Ayurveda is een van 's werelds oudste geneeswijzen voor het hele lichaam. Maar werkt het ook? Een arts onderzoekt de mogelijke voordelen en risico's van deze alternatieve medische behandeling.
Het is gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid en welzijn afhankelijk zijn van een delicaat evenwicht tussen de geest, het lichaam en de geest. Het belangrijkste doel is het bevorderen van een goede gezondheid, niet het bestrijden van ziekte. Maar behandelingen kunnen wel gericht zijn op specifieke gezondheidsproblemen.
In de Verenigde Staten wordt het beschouwd als een vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM).
Ayurveda en je levensenergie
Studenten van CAM-therapie geloven dat alles in het universum - dood of levend - met elkaar verbonden is. Als je geest, lichaam en ziel in harmonie zijn met het universum, heb je een goede gezondheid. Als iets deze balans verstoort, word je ziek. Dingen die dit evenwicht kunnen verstoren zijn onder andere genetische of geboorteafwijkingen, verwondingen, klimaat- en seizoensveranderingen, leeftijd, en je emoties.
De beoefenaars van Ayurveda geloven dat ieder mens is opgebouwd uit vijf basiselementen die in het universum voorkomen: ruimte, lucht, vuur, water en aarde.
Deze worden in het menselijk lichaam gecombineerd tot drie levenskrachten of energieën, dosha's genoemd. Zij bepalen hoe je lichaam werkt. Het zijn Vata dosha (ruimte en lucht); Pitta dosha (vuur en water); en Kapha dosha (water en aarde).
Iedereen erft een unieke mix van de drie dosha's. Maar één dosha is meestal sterker dan de andere. Elke dosha controleert een andere lichaamsfunctie. Men gelooft dat je kans om ziek te worden - en de gezondheidsproblemen die je ontwikkelt - gekoppeld zijn aan de balans van je dosha's.
Vata Dosha
De beoefenaars van Ayurveda geloven dat dit de krachtigste van de drie dosha's is. Het regelt de basis lichaamsfuncties, zoals hoe cellen zich delen. Het regelt ook je geest, ademhaling, bloedstroom, hartfunctie, en het vermogen om afvalstoffen via je darmen af te voeren. Dingen die het kunnen verstoren zijn te snel weer eten na een maaltijd, angst, verdriet, en te laat opblijven.
Als vata dosha je belangrijkste levenskracht is, is de kans groter dat je aandoeningen ontwikkelt als angst, astma, hartaandoeningen, huidproblemen en reumatoïde artritis.
Pitta Dosha
Deze energie controleert je spijsvertering, metabolisme (hoe goed je voedsel afbreekt), en bepaalde hormonen die gelinkt zijn aan je eetlust.
Dingen die het kunnen verstoren zijn het eten van zuur of gekruid voedsel en te veel tijd in de zon doorbrengen.
Als het je belangrijkste levenskracht is, is de kans groter dat je aandoeningen ontwikkelt als de ziekte van Crohn, hartaandoeningen, hoge bloeddruk en infecties.
Kapha Dosha
Deze levenskracht regelt spiergroei, lichaamskracht en -stabiliteit, gewicht, en je immuunsysteem.
Je kunt het verstoren door overdag te slapen, te veel zoetigheid te eten en dingen te eten of drinken die te veel zout of water bevatten.
Als het je belangrijkste levensenergie is, dan zou je volgens beoefenaars astma en andere ademhalingsstoornissen, kanker, diabetes, misselijkheid na het eten en zwaarlijvigheid kunnen ontwikkelen.
Ayurvedische Behandeling
Een Ayurvedische behandelaar zal een behandelplan opstellen dat speciaal voor jou is ontworpen. Hij zal rekening houden met uw unieke fysieke en emotionele samenstelling, uw primaire levenskracht en de balans tussen deze drie elementen.
Het doel van de behandeling is om uw lichaam te reinigen van onverteerd voedsel, dat in uw lichaam kan blijven en tot ziekte kan leiden. Het reinigingsproces, panchakarma genoemd, is bedoeld om uw symptomen te verminderen en harmonie en evenwicht te herstellen.
Om dit te bereiken kan een Ayurvedische arts een beroep doen op bloedzuivering, massage, medische oliën, kruiden, en klysma's of laxeermiddelen.
Werkt het?
Er zijn een paar door de staat erkende Ayurvedische scholen in de V.S. Maar er is geen nationale standaard opleiding of certificatie programma voor degenen die deze alternatieve therapie beoefenen.
De FDA beoordeelt of keurt geen Ayurvedische producten goed. In feite, zijn verboden bepaalde degenen uit het invoeren van het land sinds 2007. Wat meer is, heeft het agentschap gewaarschuwd dat 1 op de 5 Ayurvedische geneesmiddelen giftige metalen bevatten, zoals lood, kwik, en arsenicum. Deze zware metalen kunnen levensbedreigende ziekten veroorzaken, vooral bij kinderen.
Praat altijd met uw arts voordat u Ayurveda of een andere alternatieve medische behandeling probeert.
