Welke natuurlijke geneeswijzen kun je tijdens de zwangerschap gebruiken? De arts geeft uitleg over het gebruik van supplementen en therapieën bij rugpijn, misselijkheid, baby's in stuitligging en weeën.
Overleg met uw arts voordat u een alternatieve geneeswijze gaat gebruiken.
Veilige alternatieve geneeswijzen tijdens de zwangerschap
De volgende alternatieve behandelingen kunnen veilig gebruikt worden tijdens de zwangerschap:
-
Misselijkheid:
Acupunctuur, acupressuur, gemberwortel (250mg capsules 4 keer per dag), en vitamine B6 (pyridoxine, 25mg twee of drie keer per dag) werken goed en worden als veilig beschouwd voor zwangere vrouwen.
-
Rugpijn:
Chiropractische manipulatie en massage kunnen helpen.
-
Het draaien van een baby in stuitligging:
Oefeningen en hypnose hebben hun nut bewezen. Er zijn proeven aan de gang om moxibustie te onderzoeken, een traditionele Chinese behandeling waarbij een kruid dicht bij de huid wordt gebrand en die naar verluidt heilzaam is bij het draaien van een baby in stuitligging.
-
Pijnbestrijding tijdens de bevalling:
Epidurals zijn het meest effectief, maar andere methoden zoals onderdompeling in een warm bad en acupunctuur kunnen ook effectief zijn. Een hightech zenuwstimulator genaamd TENS kan ook effectief zijn als deze samen met andere pijnbestrijdingsbehandelingen wordt gebruikt. Ontspanningstechnieken, ademhalingspatronen, emotionele steun en zelfhypnose zijn al veel gebruikte alternatieve therapieën bij de bevalling.
Onveilige Alternatieve Therapieën tijdens Zwangerschap
Sommige alternatieve behandelingen worden afgeraden tijdens de zwangerschap. De volgende stoffen kunnen schadelijk zijn voor een zich ontwikkelende baby wanneer ze in een geconcentreerde vorm worden gebruikt (niet als specerij in de keuken). Van sommige wordt gedacht dat ze geboorteafwijkingen veroorzaken, en van andere dat ze vroegtijdige bevalling bevorderen.
Vermijd deze orale supplementen:
-
Arborvitae
-
Beth-wortel
-
Black cohosh
-
Blauwe Kokosnoot
-
Cascara
-
Kuisboom bes
-
Chinese engelwortel (Dong Quai)
-
Cinchona
-
Katoenwortel schors
-
Koortswortel
-
Ginseng
-
Goudsbloem
-
Jeneverbes
-
Kava kava
-
Zoethout
-
Weide saffraan
-
Pennyroyal
-
Poke wortel
-
Rue
-
Sage
-
Sint-Janskruid
-
Senna
-
Tansy
-
Witte pioen
-
Alsem
-
Duizendblad
-
Gele dok
Grote doses vitamine A kunnen geboorteafwijkingen veroorzaken.
Vermijd deze aromatherapie essentiële oliën:
-
Calamus
-
Bijvoet
-
Pennyroyal
-
Salie
-
Wintergreen
-
Basilicum
-
Hyssop
-
Mirre
-
Marjolein
-
Tijm
Als u een vraag heeft over de veiligheid van een alternatieve therapie, vraag het dan altijd aan uw zorgverlener voordat u het gaat gebruiken.
?
