingswisselingen en andere symptomen van de menopauze te verlichten.
Van extracten van sint-janskruid is bekend dat ze goed zijn voor mensen met angst, depressie en slapeloosheid.
Echinacea, groene thee, valeriaan, en gember worden veel gebruikt voor een verscheidenheid van gezondheidsbevorderende effecten.
Kruidengeneesmiddelen hebben vrij milde effecten op het lichaam. Als u farmaceutische geneesmiddelen moeilijk verdraagt of er onverdraaglijke reacties op hebt, kunt u misschien kruidengeneesmiddelen proberen. Kruidengeneesmiddelen zijn afkomstig uit de natuur en meestal vrij van agressieve chemicaliën, kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
Verstandig en veilig gebruik van kruidengeneesmiddelen
Hoewel ze vaak gezondheidsvoordelen hebben, kunnen botanische producten niet claimen dat ze een aandoening behandelen. Bovendien, voedingssupplementen.
-
Moeten een lijst van actieve ingrediënten op het etiket hebben
-
Moet de hoeveelheid van dergelijke ingrediënten per portie vermelden
-
Dient ook bindmiddelen, vulstoffen, smaakstoffen en conserveringsmiddelen te vermelden
Aangezien de botanische preparaten niet gestandaardiseerd of bewezen zijn om een ziekte te behandelen, moet u op zoek gaan naar een zorgverlener die deskundig is in het gebruik van botanische middelen. Volg hun advies over dosering, frequentie en duur van het gebruik. Eventuele bijwerkingen moet u melden aan uw zorgverlener.
Botanische middelen bevatten actieve ingrediënten, en bijwerkingen komen voor. U hebt echter meer kans op reacties als u deze preparaten in hoge doses gebruikt of als u verschillende botanische middelen gebruikt. Reacties kunnen ook optreden als gevolg van batch-tot-batch variatie in de samenstelling van het preparaat.
Botanische middelen brengen ook het risico met zich mee dat ze de werking van uw voorgeschreven farmaceutische geneesmiddelen verstoren.
Zoals met elk geneesmiddel, dient u zeer voorzichtig te zijn met het gebruik van deze producten tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Ook aan kinderen moeten deze preparaten na zorgvuldige overweging worden gegeven. Vergeet niet dat het woord "natuurlijk" geen garantie is voor veiligheid of vrijwaring van bijwerkingen.
Gebruik van essentiële oliën
Etherische oliën zijn een soort botanische middelen. Ze zijn afkomstig van planten. Maar in tegenstelling tot botanische preparaten die als voedingssupplementen worden geconsumeerd, worden etherische oliën gebruikt voor hun geur, smaak en andere eigenschappen.
Essentiële oliën worden uit planten verkregen door fysische compressie of distillatie. Ze worden bewerkt om de oorspronkelijke geur en smaak van de plant van herkomst te behouden.
Etherische oliën bevatten een verscheidenheid aan ingrediënten, waardoor ze verschillen in geur, uiterlijk en smaak. Het gebruik van etherische oliën hangt af van deze eigenschappen. Etherische oliën van basilicum, kamille, wierook, en lavendel zijn rustgevend in hun geuren. Ze zorgen voor kalmte en verlichting van angst. Bergamot (een citrusplant) en pepermuntolie hebben een stimulerende werking, wat mensen met een depressie helpt. Maar reacties op essentiële oliën zijn zeer individueel. U moet een deskundige raadplegen voor uw specifieke behoeften.
Etherische oliën worden op verschillende manieren gebruikt. Toevoegen aan een bad geeft zowel inhalatie als uitwendige (huid) voordelen. Sommige oliën zijn nuttig als plaatselijke toepassing voor wondgenezing. Niet alle oliën kunnen echter direct op de huid worden aangebracht, omdat sommige sterk irriterend zijn. Het beste is om een aromatherapeut te raadplegen die ervaring heeft met het gebruik van deze botanische middelen.
Botanische middelen zijn niet echt een nieuw concept. Geneesmiddelen van plantaardige oorsprong worden al eeuwenlang gebruikt omdat planten altijd al een goede bron van voeding en medicijnen zijn geweest.
De toenemende populariteit van botanische middelen kan ons dichter bij de natuur en haar helende gaven brengen.
